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劉建軍心理咨詢師
53歲
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問
西南醫院心理咨詢專家掛號
匿名
2020-06-21 12:07:06
抱抱TA
男,在學??偛荒莒o下心來學習,老是想東想西,效率低,怎么辦?
11
0
444
獲得公益心:
王金霞
您好
程潔
你好,你現在年齡是多少了?
易云俠
你好
蔣婷婷
你好
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,那么這種情況先放低對學習效率的期待,然后接納暫時的不能靜下心的狀態,慢慢改善。
王金霞
您好,在學校感覺到不能專注的時候,腦海中想到的是什么呢?嘗試以學習目標來替代頭腦中的思考內容
王 宇
你好
張空寒
你好
曹春艷
你好,多做大量的運動
王金玲
你好,通過描述非常理解你的心情,想要專注卻被一些事情分散了注意力,當集中不了時先暫時休息一下,再投入到學習中
李鳳秋
您好,通常都會有哪些想法呢?
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男 怎么才能靜下心學習?????????
(匿名)
我是一個學生,我下定決心要好好學習,但一到教室就想往外面跑,心思根本不在學習上,我該怎樣使自己真正靜下心來好好學習
(匿名)
男,怎樣才能讓自己真正靜下心來學習?????????
(匿名)
沒有辦法靜下心來學習,怎么辦怎么辦怎么辦
(匿名)
男 男 在家學習總靜不下心,定下的目標總不能完成,過后還抱怨自己
(匿名)
男 我快要高考了 成績很差 但平時搞學習靜不下心來 怎樣靜心
男 學習煩躁!靜不下心學習,喜歡空想不做,老發呆!
(匿名)
男 有時候學習挺認真的,有時候不想學還鬧脾氣磨人
(匿名)
女,覺得自己患有抑郁癥,覺得這個世界好無趣,,,,
女 因為你們用樂觀,快樂感染了我,我也要勵志,盡量別讓我接觸負能量,姐姐內心也是承受不了的,今天看了很多負能量的小妹們,感受頗多,有什么大不了的,別人不喜歡我就算了,我又沒犯法,干嘛討好,劃什么手,有能力去打回來呀
(匿名)
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