燕子 1729天前在線
2020-06-22 02:23:34
抱抱TA 回復(fù)
女 總愛發(fā)脾氣,總覺著沒什么動(dòng)力 尤其孩子說什么事也懶得聽,懶得陪孩子玩
0個(gè)擁抱 7條評論 441次閱讀
網(wǎng)友
鳳崗青少年心理咨詢舉薦
2025-03-27 16:16:47
網(wǎng)友じ落雨が
你幾歲了
2020-06-22 02:40:39
咨詢師魏巍
你好
2020-06-22 04:51:34
咨詢師王曉光
0 你好,對于一個(gè)有婚姻的人,婚姻的質(zhì)量直接決定他(她)的心情,你現(xiàn)在的愛發(fā)脾氣和慵懶表明你的婚姻質(zhì)量是有問題的。
2020-06-22 05:40:31
咨詢師王金玲
0 你好,當(dāng)今人們心里壓力非常大,其中包括來自情感、學(xué)習(xí)、工作、人際關(guān)系等各方面的壓力,會(huì)出現(xiàn)失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質(zhì)量差等情況。 如何進(jìn)行緩解呢?有很多種方法且因人而異,此處提出幾種建議: 1. 在工作、生活或?qū)W業(yè)上,根據(jù)事情的輕重緩急,將一堆問題分解成若干具體的小事,一件一件去完成,通過這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過的時(shí)候,尋求家人朋友的幫助,向家人朋友吐露訴說,頻率要適當(dāng)。 3. 給自己積極的心理暗示,深信事情總能朝著所期望的方向發(fā)展,以最樂觀的心情想象最好的結(jié)果。 還有很多其他方法,以上幾種建議希望可以幫到你。
2020-06-22 07:21:23
咨詢師王金霞
0 您好,生活中我們會(huì)遇到各種各樣的問題,當(dāng)面臨這些難處理、有困難、對自己有威脅的情境時(shí)就會(huì)產(chǎn)生心理壓力,壓力沒有及時(shí)緩解就會(huì)累積,當(dāng)心理壓力越來越大時(shí)就會(huì)讓我們感到焦慮、煩躁,或者萎靡不振,也會(huì)降低身體免疫力,在您感受到壓力過大時(shí),請及時(shí)進(jìn)行緩解,以下緩壓方法供您參考: 「1」首先找到壓力源,尋找適合的應(yīng)對方式,有計(jì)劃地去處理 「2」合理宣泄,將心中的壓力和不快和家人或親密的朋友適度傾訴 「3」做一些感興趣的事,比如看電影、聽音樂、做一些運(yùn)動(dòng) 「4」有意識(shí)的放慢生活節(jié)奏,冷靜地處理各種紛繁復(fù)雜的事情 「5」調(diào)節(jié)自己應(yīng)對壓力的心態(tài),不過分夸大事情的嚴(yán)重性和將要產(chǎn)生的后果 希望,您保有面對壓力的勇氣,把壓力轉(zhuǎn)換為提升自己的動(dòng)力,祝困難迎刃而解。
2020-06-22 07:21:29
咨詢師王金波
0 您好!剛剛看完您所有的描述,其實(shí),每個(gè)人都會(huì)有情緒,這是正常的。當(dāng)出現(xiàn)了負(fù)性情緒并不可怕,只要記住“24小時(shí)原則”就ok。所謂24小時(shí)原則是指——要在情緒出現(xiàn)的24小時(shí)內(nèi)選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
2020-06-22 07:22:08
咨詢師王 宇
你好
2020-06-22 08:29:58
心理論壇
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男,22歲,我覺得自己像個(gè)無助的孤兒,我有家,不要覺得我不孝順或者忤逆,我孝順,我聽他們每個(gè)人的話,即使他們是那么的不和睦,互相打罵,我從不敢對他們的想法質(zhì)疑,不敢拒絕他們的命令,因?yàn)橐坏┻`背那就意味著他們的雷霆暴怒,而那帶給我的感覺卻是深深的無助,我被忽視,我覺得自己很卑微,不討好他們的話,我就一文不值,愛我的人只有我媽媽,她真的關(guān)心我,她甚至愿意把她身上唯一的錢給我,盡管她本來就沒錢,在地里挖出的紅薯,或者白菜,賣來的一丁點(diǎn)錢都給了我,因?yàn)樗芯癫。杂行┤死鲜墙o她很少的錢買走她賣的東西,曾經(jīng),我會(huì)因?yàn)樗┲昵八Y(jié)婚買來的那件早已過時(shí)的衣服站在街頭,面前的背簍里擺著幾顆不成樣子的白菜,我羞愧難當(dāng)。面紅耳赤,看著同學(xué)們的母親都光鮮亮麗,我會(huì)責(zé)怪我自己為什么要有這樣的媽媽?她愛做飯,家里人老是罵她,做的不好,她的確做的不好,最喜歡買豆腐用油炸,又干又沒味兒,她的確不會(huì)做菜,但她卻會(huì)按時(shí)叫我吃飯,她最喜歡一個(gè)人說說笑笑,或者一個(gè)人埋怨不停,我知道,是我爺爺和奶奶的霸道和脾氣讓她變成了這樣,這么多年,沒人能認(rèn)真聽她說一句話,給她一個(gè)肩膀靠,所以她精神失常了,當(dāng)我看見別人,周圍人都比我家情況好,越來越富足,我恨這個(gè)家,我恨為什么他們要這樣,我會(huì)在課堂上面對突然出現(xiàn)在窗邊的我媽媽的臉而恐懼,那是她給我送菜,家里做的咸菜很老,都吃不動(dòng),而且是用那種喝茶的茶盅裝起來的,很丟人,我覺得她的出現(xiàn)會(huì)讓女生對我有貶義的議論,因?yàn)槲铱匆娝麄內(nèi)绾涡呷栉覀儼嘁郧皟蓚€(gè)女生,說她們是炸彈,我甚至也不能穿一件鮮艷的衣服出現(xiàn)在同學(xué)面前。記得有一次用學(xué)校發(fā)的補(bǔ)助買了一雙運(yùn)動(dòng)鞋,卻被我二姨說,我爸爸發(fā)了脾氣,說我再亂用錢就不讓我讀書了,聽著這話,我心里無比的恐懼,我不知道未來在哪里?我該怎么面對,我家里人和鄰居關(guān)系也很僵硬,所有我就像個(gè)不受歡迎的孩子一樣,久而久之,可能影響了我的生活,現(xiàn)在我也一樣認(rèn)為這個(gè)世界很危險(xiǎn),周圍大多數(shù)人都是懷有敵意的,先在我大學(xué)畢業(yè),在一個(gè)測繪公司工作了一年辭職了,不想回家去,因?yàn)榧依锶藗€(gè)個(gè)喜歡圍著我說長道短,媽媽住精神病醫(yī)院了,因?yàn)楝F(xiàn)在國家政策有精準(zhǔn)扶貧,費(fèi)用都可以報(bào)銷,我現(xiàn)在干什么都沒動(dòng)力,不想出門去,有時(shí)候鼓起勇氣出去走一遭,感覺一無所獲,我還是原來的自己,低迷,自卑,不敢大聲說話,不敢和陌生人交流,覺得自己的想法一定是不好的,說出去不受歡迎的,也從不相信別人,沒法出去工作,也不能回家,到同學(xué)這里貓著,我該怎么辦,求助心理醫(yī)生,帶領(lǐng)我走出去。
0個(gè)擁抱 6條評論 1303次閱讀 2936天前
女 我測過了,中到重度抑郁癥。 目前跟老公的關(guān)系一般。今晚他剛跟我提了離婚。實(shí)際上我知道他也有心理疾病,這是逃避現(xiàn)實(shí)的行為,說難聽點(diǎn)就是不男人,太慫。本來好不容易建立起來的一點(diǎn)對他的暖意,這下子有點(diǎn)摧毀了。 我不滿意我的婆家。也不滿意他。當(dāng)初嫁給他的時(shí)候,覺得很幸福,一心要找個(gè)只要人好,對我好就很滿足的就行了。當(dāng)初我的月薪是8000左右。我是一名銷售。他月薪只有2000元。對于他的月薪,我并沒有直接問過,以為差不多都是一個(gè)水平。因?yàn)樗牢业恼鎸?shí)情況。我想應(yīng)該至少跟我持平,或者比我高才對。知道他月薪后,還是挺驚訝的。笑話他這個(gè)月薪也能接受并能活著,他說一直不注重這些,當(dāng)然也有自己笨的原因。可我沒在意。想著會(huì)鼓勵(lì)他追求更高的收入目標(biāo)的。這不是大問題。現(xiàn)在我的老公月薪已經(jīng)達(dá)到當(dāng)初我的水平了。可是我卻因?yàn)閼言猩⒆樱謳Ш⒆樱?年沒上班了。嫁給他時(shí),他們家就婚禮上改口費(fèi)總共給了1萬元。而且住的也不好。我爸媽挑剔了好多,我親戚也挑剔了好多。我都不在意他們說的,覺得自己的老公很好,因?yàn)樗蠈?shí),受的住我欺負(fù),這就是愛我疼我。 可是一切變了,是從我的寶寶2013年4月降生的那一天,老公頭一晚上從我見紅送進(jìn)醫(yī)院到第二天晚上夜里陪床,整整30多個(gè)小時(shí)沒有睡覺。我分娩時(shí)是我婆婆進(jìn)的產(chǎn)房陪我的,我把她當(dāng)親媽。我自己的爸媽遠(yuǎn)在外地,我婆家又不喜歡留人住宿。我就沒讓我父母提前過來,況且也不知道哪一天生。可是老公30多個(gè)小時(shí)沒睡覺,第二天早上10點(diǎn)左右,我婆婆過醫(yī)院來,和她兒子在外面吃的早點(diǎn),她兒子說了一句:“媽,今天白天您幫我在醫(yī)院陪著她們娘倆,我想先回家睡會(huì)兒”。我婆婆回答說:“你的孩子你讓誰管啊?”我老公因?yàn)檫@句話,甩了她自己又回醫(yī)院來了。沒讓我婆婆進(jìn)資源來看我,又讓她回家去了。后來我沒人照管,自己插著尿管,下不了床,好多事不方便,老公拿東西還是做什么的都是一個(gè)人來。我雖然受了委屈,還一心覺得老公有點(diǎn)過,我婆婆肯定是開玩笑呢。在一邊勸和。醫(yī)院住了4天,幸虧我的閨蜜后兩天陪了我。但是她工作忙,出差抓空過來的,很累,我們感情很好,我也心疼她,夜里讓老公找旅館睡覺,閨密陪床時(shí),我都是讓她在我的床上睡著,自己則忍著痛在地上走著,照顧寶寶便尿,哄睡和喂奶。我自己就是這樣一個(gè)人,很善良,很能吃苦,也能為她人著想的人。 回家后,月子里,怕孩子影響老公休息,讓老公到西廂房睡覺。我婆婆自己在她屋睡覺。我沒提出過讓我婆婆過來陪我。她也直說她睡不慣床,所以我壓根沒提過。月子里,寶寶吐奶,總哭。我為了讓她立著一點(diǎn),拍嗝都要拍半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)。沒經(jīng)驗(yàn),也沒勁兒,胳膊肩膀和腰都痛的厲害,整夜整天的睡不著。我婆婆就早中晚過去送飯,給我倒倒尿桶。給孩子抱出去曬太陽除黃疸,其他時(shí)間過來抱會(huì)兒孩子,可是我還得給她聊天。其實(shí)我好困。看到我困了,她就把孩子放下出去說讓我和孩子一起睡。可她一走,孩子因?yàn)橥履蹋?小時(shí)一次喂奶,這樣的原因和間隔,我基本上不能休息好。還要給孩子換紙尿褲,抹護(hù)臀霜什么的,總之,我的月子不叫月子,我那叫受罪。更可恨的是我自己的親爸親媽指不上,都來了一天就閃人了。我的血淚史就這樣開始了。我對我的婆婆,我的親媽,都有怨氣。還有老公,跟他媽結(jié)了怨,到現(xiàn)在都解不開。也因?yàn)檫@個(gè),我倆各自都有自己的心理疾病吧,相處不好,我眼里只有孩子。老公不能在我和我婆婆那里起到好作用。我說的話我婆婆好像記不住,記性不好,經(jīng)常不聽。我非常郁悶。吃飯時(shí)也不幫我哄孩子,我自己又哄孩子又吃飯,吃了一年的涼飯。我自己吃完出去刷碗和上廁所,寶寶睡著了還好,醒了都大聲哭。寶寶會(huì)吃輔食以后也沒幫著做過輔食,可我做輔食的時(shí)候也經(jīng)常找不到人幫我看孩子,抱著寶寶自己來,平房,是多么的不方便。我漸漸覺得我婆婆不是開玩笑了。她是真心的不想帶孩子,只是說的時(shí)機(jī)不太好,導(dǎo)致和兒子結(jié)了仇。她兩個(gè)兒子,我們的寶寶是她大孫子。她有自己的如意不操心算盤嗎?想到這些,我竟然就不麻煩她了,盡量什么都自己來。行動(dòng)是獨(dú)立的,內(nèi)心是委屈怨恨的。本來希望寶寶一周以后,把寶寶托付給她,或者我自己的父母,奈何我婆婆不要給帶孩子,我提起來的時(shí)候,她從來不說帶,也從來不說不帶,悶葫蘆一個(gè)。那意思就是不帶。我爸媽每天都在吵架。我無法把寶寶托付給他們。所以最后是我自己帶。2歲時(shí)讓我老公跟我婆婆說,她跟我老公說堅(jiān)持這么久了干嘛不再堅(jiān)持一下。所以我又沒找工作。期間我這個(gè)怨啊。老公從我婆婆說完那句話后,好像就失去了愛的能力。我感覺他不愛我,不愛我們的寶寶。我漸漸對老公也有了怨氣。因?yàn)椴荒艹鋈スぷ鳎颐逻€有一套月供2000的房子要還貸款。老公在寶寶2歲那年工作一年了,最后才拿回2萬元。我們手里只有15萬存款。我心里著急。偶然的機(jī)會(huì)被人推銷炒白銀和原油。就把老公拿回的2萬元投進(jìn)去了,起初是不錯(cuò)的,快賺到5萬元了。可是因?yàn)楹搴⒆樱瑳]有及時(shí)平倉,和點(diǎn)錯(cuò)了,又賠本了進(jìn)去。不甘心,就把15萬死期給破了。結(jié)果就是賺賺賠賠,因?yàn)橥瑯拥脑颍瑳]有及時(shí)平倉和因?yàn)楹?/div>
0個(gè)擁抱 7條評論 1793次閱讀 3177天前
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