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女 學(xué)生高三，學(xué)習(xí)，生活，注意力集中不了怎么辦

男,27歲,個人綜合能力怎么提高.....工作 學(xué)習(xí) 生活 追女生

女 從獻血一次回答問題可能太緊張，出現(xiàn)第一次臉部抽搐，從那以后斷斷續(xù)續(xù)，緊張就會有臉部抽搐現(xiàn)象，慢慢的不抽搐，感覺很僵硬。表情不自然，現(xiàn)在一笑就僵，仿佛不知道怎么收回表情，現(xiàn)在是一名大五學(xué)生。自己很苦惱，嚴重影響到了心理，學(xué)習(xí)，生活。從出現(xiàn)這個現(xiàn)象，就很抗拒人群，抗拒社交，抗拒見人，遇事第一反應(yīng)就是躲得越遠越好，千萬不要注意到我。這是屬于病還是心理啊，求助！！！！

女 1.我從小就和媽相依為命，從來沒有感受到父愛。爸很古怪，動不動就雞蛋里挑骨頭，亂發(fā)脾氣,讓我們一驚一乍。我覺得媽媽很苦。爸是一個嗜賭貪色，欺軟怕強的人，而且愚孝，哪邊勢力強就和著她們一塊欺負我和我媽，把我們當(dāng)仇人一樣，我恨透了爸，而且我和媽為他好也不知道，反而會覺得我們好欺負，我渴望我媽和爸早點離婚，在這里我很絕望，很煩，什么事都不 想做無精打采。 2.爺奶，包括這個家族都不講道理，媽媽腳被釘子刺去，爸催媽干活，我很氣跟爸吵，爸還要打我，爺奶，還有這個家族都罵我，說我錯。奶還會無緣無故指責(zé)我。 影響：害的我性格孤僻，不愿跟別人講話，交朋友，任何人都走不進我心里，我覺得媽是我唯一的親人。很在意別人對我的看法，自卑怯懦。 3.小學(xué)教師節(jié)時，別人都送了禮物給班主任，我沒送，小學(xué)班主任從三年級開始就安排最壞的同桌給我，我不給他們抄作業(yè)不幫他們做，他們搖我桌子，涂我作業(yè)本，不讓我聽課還講黃色打擾我，還會無緣無故打我，我告訴老師，老師也不管，我一下子從前五名一落千丈。 影響：我開始變得叛逆，強迫自己讀書，把頭挨的很近，一個單詞反復(fù)背都背不進，我開始咬自己手指甲，咬光才罷休。更自卑，我害怕看人眼睛，發(fā)展到害怕看黑板，很緊張，社交恐懼。 求助心理醫(yī)生，我該怎么辦？怎么樣才可以治好我的心理病？

男 男，高二，17歲。 才160cm。 也不帥（從他人眼中猜的） 我感覺自己是個充滿矛盾的人。 自我感覺自卑，但總會在同學(xué)面前表現(xiàn)得開心和挺能聊天的樣子； 我曾經(jīng)理科思維特別棒（好幾個老師都夸的），但現(xiàn)在游戲玩多了成績變很差。 我既自信憑我的思維用不了多久就能補回來，又不自信滴覺得這么多知識沒學(xué)，也許我已經(jīng)學(xué)不好了； 我總會考慮我的每一次言行舉止會對他人對我的看法造成什么影響。因此我活的很傷腦筋，很累。 對于戀愛， 最早是小學(xué)，我的初戀向我當(dāng)眾表白了，我卻笑著說我不信，然后轉(zhuǎn)過身哭著離開。 初中，表白了一個同學(xué)，她嫌我矮沒同意，但我也理解，也沒生氣或者傷心。 高一，我發(fā)現(xiàn)有個女孩子是跟我上的同一所初中，挺可愛的，平時感覺她挺害羞的，說話聲音超級小，也幾乎沒在課堂答問，也不會和別人鬧騰。 有一次她走過我時故意摸我臉，我頓時就心跳加速了，但也沒過問什么。后來她經(jīng)常找我講理科題目，我講題從來以耐心和易懂著名，當(dāng)然就有很多時間和她在一塊兒。 本來每天中午我都會回宿舍玩手機或者直接睡覺，因為她的出現(xiàn)，我天天回教室為她講題。還會順手給她帶她愛吃的綠豆糕。 后來每天中午下午放學(xué)時，她都會來我座位輕輕叫我一起去吃飯。于是每頓飯我都會斯斯文文的吃，既是為了保持形象，也是為了等她慢慢吃。 幾周后舉行了為期3天的運動會，我們倆都沒有參加什么項目。這三天里除了必須分開的時間，只要能在一起就湊在一起。 換著位置做到她身邊寫作業(yè)，陪她去小賣部買東西，肩并肩走在操場里觀賽…但我們是真的話少。我和她都在不斷的找話題聊，但不一會兒都會聊斷。真是倆尬聊大神... 周圍的男同學(xué)們都說我倆是男女朋友，但我們從沒提起過這件事。記得有一次在操場里一起走的時候遇到一位女同學(xué)說你們“兩個怎么走一塊兒了呢？”當(dāng)我也只是笑笑，并沒有討厭她。 有一個下午，我獨自走在來學(xué)校的路上，走神之間，忽然一雙手蒙住了我雙眼，我將那雙手扶住。 我一猜，“一定是XXX（男生）對不對？”那雙手放下了。我轉(zhuǎn)身一看，竟然是她！ 我笑道“原來是你哈哈” 她卻急忙笑問，你剛剛說的XXX是誰？ 我猜她吃醋了，忙說是初中同學(xué)，男生 我說我跟他關(guān)系好，他也常跟我蒙眼睛 她這才安靜下來 隨著大家的奇怪說法對我的影響加深，一個放假周末的晚上，我和男同學(xué)去網(wǎng)吧通宵。 我終于等她在線時在QQ跟她聊了幾句后，向她表白“其實我挺喜歡你”。但她卻突然不回我了！！過了幾分鐘我試著聊其他話題，她又正常的回復(fù)我了。剛剛的表白就感覺她沒看見一樣...我也沒敢再表白，覺得也許只是因為她害羞吧。 沒想到的是，后面的時間里，她找我問問題和吃飯的次數(shù)越來越少了，后來甚至沒有了！！我當(dāng)時很后悔為什么要跟她表白啊！！ 到了期末要分班了，她找我聊QQ， 問我她讀文還是讀理科，讓我出主意。 我說這得看你的喜好。 她覺得理科太難懂了。 我說有我在呢！我教你！ 她說她也想讀理科，但家長不同意 我說那可以跟他們慢慢談?wù)剢?她說以家長的性格不可能談的。 我說那就只能讀文了吧 我口頭這么說著，可心里還是想讓她讀理，賊難受。果然最后她還是讀文了。搬走前她對我說，分班了我們還是好朋友，對嗎？我答應(yīng)了，心卻有些空落落的。 果然友誼還是讓分班給淡化了，能互相遇見的次數(shù)少的可憐，曾經(jīng)的生活也只能留在回憶。 我失去她的陪伴后，就買了的性能好的新手機天天晚上打游戲，成績也慢慢下降了... 唉...難受。 誒？扯遠了哈。 接著談我的心理問題。 我一直覺得我比必常人懂得不少心理知識，也一直認為我肯定能隨意控制自己的心情與心態(tài)。可當(dāng)我真的上臺著當(dāng)全班唱歌的時候，卻發(fā)覺我當(dāng)時比任何時候都緊張發(fā)抖。 我既覺得我知道的東西太多了，把生活的很多東西看透了，會很煩惱；又覺得我只是井底之蛙，知道的東西很少。 啊啊啊現(xiàn)在是凌晨一點半，我已經(jīng)碼子碼了近兩個小時了，都開始打瞌睡了。我就先下了...剩下的以后再碼字了。

女 我大概從六月份開始白天經(jīng)常做噩夢哪怕只是睡十分鐘而且做夢的時候沒有人叫我的話我想醒來是醒不了的只能做完這個夢才可以。我覺得我近期的情緒挺不穩(wěn)定的，沒有以前有耐心了經(jīng)常感到煩惱很愛發(fā)脾氣甚至有時候煩到哭了還有過自殘傾向。

男 心里焦慮對所有事和物都不感興趣心里有點恐懼