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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
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99%
好評
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問
平原縣心理咨詢師協(xié)會
預(yù)想
2015-06-08 23:41:15
抱抱TA
男,29歲,我最近工作壓力比較大請問怎么調(diào)整好
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王金波 心理專家
您好
王金波 心理專家
您好
王金波 心理專家
聽聽輕音樂,選擇和開朗樂觀的朋友聊聊天,如果時間和經(jīng)理允許的話,選擇喜歡的地方去旅旅游,或許就會好很多。
李冬
要是大家常用的方法,就是找人傾訴,運(yùn)動,看喜劇,聽音樂。不過最好是弄清壓力來源是什么,然后對癥下藥。
李麗 心理專家
你好
李麗 心理專家
具體是什么類型的問題呢
趙燕青 心理專家(主任咨詢師)
你好!
陳明心理咨詢師
你好,根本是自己心態(tài)調(diào)整,你你到遇到事情總是正面思考,還是負(fù)面反應(yīng)呢?
胡旭婚戀情感咨詢師
你好
陳素娟心理專家、暢銷書作者
請問您遇到了什么壓力?針對不同的壓力有不同的解決方法。我可以幫你解決。
王宇 心理專家
您好
心理情感專家孫茹
你好
胡亞娣 心理專家
你好,壓力大需要通過心理咨詢來正確的釋放壓力管理壓力,具體可電話咨詢我
國云霞心理咨詢師
你好
陳素娟心理專家、暢銷書作者
是工作壓力大,還是因為自己多思導(dǎo)致的壓力大呢?
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男,工作壓力過大怎么辦其實我也是一個很樂觀的人
女 經(jīng)常遇到一些事情不知道怎么去調(diào)整,會想很多的東西,想著頭疼,給自己太大壓力了,覺得好累
男,工作上出了問題,造成很大的壓力,一時又無法解決問題,該怎樣緩解壓力?
男,30歲,工作壓力大會讓我很焦慮,如果得不到別人的幫助,我會很低落,脾氣暴躁,同時會感覺家人及愛人在事業(yè)上并不能給我?guī)韼椭c關(guān)心,愛猜疑嫉妒,好勝心太強(qiáng),導(dǎo)致我的生活已經(jīng)接近于混亂。我不認(rèn)為自己的內(nèi)心是軟弱的,我經(jīng)常工作在14個小時以上,而且難以入睡。跟愛人會避免溝通。因為并不能幫助我,所以我經(jīng)常行的會回避問題。
(匿名)
女,最近上班的時候很焦慮,煩躁,心里被壓的喘不過氣,甚至頭暈。老是覺得其他部門人員找我做事都是在給我布置任務(wù),自己做事不清不楚,老是出錯,更厭惡自己文員的工作。不知道我該怎么調(diào)整我的狀態(tài)。
女 最近感覺有點力不從心,要做的工作太多太雜,每天都在加班,同事們也是這樣,自己搬家,家里照顧的也很少了,身體上很無力,覺得快支撐不助,好像休息,怎么調(diào)節(jié)呢?
(匿名)
男,26歲,工作壓力大,調(diào)整不好,睡眠質(zhì)量不好,情緒有時很低落,不愿與人交流溝通
(匿名)
老婆交了個我不認(rèn)識的朋友,沒多久就很聊得來,我心里很煩,要怎么處理
你好、我是農(nóng)村的、因做生意我借了別人二十萬元現(xiàn)金、現(xiàn)在已給他還了九萬元現(xiàn)金、還有我的一輛越野車也被他開去了、車子辦完手續(xù)總共是十二萬多、在我手里車子開了兩年零幾個月、沒有出過任何事故、他現(xiàn)在要讓我在給他還六十多萬、我那里有這么多錢、他就找人打了我?guī)状巍⒆屛医o他打了六十多萬的條子、現(xiàn)在又讓人住在我家里、我給他說了我現(xiàn)在的活干完能夠爭到一些錢到時一定還他、他們不聽、我現(xiàn)在兩個小孩一個要上學(xué)、另一個小的才一歲還要吃奶、家里的老母親又是內(nèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、只有父親每天在地里干點活、我現(xiàn)在真的沒有能力給他還那么多錢、我想咨詢一下我該怎么辦、他們這樣算放高利貸嗎?我應(yīng)該怎么做、
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男,29歲,我最近工作壓力比較大請問怎么調(diào)整好
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