女 心理壓力特別大。因為自己做錯了事情。有些不合理的消費。導致自己只能去不斷打工去還債。男朋友也老說我很沒用。一個人在外地。沒有家人。沒有朋友。很多事情不知道該和誰說。剛剛進入一個新的工作環境。很害怕失去這個工作。看別人對自己不好。就覺得自己做錯很多事。很擔心自己什么都做不好。不敢說話。一說話就讓別人不開心。再也不能像以前一樣任性。真的很怕失去。想努力?？墒窃谶@個陌生的環境。我該怎么辦

女 女 心理壓力特別大。因為自己做錯了事情。有些不合理的消費。導致自己只能去不斷打工去還債。男朋友也老說我很沒用。一個人在外地。沒有家人。沒有朋友。很多事情不知道該和誰說。剛剛進入一個新的工作環境。很害怕失去這個工作。看別人對自己不好。就覺得自己做錯很多事。很擔心自己什么都做不好。不敢說話。一說話就讓別人不開心。再也不能像以前一樣任性。真的很怕失去。想努力。可是在這個陌生的環境。我該怎么辦 壓力大

男 壓力太大，焦慮不安，遇到一點事，就焦慮，人際關系不會正確處理 (匿名)

男 以前不愛說話，上半年家里出了點事，主要虧了錢，是不是受到刺激。現在更孤卑，更不說話，和他說話都不理應都不應，在廠里也鬧不愉快不干了，長下去可怎么辦！ (匿名)

男,22歲,覺得自己干啥都不行，精神壓力太大，過度糾結一些事情，感覺對不起家里人，

小時候成長方面有陰影，今年近五個月時間，身上發生了太多的事，工作不順利，婚姻解除，父母年紀也大了，我還帶著孩子，我是個男的，心里恨自己，對生活沒信心，沒目標的活著，自己也自卑，睡覺也做噩夢，自己不知道該怎么辦，心里彷徨、害怕，緊張，沒地方發泄，有話不知道該給誰講，現在也不出門，也怕街坊四鄰背后指指點點，自己不爭氣，父母也抬不起頭，自己該怎么辦，目前就這樣渾渾噩噩的活著，神經過度緊張， (匿名)

男 心里壓力很大，不與人溝通，和人說話聲音很低，怕人的樣子。

84 ，男 血壓連續升高至170多，前四五天吃藥能降下來到140多，今天吃了三種降壓藥，一直降不下來。請問有何防范措施或更好的方式。06年得過一次腦血栓，后恢復能自由生活，只是走路不太能時間長。有心臟病與前列腺疾病。

女 以前自己的自制力很強，沒什么拖延癥，但是這一段時間意志力不知道為什么明顯被削弱，同時跑步800米的成績慢了十幾秒，玩手機越來越不注意時間。但是自己有不知道該怎么辦。。。 怎樣才能再次增強自己的意志力，不再拖延呢？ 謝謝！ (匿名)