女,考試壓力大書看不進去老是胡思亂想怎么辦 (匿名)

女 我書看不進去，看一看就容易煩躁，好煩啊[發怒][發怒][發怒]，但我又想看[大哭][大哭][大哭]是我在家呆太久了嗎

女 考前很焦慮，靜不下心讀書，很煩呀，總感覺還有太多要背的內容，自己沒準備充分，浪費了太多的時間

女 您好，我看書老是胡思亂想，什么都想。看書效率比較低。我該怎么辦？！

女,23歲,親們我不想看書怎么辦呢好煩啊煩躁 (匿名)

女 本人是一名高三黨，放假21天了，靜不下心來寫作業，不是不想寫，一坐下來就煩躁。 這并不是我一直以來的狀態，自從高二下學期期末考那段時間開始就這樣，一直持續到現在。 在那之前我一直很認真，別人都說我勤奮，但或許是方法不對，成績一直上不去。本人就讀于一所重點高中，競爭激烈，學習壓力大。我又是一個心思很重、多疑的人，經常想太多，每次提起筆就會想到別人是多么地認真，怕自己落后趕不上，覺得喪氣，便無心再寫下去，這樣的想法真的好悲觀。 而且不僅是這種事，一到補作業的時候，也會同樣自信心不足，補不下去

女,看書的時候老是想心思 就想還沒發生的事 就開始擔心 (匿名)

女,25歲,最近有一場對個人來說還比較重要的考試，一邊上班一邊備考，回家會按照計劃看書，甚至是上班也想著看書，但是上班基本無效率，反而倒置人又累，還沒什么成果。在這基礎上，每天回家老媽還要非常著急的催我趕緊看書，隔三差五問一遍要不要考試了，下班回來本來就有點累，想休息一下開始看，如果看，一般也會看很晚，但是看到老媽這個狀態就很煩躁，似乎我看不過，這輩子就完了狀態。就會萌生出我就不去考試了，我就要讓你看看我就不按照你想法去做，是不是就要討飯去了。 (匿名)

女 大腦空白，去看過了，醫生說是抑郁癥。但怎么會那么突然呢？感覺像是胡亂吃藥吃的了

男 我想問一下我哥六年前進了傳銷，后來自己跑出來了，現在跟變一個人似的，脾氣暴躁。易怒，稍微不順心就嚷嚷。不管是誰甚至是我媽媽他都會罵，是不是在傳銷心里受刺激了。還是因為我爸的去世，他覺的自己壓力太大。變成了這樣的。請多替建議。幫忙分析下。感激不盡 (匿名)