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是弟弟本事大
1203天前在線
2020-06-23 22:51:16
抱抱TA
回復(fù)
晚上睡不好發(fā)現(xiàn)自己憔悴的好多,老了不少但是好像也沒辦法睡好
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網(wǎng)友
寧波市心理咨詢私立
2025-03-26 05:18:11
咨詢師
許令智
選擇心理分析咨詢,幫助你調(diào)整
2020-06-23 22:52:39
咨詢師
王金波
0
您好!剛剛看完您所有的描述,那嘗試探索導(dǎo)致自己睡不好的原因是什么呢? 之后在放松心情
2020-06-23 22:52:53
咨詢師
王金霞
0
您好,因?yàn)槭裁炊械綗溃运缓脝幔窟m當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)自己的心情,睡前的時(shí)候放空大腦,減少過度的思考,有助于睡眠,照顧好自己哈[玫瑰]
2020-06-23 22:53:39
咨詢師
蔣婷婷
你好
2020-06-23 22:57:25
咨詢師
王 宇
你好
2020-06-23 22:58:19
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男 家里人欠債,我做孩子的怎么感覺自己想去處理,是一個(gè)沒有辦法完成的任務(wù),而且自己發(fā)現(xiàn)近段時(shí)間自己發(fā)現(xiàn)自己的思維不清晰,越來越感覺自己和別人不一樣,也不喜歡說話了,家里家業(yè)賣了,住宅都賣了,老婆還干懷孕,父母都得病了,有時(shí)候老想著逃避,可自己發(fā)現(xiàn)老婆懷孕了必須要振作,可現(xiàn)在感覺自己的思維邏輯都出現(xiàn)問題了,誰可以幫幫我,教教我怎么做
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5條評論
749次閱讀
3144天前
男,我想我對于自己的問題也不知道怎么說出來了,唉。感覺自己沒有辦法和別人交流,很想說話,但總感覺沒什么說的,整天自己一個(gè)人呆著,把自己關(guān)在房間里。總感覺自己的是個(gè)失敗者,做什么都不行。做什么也堅(jiān)持不了,躁動(dòng)的很。我從小總被家里人批評指責(zé)嫌棄抱怨冷嘲熱諷,真不明白為什么,我已經(jīng)很聽話了,從來沒有反駁過他們一次,他們讓干什么就干什么。所以我一直對他們很反感。我從小對性還特別敏感,手淫四年,后來高二頭暈失眠無力厲害。本來情況不是很嚴(yán)重,結(jié)果我連續(xù)兩周一難受就想吃藥,結(jié)果服藥過量,身體變得更虛弱了。就在家里養(yǎng)病,然后在家里各種生氣鬧矛盾,總之父母總不想讓我閑著。后來跟著母親來到蘇州,一個(gè)人找工作一個(gè)人找房子住生活才穩(wěn)定下來。后來感覺自己迷茫的很,于是思考人生真理。后來發(fā)現(xiàn)自己想了一堆理論但是執(zhí)行不了,后來發(fā)現(xiàn)自己有著黑暗的另一面,就是不想成為的樣子。我厭惡情緒化,可我發(fā)現(xiàn)我也有情緒化的一面。我討厭自戀,可我發(fā)現(xiàn)自己也有自戀的一面。我覺得性是罪惡的,可我發(fā)現(xiàn)自己竟然會(huì)渴望性。不僅僅是渴望性,我還渴望死,渴望毀滅世界,毀滅自己。我會(huì)有失敗者的心理暗示。總之,是發(fā)現(xiàn)了一個(gè)很可怕的自己,然后一夜之間,感覺自己整個(gè)人再也沒有了力量,自己像是分成了兩面。后來有三個(gè)月自己整個(gè)人都沉浸在沮喪之中。后來感覺自己變得平靜了,內(nèi)心也沒有聲音了,整個(gè)人很空。到了今年我覺得應(yīng)該把我的兩面歸為一面,自我反思了很多,也學(xué)了一些心理學(xué)知識(shí),可實(shí)際生活我其實(shí)是越來越封閉的,而且越來越感覺對這個(gè)世界失去了感覺。聽心理學(xué)課里說關(guān)系的問題只能在關(guān)系中解決,自己是解決不了的。唉,感覺自己沒救了。或者只能等我有錢了去看看心理咨詢師,因?yàn)槲蚁騺碓略仑?fù)債。脫離了人際關(guān)系就陷入了悲傷
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359次閱讀
2124天前
男 從那件事情開始給予了我心里陰影,我為了逃避這種感覺選擇了扮演一個(gè)自己喜歡的角色,讓自己融入這個(gè)角色之中讓自己的心里煩惱通通拋棄,當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己不在意那些煩惱之后我發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)無法認(rèn)知到真實(shí)的自己了。
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2809天前
女 最近失戀了,很難受,有一點(diǎn)點(diǎn)討厭男生,然后努力轉(zhuǎn)移自己注意力,然后我發(fā)現(xiàn)自己有一天發(fā)現(xiàn)自己身邊的女生比以前好看一丟丟,然而我卻開始一直擔(dān)心自己會(huì)同性戀,開始只是面對她恐懼,然后現(xiàn)在看見女生都開始恐懼了,不敢和她們太過親密,甚至聊天都很緊張,后來我發(fā)現(xiàn)自己什么都開始害怕,現(xiàn)在覺得見到男生很有安全感,其實(shí)自己沒有那傾向,只是控制不住去想,然后,,,,好難受,每天好緊張,怕自己這樣下去熬不過去了,盡管找過心理老師,她說不要把它當(dāng)做敵人一樣看待,但是我就是無法排解,每天做運(yùn)動(dòng),好好吃飯,可是,,,,,,很想找到解脫的辦法
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741次閱讀
3282天前
女 我有幾次晚上睡著后,發(fā)現(xiàn)自己在臥室里黑漆漆的什么都看不見,自己著急的喊叫,摸索得著門找開關(guān),等找到開關(guān)后發(fā)現(xiàn)自己不是做夢,總是夢到自己在一個(gè)沒有門窗的空間里,自己恐懼的不行.
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554次閱讀
2680天前
女 馬上要高考了環(huán)境很差而且每次晚上心情不好我有一個(gè)很好很好的朋友但是她喜歡和男生玩身邊有幾個(gè)很要好很要好的朋友但是我覺得我對她很好有一次問她在她心目中誰最重要她沒說我的名字心里很難過我覺得我自己對他很可以啊但是...還有13天高考成績一路既往的差總分不到三百多分而且自從高三下學(xué)期開學(xué)自己變化了好多不學(xué)習(xí)給自己找事現(xiàn)在想學(xué)習(xí)環(huán)境的雜亂導(dǎo)致現(xiàn)在做題缺少了感覺自己總覺得和家里人有代溝所以不是很想和家里人說所以我現(xiàn)在看怎么辦我自己很清楚我沒抑郁癥但是就是想的多心情不好
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485次閱讀
1736天前
女 感覺每天都不開心沒有讓我開心的事感覺對未來沒有希望你了其實(shí)主要還是和父母關(guān)系不融洽感覺他們不懂我一點(diǎn)也不懂我覺得我是小孩子
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1736天前
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