女 在考試的時候特別怕寫錯，特別怕老師看不懂我寫的然后給我打?，導致自己考試無法專心，經常出錯，該怎么辦？控制不住自己不去想 (匿名)

女 周末寫作業，總是靜不下心來，總想先看看電視，再來寫，但看著看著就不想寫作業了。每次都要到開學的那一天的，前天才開始補作業。

女 我做作業做不下去，最多做半個小時就處于興奮狀態會這走走那看看，學習效率不高 (匿名)

為什么一看書學習，頭就胡思亂想，考試壓力好大 (匿名)

為什么我學習總是胡思亂想的 還想著別的女生 我是女生 咋辦啊 馬上要考試了 學習總是進入不了狀態 (匿名)

女 本人讀高二，上課時總是無法專心聽講，在學校，只要遇到關于學習上的問題，我就無法集中注意力，而且很容易受到別人的影響，我時刻問著自己，為什么別人都不會被吵鬧的環境所影響，為什么別人學習效果就好，而我成績卻不理想(班上前幾)，我覺得很難受。 每天睡覺也睡不著，總會想著書讀不好，會辜負爸媽的希望，辜負老師的期望，但是我真的不是很喜歡讀書，只有當讀書給我帶來的成就感足夠高時，我才會興奮，我明白讀書的重要性，但是始終控制不了自己的情緒，我希望專家能好心給我解一下疑惑，我不想迷茫地把書讀上去，連自己的理想與目標都找不到，我希望我能夠像做我喜歡的事一樣做有關學習的事! (匿名)

女 考試太緊張，喜歡關注別人，就連寫作業也喜歡關注別人，與人比速度 (匿名)

女 拿到書就煩，很難靜下心來，總是在亂想，時間都浪費在胡思亂想中了，壓力大了嗎？？？？

男 俗話說，“一朝被蛇咬，十年怕井繩”。不久前，做了個手術，因為是第一次做，所以有點害怕。當手術快做完的時候，我明明帶了氧氣罩，卻感覺自己呼吸不動了，然后差點被憋死，就這個事情在我心里留下了陰影，現在我天天注意自己的呼吸，老是怕自己哪口氣上不來，真的被憋死了，整天提心吊膽的，還弄得自己胸悶氣短的，真的好難受啊！誰能幫幫我啊？

女 我主要是頭疼，睡眠質量不好，經常失眠，可能是受刺激多了。 (匿名)