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jxjxll
20176天前在線
2016-03-13 23:07:12
抱抱TA
回復
男 考試的時候腦子里總是想一些電視劇,電影,音樂搞得無法專心做題,從而成績不理想。請問怎樣才能不想這些東西?
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心理咨詢師證書需要注冊嗎
2025-03-30 00:50:52
咨詢師
楊亞梅
你好
2016-03-13 23:07:27
你好,請直接告訴我做法就行了,謝謝
咨詢師
李君
0
你好帥哥,方便的話可以關(guān)注我,我們進一步詳細的交流
2016-03-13 23:09:51
咨詢師
康建萍
你好
2016-03-13 23:09:54
咨詢師
史丹鳳
0
幻想是對現(xiàn)實的逃避,通過幻想,你緩解了考試帶來的焦慮,面對現(xiàn)實,面對考試,平時努力學習,考試時,才會不焦慮,才會認真答題,才不會幻想
2016-03-13 23:14:08
咨詢師
張柏和
你好
2016-03-14 05:04:01
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本人26歲,性別女,性取向女,對這一點也自我認同,沒覺得是什么丟臉的事。從小到大都喜歡比我大的女生,喜歡被照顧的感覺,大概是因為從小缺少母愛,媽媽雖然對我很好,但小時候一直是在姥姥家長大,姥姥是典型的重男輕女,所以從小我就覺得自己是不被歡迎不被愛的人,性格也內(nèi)向沒自信。 一切是上了初中后才有所好轉(zhuǎn),初中開始學習成績突然突飛猛進,和同學的人際關(guān)系也很好。小學時閨蜜的媽媽是教育局領(lǐng)導,老師對她一直特別照顧,那時感覺就像生活在她的陰影之下。上了初中有了自己的想法和意識后開始參加很多活動,并且通過自己的努力不管是學習還是其他活動方面都得了很多獎,也是從那時開始慢慢獲得了老師們同學們的肯定,我也慢慢變得自信起來。 而對于喜歡女孩這件事,從初中到高中到大學,都喜歡過不同時期的女老師,畢業(yè)后和單位其他部門的領(lǐng)導(女)曖昧過一段時間。我本人是從生理到心理都不喜歡男人的,就像直男絕對無法想像自己和男人xxoo一樣,光是幻想一下都崩潰。 下面進入正題,喜歡女老師這種事注定是沒有結(jié)果的,這點有了十幾年暗戀老師經(jīng)驗的我深有體會。有的表白過,有的沒表白但彼此也心照不宣。痛苦的表白失敗失戀期也經(jīng)歷過,那時基本把高中的三年都荒廢了,現(xiàn)在回想還會隱隱心疼。那次好像是真正意義上那么喜歡一個人。我一直以為也許那就是這輩子的最愛了,但沒想到這一次會更痛苦,甚至讓我懷疑人生。 一年半前我來韓國留學準備讀研,在大學的語言研修班遇到了班主任L。可能是那時第一次一個人生活在國外,語言又不通,心理就會特別脆弱。而就在這時遇到了L,一個特別善良的人。無論學習還是生活上都對學生照顧的無微不至。例子太多,略過。所以那時候我很依賴她,每晚都會和她發(fā)一兩個小時的短信。后來我才知道其實老師晚上特別忙,備課還有準備其他事情都要12點左右才能睡,然而那段時間她從沒對我說過一次太忙了別發(fā)信息之類的話,委婉的拒絕也沒有。慢慢的我發(fā)現(xiàn)那種依賴好像變成了喜歡,看到她上課時抱怨自己沒有男朋友的樣子就會覺得特別可愛,班上同學遇到困難時我會第一個沖上去幫忙因為想減輕她的負擔,看著她無助的樣子就會特別心疼想要保護。而有的時候我又特別喜歡沉浸在她的照顧之中。后來我發(fā)現(xiàn)自己對她的感情越來越深,于是變得恐懼。她是基督教徒,而且是直的,我知道我們根本沒戲,所以在事情變得麻煩之前,我要阻止自己陷進去。于是我開始不去上課,不發(fā)短信給她。但我其實知道我只是在做些并沒有用的幼稚的事情,甚至可能只是想找存在感,讓她在意我而已。那段時間我想了很多,覺得如果真的喜歡她就應該好好上課好好學習多多幫助她而不是惹她生氣或故意疏遠。后來直到學期結(jié)束我都表現(xiàn)的很好幫了她很多。搬家的時候她幫了不少忙,于是我約她來我家吃飯。而就在那段時間我又開始掙扎了。我發(fā)現(xiàn)對于她已經(jīng)不僅僅是喜歡而變成了愛。我開始爽約不見她,而她對我的爽約也很不滿,終于最后我對她說就是不想見她,永遠沒時間給她。我承認當時自己很沖動,這樣的話很傷人,尤其是對于那么善良的一個人。后來為了解釋一切,我把自己內(nèi)心的真實想法告訴了她,包括自己曾經(jīng)的掙扎。她并沒有怪我,對我比以前更好了。我知道她是怕傷害我,她也告訴過我她喜歡男生,我也應該喜歡男生,我還小,以后還會遇到喜歡的老師等等。可我卻總對她說一期一會,對她的感覺以前沒有,以后大概也不會有了。也許是我的執(zhí)著讓她心累,又或者她不想再給我錯覺和希望,最后一次爭執(zhí)后她再也沒有理過我。為了逃避她我開始不去上學,去其他城市生活。然而不管逃到哪不管多忙不管看多美的風景,我的腦中始終只有她。我知道那是每個失戀的人都會經(jīng)歷的事。那時我常常給她發(fā)信息,承認我的沖動求她原諒。后來去了很多地方認識了很多新朋友,心態(tài)變得不一樣,意識到了如果一個我不喜歡的人這樣偏執(zhí)的對我我也會奔潰。于是停止了給她發(fā)信息,并告了她自己的想法。為了不打擾她而克制。經(jīng)過幾個月的散心后感覺心態(tài)好了很多,就又回到學校繼續(xù)學習。然而我還是高估了自己,只要一進入學校,就會想到她。看到其他同學和自己老師愉快的聊天時我甚至會哭。因為想她。然而我不能給她發(fā)信息,也不能去找她。我開始把想對她說的話寫在筆記里。寫下來之后就像對她說過了一樣。慢慢的有什么不開心的事也會寫給她,想家的時候會寫給她,迷茫的時候會寫給她,一封封寫給她的信都保存在抽屜里。那時候大概一兩個月會給她發(fā)一條信息,也就類似于天冷了注意身體之類的。她的嗓子不好,職業(yè)病,在國內(nèi)買了很多含片,讓同學裝做自己給她帶的。我曾經(jīng)也有過懷疑,和她不見面的一年里,我是還愛著她還是只是不想從愛一個人的感覺中抽離出來,亦或是我只是愛腦海中的那個她。但是有兩次在學校偶遇了她讓我確定我對她的感情并沒有變。一次是上學路上我和她面對面走過,她沒看見我但我看見了她,那一瞬間我哭了,莫名其妙的。第二次是3個月前,期末結(jié)業(yè)式在學校偶遇,她在人群中,我的眼中好像只能看見她,然后只剩傻笑,大腦空白。那時候理智告訴我就算是為了她也應該讓自己變得優(yōu)秀,一邊打工一邊上
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3395天前
女,孩子高二了今天突然講了句話,媽媽我昨晚一也沒睡著,我在想你跟爸爸老吵架還要我來勸,心里好難受、孩子學習有些下降該怎么安慰孩子呢?
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賞
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3303天前
女 我今年上初一 以前我的成績倒數(shù) ,現(xiàn)在我發(fā)奮努力,老師講的課我基本上都聽懂了 可是我沒有什么意志力 每次想要復習,不知道要先復習那個,過了幾天,我的意志力漸漸沒啦,晚上沒有中午精力好中午沒有早上精力旺盛,最近我總是胡思亂想,老是幻想,怎么辦
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3303天前
女 他整天的在外頭喝酒什么也不管,公婆對我都很好,我想離婚,孩子也不同意,我也改變不了,怎么辦
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3303天前
女,我會經(jīng)常不想說話 經(jīng)常很煩悶 經(jīng)常心情不好 我會自殘 會割脈 我每個月總有一天的晚上心情不好做什么事情都不順 會覺得胸口堵住 沒法呼吸 會想哭 會突然想哭
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3303天前
女 身體一出現(xiàn)一點點小癥狀,即使是很正常會出現(xiàn)的癥狀,都覺得是不是得了什么毛病,總覺得自己病了,做了檢查,又是正常的,這里檢查完又覺得那里有問題了,總之就是感覺自己有什么毛病,然后每天心情都很郁悶
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3303天前
女,我想確認我是否得了抑郁癥,我近幾年老是對很多事物都提不起興趣,我愛與人接觸和說話,總是覺的沒有安全感,總想哭
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3303天前
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