下載APP
曉曉
2020-06-19 23:35:10
抱抱TA

女 現(xiàn)在主要是經(jīng)濟(jì)方面壓力大,房貸車貸,想出遠(yuǎn)門打工,又舍不得孩子,在農(nóng)村呆著沒有可以聊得來的朋友

6 0 307
  • 蔡曉梅咨詢師的頭像 蔡曉梅
    你好
  • 曉曉的頭像 曉曉
    你好
  • 王金霞咨詢師的頭像 王金霞
    您好,生活中我們會遇到各種各樣的問題,當(dāng)面臨這些難處理、有困難、對自己有威脅的情境時就會產(chǎn)生心理壓力,壓力沒有及時緩解就會累積,當(dāng)心理壓力越來越大時就會讓我們感到焦慮、煩躁,或者萎靡不振,也會降低身體免疫力,在您感受到壓力過大時,請及時進(jìn)行緩解,以下緩壓方法供您參考: 「1」首先找到壓力源,尋找適合的應(yīng)對方式,有計劃地去處理 「2」合理宣泄,將心中的壓力和不快和家人或親密的朋友適度傾訴 「3」做一些感興趣的事,比如看電影、聽音樂、做一些運(yùn)動 「4」有意識的放慢生活節(jié)奏,冷靜地處理各種紛繁復(fù)雜的事情 「5」調(diào)節(jié)自己應(yīng)對壓力的心態(tài),不過分夸大事情的嚴(yán)重性和將要產(chǎn)生的后果 希望,您保有面對壓力的勇氣,把壓力轉(zhuǎn)換為提升自己的動力,祝困難迎刃而解。
  • 曉曉的頭像 曉曉
    謝謝老師
  • 曹春艷咨詢師的頭像 曹春艷
    你好,我想你一方面有經(jīng)濟(jì)壓力,一方面有人際困擾,是么?
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 更多內(nèi)容 APP查看
當(dāng)前所在位置:首頁/問題列表/2020/0619
長沙給力信息技術(shù)有限公司 版權(quán)所有
ICP證:湘ICP備14006375號-3
掃碼下載APP
iOS版APP下載
給力心理APP

隨時隨地,暢享心理服務(wù)

專業(yè) 便捷 隱私保護(hù)
主站蜘蛛池模板: 国产精品资源一区二区| 日韩在线视频免费观看| 又色又污又爽又黄的网站| 日本色图在线观看| 天天摸天天碰成人免费视频| 丰满少妇高潮惨叫久久久一| 欧美.成人.综合在线| 在线亚洲小视频| 中文字幕人妻无码一夲道| 日韩欧美综合视频| 亚洲日产韩国一二三四区| 男人扒开女人的腿做爽爽视频 | 老色鬼久久综合第一| 在线看成品视频入口免| 一区二区免费视频| 无码人妻精品一区二区三区不卡| 乱人伦中文字幕在线| 欧美成人免费一级人片| 亚洲综合久久久久久中文字幕| 精品亚洲一区二区三区在线观看| 国产99视频精品免视看7| 高清亚洲综合色成在线播放放| 国产精品久久久久毛片真精品| 99re在线视频| 天天摸天天摸天天躁| 一级成人毛片免费观看| 欧美日韩精品国产一区二区| 你懂得视频在线观看| 精品无码黑人又粗又大又长| 国产一卡二卡3卡4卡四卡在线| 91欧美在线视频| 国产福利一区二区三区在线观看| 丝袜交kingfootjob| 日日操夜夜操免费视频| 久久精品中文字幕一区| 极品肌肉军警h文| 亚洲啪啪免费视频| 欧美日韩国产欧美| 亚洲精品一卡2卡3卡四卡乱码| 男的把j伸进女人p图片动态| 制服丝袜在线不卡|