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匿名
2016-04-09 16:35:59
抱抱TA

女生在校大三學生,想考研但基礎很差,復習過程中很吃力,從而失去信心。想在畢業前瘦身,鑒于想復習又抽不出時間鍛煉,煩躁的情緒讓我控制不了飲食。分身乏術,想做的事每一件都做不好,長相不好,成績不好,覺得自己很差勁,人生好糟糕,對生活和未來失去信心,煩躁焦慮,害怕自己得抑郁癥

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  • 張敏咨詢師的頭像 張敏
    你好,
  • 陳素娟咨詢師的頭像 陳素娟
    你好
  • 匿名 匿名
    您好
  • 安利咨詢師的頭像 安利
    你好
  • 陳素娟咨詢師的頭像 陳素娟
    你對自己過于否定啊,孩子
  • 李麗咨詢師的頭像 李麗
    你好美女
  • 張銀玲咨詢師的頭像 張銀玲
    你好
  • 匿名 匿名
    從小一直很沒自信
  • 劉婕咨詢師的頭像 劉婕
    你好
  • 李麗咨詢師的頭像 李麗
    好像所有事情都有聯系,而且都是互相制約著不能好起來的,你打算改變一下嗎?
  • 匿名 匿名
    想有一個積極良好的心態 可是總陷在一種消極的情緒中,不知道怎么改變
  • 劉婕咨詢師的頭像 劉婕
    我們每個人都會在成長的過程中有不順心,抑郁的時候的,這很正常
  • 張柏和咨詢師的頭像 張柏和
    你好
  • 劉婕咨詢師的頭像 劉婕
    關鍵在于你要學會去調整改變你自己
  • 劉海艷咨詢師的頭像 劉海艷
    其實鍛煉著,可以幫你釋放些負面情緒,反而有利于你復習。你主要還是對自己太缺乏信心了,當你一直去否定自己,其實一直就在消耗的過程中,在沒有能量的補給,想給自己更多的接納,和喜愛。這樣你會感覺棒棒的,看什么也會多一點希望
  • 匿名 匿名
    我不知道怎么可以一直保持良好的心態,我時而會很樂觀積極,對未來充滿希望,時而又消極悲觀,覺得一切都不會再好了
  • 蔡慧霞咨詢師的頭像 蔡慧霞
    你比較自卑,自我價值感是比較低的
  • 蔡慧霞咨詢師的頭像 蔡慧霞
    可以做內在心理成長,人格完完善的心理咨詢
  • 匿名 匿名
    是的,自卑一直是我無法克服的心理障礙
  • 胡鈞咨詢師的頭像 胡鈞
    專門研究解決學生心理問題,點擊我的頭像加關注,點圖文咨詢
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    你好,理解你矛盾的感受,同時,自卑不是控制克服的,越控制越嚴重。而是專注你要的,專注你的核心目標,專注你力所能及的事情和行動。咬定青山不放松,的這心理。注意力=事實。當你專注正面積極,就不會專注負面。
  • 張欣咨詢師的頭像 張欣
    你好
  • 李君咨詢師的頭像 李君
    你好美女,可以關注我,我們進一步私聊
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