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王倩倩心理咨詢師
31歲
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問心理醫生在線咨詢鄭州國醫堂
匿名
2020-04-06 14:53:40
2020-04-06 14:53:40
抱抱TA
最近又開始做噩夢了，循環的那種，記得不清楚，但是很恐怖…… 每天都睡得好累啊……
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王金波
您好 -
張慶儀
您好 -
湯利
您好 -
李鳳秋
您好 -
李鳳秋
夢是情緒干擾的結果，最近發生了什么讓你感到有壓力的事情了嗎？
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王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，或許您最近工作生活壓力過大，思考問題過多吧。 不妨給自己的心靈好好放個假，有時間出去散散步，亦或是在家里聽聽輕音樂?；蚴桥c最要好的朋友聊聊天。利用做這些事，去轉移您對此夢的強化。 下面是關于做惡夢的原因，希望對您有所幫助。 夢既是一種正常的生理現象，又是一種正常的心理現象.一般地說，只要不是恐怖，血腥，過于焦慮緊張的夢，對于人的身心健康沒什么消極的影響. 1:俗話講:“日有所思，夜有所夢”千奇百怪的夢大都與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動有關. 2;內外部刺激的影響.就象古書上說的“甚飽則夢與，甚饑則夢取”，白天勞累過度，臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情，或身體有病，如頭痛發燒、某個部位不適以及睡眠的姿勢不舒服，床鋪被褥不柔軟整潔等，都會對夢有影響.總之，只要第2天能把夢境忘掉，不影響工作學習和情緒就不必管他.
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女,總是做噩夢，如果是偶爾的話還可以接受，但是至少有一年半就基本上每三五天就要做噩夢，后來不知道從什么時候開始又這樣總是做噩夢一個月至少七八次，都被噩夢嚇醒 (匿名) -
女 最近無限循環做噩夢，是真噩夢吧。老夢到自己被孤立（以前在初二因為出車禍做手術然后被孤立的一段時間）?，F在在宿舍生活也感覺是一個人獨來獨往，沒人訴說壓在心里挺難受。也想過告訴自己父母，又想想他們應該不會理解吧。。 (匿名)
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男 最近好幾天了 有一個現象 最開始不怎么在意 可是持續了幾天 有點怕了。晚上睡覺 每隔2到3個小時必醒一次 而且最后醒的時候都有印象 就跟一宿沒睡似的感覺 睡的那2到3個小時 必做噩夢 是噩夢啊 不是普通的夢 總感覺好折磨 怎么回事。。求救。。 (匿名)
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女 最近一個星期，每天都會做噩夢，白天如果躺下不小心睡著了十分鐘20分鐘自動就會被噩夢嚇醒……晚上的時候會做相同的夢。不知道這是不是一種壓力大的表現。剛才睡了不到十分鐘又被噩夢嚇醒了……（沒發生什么特別的事情，不知道為什么會這樣） (匿名)
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晚上老做很多噩夢。會從睡夢中醒來三四次一直到上午才睡著，做了很多敢于身邊人迫害自己的噩夢
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男,27歲,最近 總是重復再做一個 很久以前的噩夢 會以任何難以完成的事情為載體 就會有種莫名的壓力被無限放大 直到被驚醒 然后揮之不去 (匿名)
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女 上幾個月天天做噩夢醒來還知道自己夢到了什么有時候噩夢還能有續集的特別恐怖想走又走不出來終于前半個月沒有噩夢了但是這幾天又來了一做一次噩夢就連續好幾個星期甚至幾個月會做噩夢各種各樣的夢我都有過被追殺被捆起來出不去還夢見自己殺了一個嬰兒夢見各種各樣的變態殺人魔像鬼壓床一樣而且夢里的人特別詭異我現在都不敢睡了一閉眼就想起之前的噩夢可是我真的好困我該怎么辦在線求助 -
女,我最近每天晚上都做夢，而且醒來以后記的一清二楚，幾乎都是噩夢，和一些完全不可能的事，都在夢里出現，今天我就是被噩夢嚇醒的，是怎么回事啊 (匿名)
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女 不想學習怎么辦。我覺得我應該學習了，可是我就是學不進去。做什么事情，腦子在告訴我，應該學習了，不可以這樣。可是我集中不了學習，好不容易肯學了就開始犯困。學不來就哭。 (匿名)
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女 總是想要死，覺得死是一中解脫，不想說話，覺得說話特別累 (匿名)
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