女,總是晚上睡不好覺(jué)，從小就想很多，一點(diǎn)點(diǎn)事情都很容易讓自己緊張睡不著。怎么辦 (匿名)

女 總是睡前焦慮緊張 翻來(lái)覆去睡不著 經(jīng)常失眠 也沒(méi)有什么壓力 在家里睡的也不錯(cuò) 只是在學(xué)校睡不好 一到晚上就緊張覺(jué)得今晚該睡不好了 然后就真的睡不好了 帶來(lái)很大困擾 求解決辦法 (匿名)

女 睡覺(jué)的時(shí)候總感覺(jué)放松不下 心里不知道在緊張什么 就是睡不著 感覺(jué)慌慌的 (匿名)

女 心理一有事，就回時(shí)時(shí)刻刻想著它，難以入睡，或是睡眠很淺。但要是沒(méi)事一切都好 (匿名)

女 這段時(shí)間睡覺(jué)經(jīng)常容易醒，醒了之后就睡不著了，要過(guò)兩三個(gè)小時(shí)才可以再次睡著，而且莫名其妙壓力好的，心情非常不好

女,在睡覺(jué)之前偶爾睡不著 想著第二天要起來(lái)的早 或者要考試之類(lèi)的 晚上就難以入睡

女 晚上睡不好，思想壓力大，一二點(diǎn)才睡，怎么盡快入睡 (匿名)

男 我和我對(duì)象是在一所學(xué)校上的，我倆走到了一起，談了一年，期間鬧分分合合，現(xiàn)在她和一個(gè)認(rèn)識(shí)了四天的男人在一起了，我很愛(ài)她，雖然我平時(shí)對(duì)她的關(guān)心少，不會(huì)表現(xiàn)，有時(shí)候很沖傷她心，現(xiàn)在她和我徹徹底底的分手了，都不讓我和她聯(lián)系了，手機(jī)號(hào)都拉黑了，今天我過(guò)去找那個(gè)男的，她還對(duì)我吼著維護(hù)那個(gè)男的，結(jié)果我嫂子看不下去了給了她一耳光，她說(shuō)永遠(yuǎn)都不會(huì)和我在一起了，我該怎么挽留阿？

男 我外甥,在東莞打工，不與人接觸，對(duì)其母親尤其反感