女,總是晚上睡不好覺，從小就想很多，一點點事情都很容易讓自己緊張睡不著。怎么辦 (匿名)

女 總是睡前焦慮緊張 翻來覆去睡不著 經(jīng)常失眠 也沒有什么壓力 在家里睡的也不錯 只是在學校睡不好 一到晚上就緊張覺得今晚該睡不好了 然后就真的睡不好了 帶來很大困擾 求解決辦法 (匿名)

女 睡覺的時候總感覺放松不下 心里不知道在緊張什么 就是睡不著 感覺慌慌的 (匿名)

女 心理一有事，就回時時刻刻想著它，難以入睡，或是睡眠很淺。但要是沒事一切都好 (匿名)

女 這段時間睡覺經(jīng)常容易醒，醒了之后就睡不著了，要過兩三個小時才可以再次睡著，而且莫名其妙壓力好的，心情非常不好

女,在睡覺之前偶爾睡不著 想著第二天要起來的早 或者要考試之類的 晚上就難以入睡

女 晚上睡不好，思想壓力大，一二點才睡，怎么盡快入睡 (匿名)

男 我和我對象是在一所學校上的，我倆走到了一起，談了一年，期間鬧分分合合，現(xiàn)在她和一個認識了四天的男人在一起了，我很愛她，雖然我平時對她的關心少，不會表現(xiàn)，有時候很沖傷她心，現(xiàn)在她和我徹徹底底的分手了，都不讓我和她聯(lián)系了，手機號都拉黑了，今天我過去找那個男的，她還對我吼著維護那個男的，結果我嫂子看不下去了給了她一耳光，她說永遠都不會和我在一起了，我該怎么挽留阿？

男 我外甥,在東莞打工，不與人接觸，對其母親尤其反感