女 我害怕出門遇到壞人，因?yàn)槿ツ晗奶煳冶粐樀搅耍F(xiàn)在出門就心驚膽戰(zhàn)的，在家里也會(huì)設(shè)想出門會(huì)遇到各種不好的事。。。。怎么辦

女,膽子小 不敢聽鬼故事 會(huì)亂想 一個(gè)人不敢走夜路 一個(gè)人偶爾也會(huì)黑怕 (匿名)

女,總是覺得別人要傷害我，坐公交車如果別人看著我我會(huì)趕緊下車，總覺得是壞人，一個(gè)人在家很怕，走在樓道會(huì)覺得有人出來要傷害我，遛狗的時(shí)候，一個(gè)叔叔和我面對(duì)面走過，突然轉(zhuǎn)彎往我這兒走我會(huì)跑，很快的跑開，然后心悶心慌，然后全身發(fā)抖。 (匿名)

女,平時(shí)膽子不小走夜路都不怕但是經(jīng)常被嚇一跳

女 近一個(gè)月感覺膽子特別小，稍微看一點(diǎn)恐怖的東西就害怕，當(dāng)然我不是故意去看的。還有就是一個(gè)人走夜路就會(huì)不自覺想一些可怕的東西。怎么辦呢 (匿名)

女,21歲, 從小膽子一直很小，直到現(xiàn)在都還不敢一個(gè)人睡覺！夜間走路總是特別害怕！白天一個(gè)人睡覺，都還有點(diǎn)怕，總是會(huì)突然醒來！小的時(shí)候被嚇到過！長(zhǎng)大了也被嚇過！做事很極端！總愛往壞處想！話多，但說的都是言不由衷的話！情感經(jīng)歷很不好！覺得男人都騙子！有自殘傾向，嚴(yán)重的時(shí)候總覺得傷害自己心里會(huì)舒服些，特別抑郁，覺得全世界都對(duì)我心懷不軌一樣！特別多疑！ (匿名)

女,18歲,我的膽子特別小怎么辦？特別害怕一些東西，，，，

女 我非常膽小，特別怕黑，怕鬼，晚上怕走樓梯和電梯，經(jīng)常妄想被害，害怕獨(dú)自過馬路，怕奇怪的聲音，害怕動(dòng)物，害怕陌生人和陌生電話，社交恐懼，完全沒有安全感，不善表達(dá)和與人交流，不會(huì)與人溝通，沒有朋友，怎么辦？ (匿名)

男 怎么才能打破內(nèi)向的心理狀況啊，不管到哪里，我都不是很放松

男,我想忘記一個(gè)人，已經(jīng)失去了她和別人在一起了，我該怎么忘記，我非常愛她 (匿名)