昨夜11:00睡覺，2:00醒來就睡不著了，是失眠嗎？？？？？

早啊，都睡醒了吧！我這一夜算是睡了四個小時吧，不到三點就醒了，然后腦袋就開始工作了，再也睡不著了

女 睡眠問題 不知道是不是我想太多 作為一個學(xué)生黨我現(xiàn)在的生活基本顛倒了 白天從5 6點睡到下午2 3點 然后醒來一直又醒到半夜5 6點 這算不算是睡多了導(dǎo)致的呢？ 但是我現(xiàn)在睡的越來越晚了 之前 最晚也就3點半 現(xiàn)在天亮了我可能還沒有困意 對 是沒有困意 而且睡眠十分淺 那種自己是睡著了但是還能感覺到外面的聲音以及知道自己在睡覺 這種讓我很困擾 也因為這個已經(jīng)連續(xù)感冒快2星期了 昨天發(fā)燒 才睡了2個小時又醒來了，途中聽見舍友講話的聲音 一舉一動 這到底算什么… 睡不著很困難啊 大部分都是眼睛真的很困，但就是睡不著 壓力也還好 怎么能緩解呢 想要睡眠質(zhì)量

有沒睡的人沒，睡不著，睡一兩小時就醒，做夢

男 晚上睡覺,總是夜里三四點醒來，再也睡不著丁……

女 我晚上有時睡不著，如果睡下去了可能3、4點就醒來了 (匿名)

男 之前有點煩心事，晚上十點多睡著了，半夜兩點多起來尿尿后就睡不著了，躺倒四點多還是睡不著，怎么能恢復(fù)正常呢，我很煩惱，請專家出謀劃策！

女 晚上無緣無故在三點鐘醒來，好幾天都這樣，要過一個半小時才能正常入睡，經(jīng)常做夢 (匿名)

男 我和女友分手了快一年了，心里還老想著她，現(xiàn)在煩死了，這個死結(jié)不打開每晚睡不著。 (匿名)

男 你好！老師，打擾你了。我和我老婆是通過別人介紹而認(rèn)識的，我今年30歲！她今年26歲當(dāng)時見面后都覺得不錯，就結(jié)婚了，婚后由于工作關(guān)系，而結(jié)婚一年來一直異地分居，平常也就只有電話聯(lián)系，微信，QQ聯(lián)系方式交流，見面次數(shù)也不多，我平常工作也忙，不知道該關(guān)心沒有關(guān)心該愛護(hù)的沒有去愛護(hù)，導(dǎo)致了矛盾重重，終于爆發(fā)，我老婆提出了離婚，這個已經(jīng)是幾次了！為什么會這樣，她說感情不和！關(guān)心不夠，所以要離婚，之后我自我檢討，發(fā)現(xiàn)我的問題！缺點！立即改正！可是她不在給我機(jī)會，我做了很多的努力，可是沒有用，我想挽回這段婚姻，我該怎么辦，老師！