女 得了余光恐懼癥，無法正常工作和交流！心里很焦慮很痛苦 (匿名)

女 怎樣克服余光恐懼癥？好痛苦～較急。有效詳細一點的方法

女 如何治療余光恐懼癥，不由自主的盯著別人吃的東西，不由自主的為余光中的人緊張？ (匿名)

女 余光恐懼癥，眼神看別人的時候很不正常讓人很不舒服。怕出門怕路上的行人，大學聽課也不敢偏頭，怕自己的眼神碰到身邊的同學，怕別人誤會我怎么怎么的，特別害怕別人看著我。在家有時候也不敢跟親人對視什么的。我要瘋了。。以后的生活該怎么辦，我也知道我想多了太拘束了大道理都懂就是一到現實生活中完全應用不起來，下意識的緊張過度下意識的不自然下意識的不敢抬頭正眼看別人。我表示沒做什么虧心事就是這種心理障礙完全跨不過去。高中開始的已經3年多了，有沒有什么切實的辦法謝謝大家~

男 我有嚴重的余光恐懼癥，已經嚴重影響我的生活，不敢與朋友接觸，與家人也開始生疏，在人群中緊張的不行，老師用余光余旁邊的人，弄得旁邊的人也不自在，我老余光看別人，被人以為我好欺負，我是在受不了了。 (匿名)

女,41歲,你好，我這兩年有余光恐懼癥或者說是強迫癥吧，希望能改善一下 (匿名)

男 誰是余光恐懼癥！！！！分享下經驗！！！

女,我為什么會出現余光恐懼，逃避社交，姐姐爸爸都說我打電話不接她們的，怎么辦 (匿名)

女 女 我和男友交往后父母要求他買房，他答應了，可是現在我意外懷孕了，他要我跟父母說，我問他買房的事他也沒有給明確的答案，所以我不想要這個孩子，他確說我要是不要就分手，后來他被我說服暫時不要孩子，因為我們現在什么都沒有，都沒有穩定，他說買房他自己買我們結婚我只能有按揭的那一部分，如果離婚他會先把首付扣除，我真是看不透他了，我都不知道他到底是因為喜歡才在一起，還是為什么 (匿名)

女 女 女，83年，55kg,158cm,未婚，男，80年，73kg,171cm.離異。房給前妻了，現在沒房沒車沒存款。我們是在一個網絡圈子認識的，他是農民工，我是開了個衣服店，生意今年慘淡，我和他認識的時他也在找對象，我們通過一個網絡圈子認識的，我們是2014年端午節后認識的，交往了一段時間，對他這個人印象挺好的，他對人挺好的，之后他去哪里干活我都跟上他，我們的感情急劇升溫，到了2015年五月份，我們家里人催結婚，他那時因為沒錢，我就給家里人說推到十月一，然后九月十八我去西安進進貨，他去甘肅看活，然后他讓我等他一塊回了我們家，那會我媽一個人在家里，聽我說是回來談我們的事情，就等我們！我們回到家后，他因為連著幾天趕車，沒睡覺，他就給我媽說睡會，我媽也答應了，等到吃下午飯的時候，我出去了，我媽叫他吃飯，可能他嗓門高了一點，我媽就也沒控制住自己的情緒，叫他滾，要睡覺回西安自己家里睡去，就這樣硬是我把他留下來讓他好好和我媽說話！他當時就想走，他這個人死要面子，說我媽罵他的時候我怎么不出面阻止，我當時晚上就給我爸爸打電話了，讓我爸爸勸勸我媽媽！然后第二天他早上走我讓他給我媽打招呼，然后就坐客廳說了我們的事情，日子定在了2015年11月27日。等到日子快到得前二十多天，他還在外地干活，沒回來，什么都是我訂的，酒店我訂了，在結婚的前二十天我爸回來了給他打電話，讓他拿彩禮，我知道他當時沒有，可是就這樣家里人著急了，不管咋樣，叫他先過來！他說催的太急就算了，就這樣他沒來，我給他打電話，他說家里人說來不及那就算了！總會原因在于沒有錢，但是辦酒席得錢有！我當時就沒想到先把這個錢先墊上，和他溝通溝通！這之后我們還見了幾次面，等他回四川的時候他給我發信息，我當時生氣他為什么回去了不給我打招呼！之后我就給他說，我想找他，他一直不讓我找！我一直都給他發信息！年后之后我給他發信息，他說想我了，但是就是怕家里人不同意，我就說我們真的不能給彼此最后一次機會嗎？然后我就去西安找了他，這中間家里人給我介紹對象，他也知道了，就生氣了，我給他說我是不愿意相親的，然后他就給我說，我們兩個想要在一起必須爭得家人的同意，讓我回家和家里人說！我給家里人說的時候家里人不同意，我就離家出走了，去了他那里，我也知道了他又交往了一個女人，他說家里人不同意，他以后怎么面對我得家人，他讓我走，我很難受，把那女人的東西扔了，走的時候把他的電腦，衣服衣服也拿了幾件，然后他知道以后很生氣，罵我是賊，打電話把我妹妹臭罵了一頓。過了兩天他一直給我要東西，我就把東西還回去了，可是他理解不了我得做法，然后等我把東西給他之后，他說我們不要聯系了！ 我嘗試放手，可是我就是放不下，老師，你說我們還有復原的可能嗎？ 他現在把我所有聯系方式都拉黑了，還能聯系嗎？ 有復原的可能性嗎？