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匿名
2020-06-25 20:20:52
抱抱TA

女 最近無限循環做噩夢,是真噩夢吧。老夢到自己被孤立(以前在初二因為出車禍做手術然后被孤立的一段時間)。現在在宿舍生活也感覺是一個人獨來獨往,沒人訴說壓在心里挺難受。也想過告訴自己父母,又想想他們應該不會理解吧。。

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獲得公益心:
  • ?的頭像 ?
    多聽聽音樂
  • ?的頭像 ?
    學會自我排解哦
  • ?的頭像 ?
    和同學們主動交往
  • ?的頭像 ?
    其實融入進去很簡單的
  • ?的頭像 ?
    做噩夢還是白天情緒低落的原因吧
  • 匿名 匿名
    沒用的,融入是融入了,但是總感覺有芥蒂,畢竟高中都形成了圈子
  • ?的頭像 ?
    要調整自己的心態哦
  • 匿名 匿名
    回學校到現在一個半月,沒有一天不是做噩夢
  • 匿名 匿名
    在調整了
  • 匿名 匿名
    也不知道是不是自己本來就有抑郁癥...情緒老是忽高忽低,總覺得一個人待著應該會好很多
  • ?的頭像 ?
    人生和未來都很長,不要特別在意當下的那么多不快樂,努力讓自己更好,未來一切都會越來越好
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述,或許您最近工作生活壓力過大,思考問題過多吧。 不妨給自己的心靈好好放個假,有時間出去散散步,亦或是在家里聽聽輕音樂?;蚴桥c最要好的朋友聊聊天。利用做這些事,去轉移您對此夢的強化。 下面是關于做惡夢的原因,希望對您有所幫助。 夢既是一種正常的生理現象,又是一種正常的心理現象.一般地說,只要不是恐怖,血腥,過于焦慮緊張的夢,對于人的身心健康沒什么消極的影響。 1、俗話講:“日有所思,夜有所夢”千奇百怪的夢大都與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動有關。 2、內外部刺激的影響.就象古書上說的“甚飽則夢與,甚饑則夢取”,白天勞累過度,臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情,或身體有病,如頭痛發燒、某個部位不適以及睡眠的姿勢不舒服,床鋪被褥不柔軟整潔等,都會對夢有影響。 總之,只要第2天能把夢境忘掉,不影響工作學習和情緒就不必管他。
  • 匿名 匿名
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
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