有你才幸福 20175天前在線
2016-03-29 18:56:27
抱抱TA 回復
不管想什么都會往壞處想讓人緊張害怕,心里病好嚴重,
0個擁抱 11條評論 532次閱讀
網友
心理咨詢師考試監考
2025-03-28 15:11:17
咨詢師段遠華
你好,多大了?
2016-03-29 18:56:59
咨詢師張敏
你好
2016-03-29 18:59:00
咨詢師劉海艷
0 你好根據你的描述思想比較消極,對你的思想這些清理,就可以改變你的狀態哦
2016-03-29 18:59:36
咨詢師李麗
你好美女
2016-03-29 19:02:22
咨詢師李君
0 你好,可以關注一下我,隨時有事可以給我留言[微笑]
2016-03-29 19:14:21
咨詢師康建萍
你好
2016-03-29 19:19:21
咨詢師孟慶祥
你好。
2016-03-29 19:20:04
咨詢師張柏和
你好
2016-03-29 19:26:52
咨詢師國云霞
0 你好,絕處還可以逢生,糟糕里面也可以轉化成正面的
2016-03-29 19:31:48
咨詢師王國華
你好
2016-03-29 20:06:51
咨詢師王宇
你好
2016-03-29 23:01:07
心理論壇
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我好像有焦慮癥。 我身體有點殘疾 初中的時候,只覺得特別自卑,那時喜歡班里一個女生時老覺得自己配不上人家,(即使人家對我有好感。)深刻的自卑,而且又覺得人家超漂亮。于是產生絕對期望和非理性信念:我必須得到她,沒有她就沒有一切,我就不會快樂。——絕對期望引發男女交往的焦慮。 之后,那個女生留下陰影,高中的時候又喜歡一個女生,也是絕對期望引發的焦慮進一步加深。在她面前就會緊張無措。高中的時。候開始變得封閉不太與人交往,就已經跟同學交往都有些焦慮和拘謹了。 進大學,自卑,意識到自己有焦慮,于是害怕別人意識到自己有焦慮,于是有這樣的思維:我有焦慮別人意識到就都會遠離我,我必須不能讓任何人意識到自己的焦慮,否則我就會被別人看穿。表現得焦慮是很挫很不能忍受的事情——于是引發了繼發性焦慮,因焦慮而焦慮,跟輔導員,跟同學,跟任何人有時哪怕室友都有嚴重焦慮。然后害怕公眾場合,害怕最后進教室,從此一發不可收拾。。 大一時在圖書館遇見一個大二的女生,吸引很強,升溫很快,可是每次約出來都是很嚴重的焦慮緊張慌亂無措,不敢主動靠近她,會心跳猛烈加速不敢開口說話也做不到很自然地打招呼。 很痛苦。。我該怎么辦?請問…有哪些治療方案?……
0個擁抱 11條評論 1126次閱讀 3 元 3453天前

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