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匿名
2020-06-21 21:10:30
抱抱TA
男 我17和女朋友談了半年多分手了,我想不開,我控制不住自己,我冷靜不下來
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獲得公益心:
王金霞
您好,失戀確實是很痛苦的,在一段情感關系中傾注了時間和感情,當形成的依戀關系破裂時難過是在所難免的,多久能從失戀的痛苦中走出是因人而異的。建議您嘗試這些方式來減輕痛苦 「1」積極開展社交,將注意力從失戀創(chuàng)傷中轉移出來,減少孤獨感與落寞感 「2」培養(yǎng)新興趣或重拾以往的愛好,通過積極有益的興趣愛好讓自己的思維和身體都動起來,消除負面低落情緒和空虛感 「3」創(chuàng)造新的環(huán)境,將與他(她)有的物品先封存或清理,避免睹物后喚起種種回憶 「4」向親密的朋友、家人或專業(yè)咨詢師抒發(fā)情緒,痛苦的情緒不要過度壓抑,要適度釋放 「5」樹立正確的認知,失戀只代表兩個人不合適,不要因失戀而過度自責或自我貶損 同時也需要給自己更多的時間與足夠的耐心,您將會不知不覺走出失戀的痛苦。
王 宇
你好
匿名
你好
王金玲
你好,通過你的描述非常理解你現(xiàn)在的感受,通常失戀的人有以下幾種情緒狀態(tài): (1)注意力沒有辦法轉移,沉浸在失戀的痛苦中 (2)極度地不習慣,一般來說形成新的習慣需要21天,然后從習慣中走出需要更長的時間 (3)自責或者是挫敗感,對自己產生懷疑 針對以上這些情況,我們要做的是改變現(xiàn)在的環(huán)境,找到新的愛好,形成新的習慣,除了他人的安慰與陪伴,更多地是學會自我轉移注意力,排解內心的情緒。希望你可以盡快從失戀的痛苦中走出來。
王金波
您好!我剛剛看完您所有的描述,能理解您的心情。 您的情況屬于處于失戀的痛苦期階段。 與您分享下面的內容,希望對您有所啟發(fā)! 失戀及失業(yè)都是被拒絕,難免會有失落,但大可不必hold不住難過。因為不論任何原因,當對方下定決心,未來無法再與你同行的那一刻起,你所失去的,就再也不是自己夢寐以求的完美關系,而是充滿磨難的未來前景。理解這點,反而會讓自己感到慶幸。越快微笑告別,就能加速遇見更幸福的自己。
匿名
我無法控制自己,以前我們都商量好以后了,可是她突然就離開我了
匿名
我改怎么辦
小靜今天瘦了么.
離開了就是離開了沒辦法讓她再回來了
小靜今天瘦了么.
一段感情有了一個裂縫他就會一直在那里
小靜今天瘦了么.
你做的只能接受這個事實了
匿名
特別突然的就離開我了
小靜今天瘦了么.
那有什么突然離開都是早就想好了
小靜今天瘦了么.
只是我們貪戀于他的好不敢說出來
匿名
我拿出了100%的來愛她
小靜今天瘦了么.
那他有百分之百的來愛你嗎
匿名
我們也商量好以后的生活了
小靜今天瘦了么.
可是后來呢。
小靜今天瘦了么.
我和我前任兩百八十七天
小靜今天瘦了么.
2019年12.31號分手
小靜今天瘦了么.
我們規(guī)劃好了未來
小靜今天瘦了么.
甚至她的父母姐姐都知道我
小靜今天瘦了么.
可是還是分手了。
小靜今天瘦了么.
為什么分手這個原因只有彼此知道
匿名
我也一樣,我家長都知道了
小靜今天瘦了么.
可是還是分手了……所以啊沒有結果的事情不必大張旗鼓了呢……很遺憾…我到現(xiàn)在都很遺憾關于那份愛情及時我知道結果
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男,我今年17歲,有一個女朋友,她對我超級好,我也很喜歡她,從來沒有女生對我這么好,她給我說過她之前有個男朋友在一起兩年,那個男的是屬于有點小混混,前幾天我問了她她才說,他們兩個做過那種事情,她也表示很后悔,我當時很麻木而我連初吻才剛剛給,超級傷心。但我女朋友也挺優(yōu)秀不是隨便的那種女孩。我現(xiàn)在每天情緒超級低落,四五點才睡但是一整天都沒有瞌睡,我去想他們的事情卻像有東西擋著的想不到,但是就是干什么都沒有心情,興奮不起來。但是我不想分手也想見她她也超級關心我。我該怎么辦
(匿名)
男 我現(xiàn)在17歲,和女朋友分手了。她已經放下了,可是我還沒有。總是想不開,總是因為她心里難受。
(匿名)
女18歲了,我很難受現(xiàn)在,能不能來個人開導開導我,我從去年五月三十到現(xiàn)在談的一個男朋友,他現(xiàn)在想分手,他也說不喜歡我了,因為我們總是因為一些小事吵架,他覺得我太小孩子氣,他覺得我一直說他,他說他現(xiàn)在累了,不要和好了,我一直求他和好,從八點半求到了十點多,我真的太喜歡他了,我前陣子分過,也是我求他和好的,我們23號吵的架,他就把我拉黑了,也沒有聯(lián)系,我今天晚上問他一個答案,他就說要分手,我真的快哭死了,我也好好和他溝通過,一吵架他就說狠話,他的脾氣太急了,他說他真的不想和好了,他也說不喜歡我了,可是吵架之前還喜歡為什么一下子就不喜歡了,我真的想不通,他不在我也睡不著覺吃飯也沒有胃口,我一閉眼滿腦子都是他,能不能來個人開導一下我,開導我讓我走出來,或者讓他重新喜歡上我,我真的快崩潰了,拜托了
(匿名)
女 和男友分手17天了,心里很難過,始終走不出去,在一起四年了,分手的原因很多,今年我有些說話不過大腦,給他的壓力太大,然后又因為房子,他跟他家里說,家里就說不讓他耽誤我,因為我比他大兩歲,然后我們就分手了,好痛苦,這幾天我也給他發(fā)微信,他根本就不理我
(匿名)
女 第一次談戀愛,對方因為我性格分手。快半個月了,知道要放下。就是控制不住老想他,想的頭疼,感覺自己精神快崩潰了
(匿名)
男 和女朋友分手半個月了 還是放不下 怎么辦……
(匿名)
女 我是一名大一的學生,因為不開學的緣故,我現(xiàn)在在一家酒店前臺上班。 當初來這里上班就是迫不得已,因為這里的工資待遇都還不錯,我也沒找到別的更好的工作,當時以為前臺就只是收收錢給客人解答疑惑就可以了,可來了才發(fā)現(xiàn)我上班的酒店還設有足療按摩等項目,我平時就是在前臺收銀以及給客人開房,收銀系統(tǒng)有些復雜。我自己反應太慢,賬總搞不清楚,還有次差點賠了兩千多塊錢。而且這里的氣氛真不適合我,我來了21天了還沒適應,我性格內向,平時腦子轉的慢,復雜的收銀系統(tǒng)讓我腦子轉不過來,公司的賬也總算錯……反正容易出錯,現(xiàn)在我想這個月結束了就辭職,可是這樣又太對不起爸爸媽媽了,我該怎么辦
(匿名)
女 今天是我失眠的第72天,隨時都覺得很困,但是就是睡不著,我該怎么辦啊
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男 我17和女朋友談了半年多分手了,我想不開,我控制不住自己,我冷靜不下來
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