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匿名
2016-04-09 16:35:59
抱抱TA
女生在校大三學生,想考研但基礎很差,復習過程中很吃力,從而失去信心。想在畢業前瘦身,鑒于想復習又抽不出時間鍛煉,煩躁的情緒讓我控制不了飲食。分身乏術,想做的事每一件都做不好,長相不好,成績不好,覺得自己很差勁,人生好糟糕,對生活和未來失去信心,煩躁
焦慮
,害怕自己得
抑郁癥
。
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張敏
你好,
陳素娟
你好
匿名
您好
安利
你好
陳素娟
你對自己過于否定啊,孩子
李麗
你好美女
張銀玲
你好
匿名
從小一直很沒自信
劉婕
你好
李麗
好像所有事情都有聯系,而且都是互相制約著不能好起來的,你打算改變一下嗎?
匿名
想有一個積極良好的心態 可是總陷在一種消極的情緒中,不知道怎么改變
劉婕
我們每個人都會在成長的過程中有不順心,抑郁的時候的,這很正常
張柏和
你好
劉婕
關鍵在于你要學會去調整改變你自己
劉海艷
其實鍛煉著,可以幫你釋放些負面情緒,反而有利于你復習。你主要還是對自己太缺乏信心了,當你一直去否定自己,其實一直就在消耗的過程中,在沒有能量的補給,想給自己更多的接納,和喜愛。這樣你會感覺棒棒的,看什么也會多一點希望
匿名
我不知道怎么可以一直保持良好的心態,我時而會很樂觀積極,對未來充滿希望,時而又消極悲觀,覺得一切都不會再好了
蔡慧霞
你比較自卑,自我價值感是比較低的
蔡慧霞
可以做內在心理成長,人格完完善的心理咨詢
匿名
是的,自卑一直是我無法克服的心理障礙
胡鈞
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陳明
你好,理解你矛盾的感受,同時,自卑不是控制克服的,越控制越嚴重。而是專注你要的,專注你的核心目標,專注你力所能及的事情和行動。咬定青山不放松,的這心理。注意力=事實。當你專注正面積極,就不會專注負面。
張欣
你好
李君
你好美女,可以關注我,我們進一步私聊
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女 我是一名學生。從小就很自卑,小時候就很胖,自我感覺有點自閉,上初中那一會兒和同學們處的關系都不好,就更加自閉了。上高中略微好點,自我感覺完全學霸型吧,還是有點不好相處。上大學后,開始的時候和我舍友關系還好,后來覺得她比我成績好,比我人緣好。就餐飲暴食,呈一度體重達到127斤,而我自是一個154cm的矮子。大學畢業那一年可以考研,當時真的是要瘋了,她考上了,而我沒有,想過死了算了。后一年我二戰沒有如愿調劑到一個二區學校,開始也還好,但我導師和其他人導師都不同,她會給我布置任務,和我想的不一樣,我一直認為研一上學期不會有什么事,那段時間真的覺得瘋了算了,至少不會那么煩,我和導師關系不好有點隔閡,真的真的很沒有自信,我該怎么辦啊,很苦惱,15年我刻意節食交費體重是瘦了,但過了年又胖到120斤,說真的我不想那么在意體重,但是就是會控制不住的去在意別人比你強比你厲害,這樣又更加自卑了。我該怎么辦啊???
女,我是一名大四學生,英語專業,大一到大三成績和各種證書成績都很好,大四上學期考研沒準備好,考試就沒去考,現在假期在家特別抑郁,開學要考一個特別重要的證書,可是假期也學不進去,做題也沒辦法像以前那樣專心,而且我還想再考一年研,我該怎么辦
(匿名)
女 老師 您好 我是一名大四本科在校學生 今年六月份領取畢業證 不過我的本科并不是高考直接考的本科 是高考以后沒考上本科 讀的專科 接著又考的專升本 我跟同齡人拿的畢業證一樣可是比他們多上了一年大學 專升本第一年我打算接著考研 于是靜下心來安心學習 努力的一年可是失敗了 現在同學們都在忙著復試 而我卻不知道接下來的路怎么走 我總結考研這一年自己出現在的問題 學習上我沒有松懈過 跨專業本來就很難 雖然沒有考上但是我問心無愧 可是這一年我的心態很不好 情緒化很嚴重 看著同學們都在安心學習 而我卻很躁動 天天睡不著覺 一天二十四小時我最多睡四個小時 而且還不是睡熟 一躺下就是數學題 天天焦慮 一直沒有調整好 考研成績出來 數學受限不過我很淡定 因為那是自己的實力 我以為經過考研這一年 我不會在那么情緒化 可是接下來的路我不知道怎么選擇 自己很猶豫 再考一年考不上怎么辦 不考 自己好不甘心 現在決定考試 可是 我依然說服不了自己 心理總是有過去一年的陰影 吃不好 睡不好 天天頭疼 心理天天想著學習 說到這里 我心里就一團糟了 感覺要瘋了 感覺內心好痛苦 不知道老師您能不能看出我問題出現在了哪里
女 自己本來是今年考研,但是從暑假開始一個人準備,一開始是很正常的情緒。漸漸地開始陷入一種困境中,拔不出來,真的好痛苦,不知道要怎么辦,現在每天什么事都不做,到了晚上心里就特別難受。覺得生活沒意思了很無助,不知道要怎么辦了。特別特別難受,好難受,我該怎么辦。爸媽和我自己都覺得放棄也無所謂,可是我自己全盤崩潰,就算是放棄,也不曉得自己是怎么了,連生活也沒了興趣。抑郁自測是輕度。我該怎么辦啊
(匿名)
女 女 自己本來是今年考研,但是從暑假開始一個人準備,一開始是很正常的情緒。漸漸地開始陷入一種困境中,拔不出來,真的好痛苦,不知道要怎么辦,現在每天什么事都不做,到了晚上心里就特別難受。覺得生活沒意思了很無助,不知道要怎么辦了。特別特別難受,好難受,我該怎么辦。爸媽和我自己都覺得放棄也無所謂,可是我自己全盤崩潰,就算是放棄,也不曉得自己是怎么了,連生活也沒了興趣。抑郁自測是輕度。我該怎么辦啊
(匿名)
女 我感到很難過,我是一名大四學生,從去年十月份就開始學習準備考研,那時候勁頭特別足,很有信心。但是今年八月末手術住院了十天之后,一直到現在再沒學過習,現在離考試已經不到一個月了,肯定來不及了。有的同學都已經簽約可以工作了,可我也不知道我該干什么,身體狀況也不太好,不能經常坐著。我該怎么辦?
女 考研 完全學不下去 崩潰 背不進去 折騰男朋友 每天玩的時候依然有壓力 不知道考上能干嘛 不知道以后干嘛
(匿名)
女 女 我跟喜歡的人表白,可他從來不主動拒絕我,直到,我跟他說,拒絕我了,我就不會來找你,于是他就跟我說,他的確不愛我,還說一些安慰我的話,可我不明白,他為什么肯接我電話,而且我打得很頻繁,一天要打好幾個,他都會接,我發信息問他說,有沒喜歡的人,也都不肯說,直到,我打電話,問他,他才肯說,他有,我在他空間里的曖昧留言,起初,他是刪了,后來我叫他,不準刪,于是他就沒刪,我不明白,他有喜歡的人,為什么不刪我的留言,他是在騙我嗎?每次跟我說話都是吞吞吐吐的,我問他為什么這樣,他說很尷尬,不喜歡,又為什么會尷尬,我知道他是個靦腆的人。在我跟他表白之前,跟我說話就沒這樣呀……。
(匿名)
女 老師抽查我背書我背不出來 她對我好失望 感覺都不理我了 她以前挺看重我的 月考也考差了 現在連起碼的作業我都不專心 我還擔心未來的考試啊 而且最近貌似我很倒霉
(匿名)
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女生在校大三學生,想考研但基礎很差,復習過程中很吃力,從而失去信心。想在畢業前瘦身,鑒于想復習又抽不出時間鍛煉,煩躁的情緒讓我控制不了飲食。分身乏術,想做的事每一件都做不好,長相不好,成績不好,覺得自己很差勁,人生好糟糕,對生活和未來失去信心,煩躁焦慮,害怕自己得抑郁癥。
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