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陳勁松心理咨詢師
40歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
問去正規醫院看心理醫生
匿名
2016-03-19 13:39:51
2016-03-19 13:39:51
抱抱TA
女 我是一名高三學生，數學成績很好，但是高三現在成績越考越差，不是我基礎不扎實，而是經過一次數學考試后，成績差了，以后再考，考試一遇到不懂的題就開始緊張，然后又算錯了數。。別的同學都在提分，可我越考越差，心理不平衡。我該如何去調整自己這種心態。。好無奈，希望你們能給我一些建議。。。謝謝。。
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張柏和
你好 -
付勤建
您好 -
匿名
可以給些建議嗎？ -
付勤建
成功欲望太強烈，就容易緊張
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匿名
幫幫忙。。快高考了
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匿名
我該怎么去調節？？？
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匿名
我想考好。。。卻每次都讓自己失望
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李麗
你好 -
徐惠泉
你好 -
徐惠泉
愿意和我詳細聊聊嗎
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徐惠泉
點擊我頭像關注我私聊，我可以幫助你
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徐惠泉
給你留言了
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匿名
我該怎么去克服這種心理？
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李君
你好美女，可以關注我，我們進一步私聊 -
胡鈞
專門研究解決學生學習心理問題，點擊我的頭像加關注，點圖文咨詢 -
王國華
做一次考前壓力疏導吧 -
康建萍
平時學習的時候會緊張嗎？ -
張慶儀
你好 -
張慶儀
是考前焦慮嗎？心理疏導可以幫你緩解。
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張敏
你好 -
王宇
你好 -
不來
這種事情是要慢慢來的 考試這回事免不了都是會在意的 因為太重視成績造成的結果了 但是 有的時候覺得考的差成績說不定會很好 反之也是 所以你不能特別焦慮也不能覺得自己不行 真的應該把心靜一靜 想想還有什么不會哪些知識點沒掌握或者做哪些題易錯 而不是花時間埋怨自己 進步都是一點點來的 也不可能成績就一直是沒有出問題的 因為題型包括自己的心態都是有關系的 高考這道坎真的是難跨 并不是題有多難考試有多可怕 而是自己內心的恐懼是最大的坎 -
不來
學會適當減壓 和最好的朋友商量 大聲吵幾句 雖然很損 但是很有幫助 不要傷和氣啊
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不來
偶爾散一散步 轉移一下 做做心里建設 花一點時間緩解還是很有幫助的 不要有負罪感
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孟慶祥
你好 - 更多內容 APP查看
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女 即將高三 以前成績還不錯 高二下學期成績一直退 是那種學了好久很努力 但是卻沒有結果 一考試就緊張 本來會的題考場上就不會了 越想考好越考不好 現在不知道該怎么學習才有用 心態總是調整不好 有的時候覺得這么努力沒結果 人家不努力都考的比我好 差點都要放棄了 -
女 高三，數學付出很多，考不出來，心態調不好 (匿名)
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女 本人高三，今年要參加高考，平時學習還可以，最近一次重要的考試考的特別差，一到大考就緊張，應有的實力也發揮不出來。而且最近學不進去習，感覺心思不在學習上。一學習腦子特別亂，效率特別低，而且還有點頭暈，看著別人都在不停進步，感覺特別難受，還有一百多天要高考了，誰能幫我調節一下？ (匿名)
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女 我正在上高中，即將高三，可是一遇到數學測試，我就開始想其它事，自從高一，開始初高中數學銜接，老師講的很慢，考試題目，他還沒講到，考的很差，可老師一直針對，我當時剛接觸高中數學，也第一次記筆記，學習方法也不好，老師又不知道個人心理，一直都是……我是很喜歡數學的，可是一個學期結束，數學測試有很好也有很差，也不知道什么時候，考數學時就專注不了，永遠在想其它事，可很詭異的是我在英語測試上就很專注，所以也考的好 數學我也會，可一考試就想其它事，一心二用，粗心大意的一大堆，2年了，我一直這樣，也在自己找根源，找辦法，有可能信心喪失，考試時邊默念邊寫，都沒有用，總會想其它事，實在不知道該怎么辦，數學本是我最好拉上總分的，現在卻成了拖后腿的，我很喜歡數學，可就幾次數學考到正常水平，現在高二下學期數學一直錯不該錯的，考試一直想其它事，該怎么辦才好，希望能有具體分析和措施，謝謝 -
女 最近數學為什么老考不好，感覺自己做的挺好的，但都錯了。怎么辦，馬上期末考試了，不想學數學了 (匿名)
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女 數學總是學不好，小學的時候還沒覺得數學難，到了初中，數學課一直睡覺，不怎么聽課，所以成績很差，初三的時候才開始認真學數學，成績也不怎么樣，也就七八十分。對數學很沒自信，現在是高中，也有認真學，但是考試還是考七八十分，平常數學練習題也做，課也認真聽，但是考試的時候不是這里出點問題就是那里出點問題，總是在小細節上出錯，我很認真的去做題，但是，最后還是會有看錯題加錯數一類的問題，怎么才能改掉這個毛病和提高數學成績？ -
女 高考還有十天了，今日考試成績正常發揮不了，導致成績下滑，然后我就復習不進去，總想哭也沒人理解，自己很無奈，很討厭學習，感覺自己重來沒有這么差勁過，不努力的時候成績還好些，越認真越差，生活只有學習了卻搞不好。 (匿名)
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女 一直以來我都學習的不錯，也連續8，9次位居我們班第一的位置，但是最近以來我多次考試失利，感到再也不自信了，我收到了很大的打擊，我每次一考試就會考砸，一次又一次的受到打擊，現在，我甚至不敢和我們班的第一名坐在一起，我真的不知道怎么辦了，馬上就要中考了，雖然老師說沒關系我會考好的，但是我就是很害怕，我每次一做題就會，一考試就錯很多，老師說我心態有問題，但是我卻總是不知道該怎么辦，希望找到一個解決辦法，解除我的心結，謝謝 -
女 我的情緒不穩定，上一秒還可以愉快聊聊天，下一秒就會因為別人的一句話，一個眼神或表情很不開心，然后就開始胡思幻想，總覺得他們都不喜歡我，為什么都不和我說話。我和朋友們的關系不牢固，時好時壞，忽冷忽熱。我和我一個要好的朋友一起的時候，路上要是碰到幾個同學什么的，，他們都只跟我那個要好的朋友說話，聊天。只和我打個招呼而已，，之后就好像沒有我的存在一樣的。我在班上沒有什么朋友 (匿名)
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女 老師好。問下平臺心理測評準嗎。。。謝謝
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