給力心理
十年口碑經(jīng)營(yíng)
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匿名
2020-06-22 22:15:31
抱抱TA
男 我最近有一年了吧,感覺(jué)自己沒(méi)有交流對(duì)象,什么事都自己去按自己意思辦,生活明明有壓力,但我總是表現(xiàn)的無(wú)所謂一樣,現(xiàn)在對(duì)生活也沒(méi)有好感了,總想著自己開(kāi)個(gè)車去流浪,死哪算哪了!
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王金霞
您好
司馬燕
理解你,我曾經(jīng)也有過(guò)這樣的經(jīng)歷
王金霞
您好,生活中我們會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題,當(dāng)面臨這些難處理、有困難、對(duì)自己有威脅的情境時(shí)就會(huì)產(chǎn)生心理壓力,壓力沒(méi)有及時(shí)緩解就會(huì)累積,當(dāng)心理壓力越來(lái)越大時(shí)就會(huì)讓我們感到焦慮、煩躁,或者萎靡不振,也會(huì)降低身體免疫力,在您感受到壓力過(guò)大時(shí),請(qǐng)及時(shí)進(jìn)行緩解,以下緩壓方法供您參考: 「1」首先找到壓力源,尋找適合的應(yīng)對(duì)方式,有計(jì)劃地去處理 「2」合理宣泄,將心中的壓力和不快和家人或親密的朋友適度傾訴 「3」做一些感興趣的事,比如看電影、聽(tīng)音樂(lè)、做一些運(yùn)動(dòng) 「4」有意識(shí)的放慢生活節(jié)奏,冷靜地處理各種紛繁復(fù)雜的事情 「5」調(diào)節(jié)自己應(yīng)對(duì)壓力的心態(tài),不過(guò)分夸大事情的嚴(yán)重性和將要產(chǎn)生的后果 希望,您保有面對(duì)壓力的勇氣,把壓力轉(zhuǎn)換為提升自己的動(dòng)力,祝困難迎刃而解。
雷曉元
您好
張空寒
你好
魏巍
你好
王 宇
你好
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男,26歲,生活沒(méi)動(dòng)力,感覺(jué)自己有時(shí)候是另一個(gè)世界的人,沒(méi)人能理解溝通。恨自己懶惰,不上進(jìn)。。腦子里思想很清晰自己該怎么做,卻做不到讓自己適于安逸,習(xí)慣安逸……遇到事情就想放松自己,什么都不做,越是懶惰越是難受,反復(fù)發(fā)作。。。心理有一萬(wàn)個(gè)想法和情緒想發(fā)泄。。不知道怎么辦……好累……只有花錢麻醉自己才回忘記煩惱。。。感覺(jué)活該,這樣的我就是活該。。自己卻又心有不甘……熟人面前總是無(wú)憂無(wú)慮,氣氛專家。。但是已經(jīng)很難再交到新朋友。。。就大概這些
男 現(xiàn)在在我覺(jué)得感覺(jué)對(duì)什么事兒都無(wú)所謂,不感興趣,對(duì)什么人都無(wú)話可說(shuō),不想跟人交流,甚至有點(diǎn)怕。是不是得了抑郁癥了?因?yàn)闆](méi)成家的問(wèn)題跟父母關(guān)系也不是很好,他覺(jué)得丟了他面子了。自己覺(jué)得壓力好大,不是不想找,是真的不知道兩個(gè)人該怎么相處,不知道說(shuō)一些什么,有時(shí)候都覺(jué)得自己是個(gè)傻子了。
(匿名)
男,29歲,29歲了,身邊沒(méi)有一個(gè)朋友,每天除了工作就是回家發(fā)呆,在二線城市,16k/月,還算蠻高的,有房140m2,一直一個(gè)人住,每天像混日子一樣,還沒(méi)有意思,想改變,沒(méi)不出去步,駕照有了,擱置那邊六七年了,都沒(méi)有,感覺(jué)越來(lái)越懶,(不知道該,怎么辦了,...在這樣下去,整個(gè)人都費(fèi)了)
男 我現(xiàn)在不論對(duì)人對(duì)事都缺少激情興趣,生活比較枯燥,我不是懶惰,但是不知道前面的路在哪里!
(匿名)
男,今年20 對(duì)什么事都提不起興趣 覺(jué)得無(wú)所謂 對(duì)生活也沒(méi)有了希望 自己能感覺(jué)到自己在渾渾噩噩中 還有就是覺(jué)得和別人相處不來(lái) 還有就是長(zhǎng)了快3年的痘痘 一直很在意這個(gè) 感覺(jué)自己有自卑心理
(匿名)
男 醫(yī)生你好,我最近感到十分的苦惱。我今年21歲,身高177cm,性格還算是陽(yáng)光開(kāi)放的那種。我不知道我最近怎么回事,老是心不在焉的,我最近剛剛到了一個(gè)新的城市,對(duì)這里的環(huán)境很陌生,但我真的很想去了解這個(gè)地方。還有這里的人。我很喜歡交朋友,但我卻一個(gè)朋友也交不到,所有人都冷漠我,我卻不知道為什么,有時(shí)候我知道自己太過(guò)于激情,但是我也是很控制自己的。什么事不能做,什么話不能說(shuō),我都明白,但就是很少有人愿意和我做朋友。我熱愛(ài)吉他,但我卻很少真真正正的花時(shí)間去研究吉他。每當(dāng)我一有時(shí)間,我心里很想去做一些有意義的事情。比如去研究吉他,看書,出去散散心。去學(xué)習(xí)一下新的知識(shí)。但我就是心不在焉,很懷疑自己。有時(shí)候覺(jué)得自己做什么都是多余的,只要工作忙好了就行,可我工作也忙不好。我在網(wǎng)上認(rèn)識(shí)了一個(gè)女孩子,我挺喜歡她的,我總是想把她的時(shí)間占據(jù),讓他一直陪我聊天。可我也明白她有自己的事情要做。不可能把時(shí)間都花在我身上。我該怎么辦
(匿名)
男 對(duì)自己的現(xiàn)狀不忙。想改變不知從何下手。不愿跟外界交流,特別是陌生人。缺乏自信,總是否定自己。遇到喜歡的人不敢表白。跟女生不太會(huì)聊天。一跟女生聊天就腦子空白。想培養(yǎng)自己的自信心不知怎么培養(yǎng)
男 男士,26歲,剛剛工作半年,無(wú)女朋友,月薪5000,二線,無(wú)房車。急需解決兩件噩夢(mèng)般的困惑。 1.生活迷茫,沒(méi)有奮斗的目標(biāo),行尸走肉,每日工作郁郁寡歡,如果結(jié)婚的話家里給不了幫助,感覺(jué)這輩子結(jié)婚無(wú)望(不要驚訝,就是這樣,一是認(rèn)為自己沒(méi)錢,二是感覺(jué)自己沒(méi)人愛(ài))。這種話只能在這里尋求一下幫助,自己會(huì)看不起自己,內(nèi)心時(shí)常會(huì)出現(xiàn)貶低自己的聲音,痛苦無(wú)比,很想改變現(xiàn)狀,之前看過(guò)些心理的書籍,不過(guò)自我療傷效果太差。 2.天天異想天開(kāi),神游四海,工作根本專注不了,原因有下:感覺(jué)做的工作太簡(jiǎn)單,基本是重復(fù)的工作,無(wú)需用腦,領(lǐng)導(dǎo)也不會(huì)注重該項(xiàng)工作,所以好壞無(wú)所謂,于是就沒(méi)了哪怕一點(diǎn)點(diǎn)的熱情,不過(guò)工作中也會(huì)出現(xiàn)及其離譜的簡(jiǎn)單錯(cuò)誤,于是便有以下的想法:這,以后該干點(diǎn)什么啊,這么簡(jiǎn)單的活都干不好,都會(huì)出錯(cuò),還想干什么?? 概述就是,認(rèn)為工作感情都沒(méi)有戲(我知道這不是事實(shí),但是怎么改變這種思維?無(wú)能為力),所以這還活著干嘛?興趣也不知道了,感知全部麻木,天天郁悶郁悶郁悶,有過(guò)幾次想死的想法,不過(guò)沒(méi)膽量,怕父母受不了,也有內(nèi)心深處對(duì)死亡的恐懼。 想改變,非常渴望幫助,讓我重拾信心,希望。
(匿名)
男 家庭矛盾,父母偏愛(ài)弟弟,針對(duì)我和大姐
(匿名)
女 就是覺(jué)得外人人家也不會(huì)說(shuō)你不好,只有親近的人才會(huì)指正你錯(cuò)誤,我爸爸以前經(jīng)常跟我說(shuō)這些,現(xiàn)在我就懂了!
(匿名)
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男 我最近有一年了吧,感覺(jué)自己沒(méi)有交流對(duì)象,什么事都自己去按自己意思辦,生活明明有壓力,但我總是表現(xiàn)的無(wú)所謂一樣,現(xiàn)在對(duì)生活也沒(méi)有好感了,總想著自己開(kāi)個(gè)車去流浪,死哪算哪了!
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