男,我做錯了事，良心難以安寧。卻不知道該怎么辦。 我爸爸在我很小就去世了，我媽媽后來改嫁了，我和繼父家人親戚的關系也很好，如同親生。但是也和爺爺奶奶那邊親戚一直親切來往，但是只有我來往，媽媽和他們關系不好。后來爺爺去世了，我也到了高中，奶奶生病了，而我也到了高三，學業的壓力讓我喘不過氣，幾乎焦慮，抑郁，得了一段時間腦神經衰弱癥，經常失眠，心律不齊，腦子里確實暫時被這些事情填滿。可奶奶在這時生病，本來病情穩定，后來病情加重姑姑給我發了消息我沒收到，等到高考結束，等我想去看奶奶，卻從旁人口中聽到，奶奶已經去世了，我悲痛萬分，可是不知道怎么辦，我覺得我沒臉回去見姑姑家人們，我就一直在逃避拖到了現在在，曾經一度覺得只要心里有奶奶，該去廟里的時候記得她，就可以了。至于姑姑們爺爺奶奶不在了，也沒必要走親戚了，因為只有我一個人聯絡，我媽媽和他們關系不好，早就和我這樣說。因為去見他們我背負的精神壓力太大了，然后就逃避現實，選擇這條路。可是我慢慢長大，心里越來越難受，我很后悔當時，沒有直接去找，可兩三年不聯系了再回去更加……這件事折磨這我，我深知自己做的不對，很多時候我覺得自己懦弱，薄情寡義但我不知道怎么改變。 (匿名)

女,我的爸爸今年夏天 一個月前 突然去世了 毫無征兆 心臟性猝死 爸爸終于從北京趕回來 我和弟弟放暑假 感嘆平凡家庭的幸福也很溫馨 剛全家五口團聚了一天 有說有笑的 爸爸給我買了好多衣服 弟弟跟爸爸比身高 吃糕點 看電視開玩笑 晚上凌晨三點多突然聽見我媽一直喊爸爸名字！我睡覺特別死打雷閃電都不興把我亂醒 可是我猛的驚醒 聽見我媽一直喊我爸爸 看見爸爸那屋燈亮著 我趕緊的喊我旁邊的奶奶 奶奶嚇得不會走路了 我沖到爸爸屋子里面 看見我媽媽撲倒爸爸身上哭 爸爸睡著了一樣 我趕緊就打了120 當時我居然懷疑是爸爸裝的他開玩笑呢跟我們 我特別天真的想120來了一搶救爸爸就好了 我等120 跑出去喊鄰居 120二十分鐘才來到 媽媽的同事一個男醫生進去了 我傻傻的居然在小樹林站著等著 我一直不見有人把爸爸抬出來送120車上 我就回家了 回家路上 鄰居都從我家出來了他們站在門外。有個人想跟我一起回家看看 還被另外一個鄰居給拉開了 讓我自己走回家。那段路我就隱隱知道什么意思了感覺不好 到家發現醫生說不用抬了 沒救了 感覺五雷轟頂 爸爸還不到45歲啊！我和弟弟剛考上大學！我感覺世界末日一樣 天塌下來了 九月份開學我也無精打采 整個人天天哭 干什么都沒有心思 也很擔心我家的奶奶和媽媽 一直活在巨大的悲痛中

男 咨詢師您好，今年四月份以前自己還是幸福的，每天很開心，也沒什么煩惱，現在回不到以前那種生活了。四月三號早上，媽媽搶救無效離開了我們，丟下了爸爸還有妹妹三人，看到爸爸為了不讓我們擔心強忍著淚水，聽著妹妹哭喊的聲音，我的腦袋嗡一下子空白了。有時候覺得自己是在做夢，夢醒了就什么也沒發生過，可是現實告訴我這不是夢。那天以后爸爸老了許多，以前家里不算富裕，但我們過的很開心，以前每天早上起床能聽見爸爸愉快的歌聲，現在聽見的都是爸爸嘆息聲。那以后想為家里減輕負擔希望爸爸和妹妹過的好一點。聽外婆說媽媽從小就開始生病，陸陸續續有好過，從嫁給爸爸以后身體越來越好，可有一年媽媽去廣東打工后，身體就不如以前了，幾乎是每年都發病，有次打電話回家，媽媽說她渾身上下都痛，我說回去照顧她，她以我太遠來回不方便拒絕了，我想著過段時間就好了所以就沒回家了。可是后來有天晚上打電話給堂哥說我要回去看看我媽媽，堂哥他說媽媽實在沒力氣了昨晚在廚房睡了一個晚上，凍的手都不能拿東西，話也說不清了，媽媽就那樣睡了一晚上。醫生，我好恨我自己為什么不回家，為什么不回家好好照顧媽媽，也許這樣就不會離開我們了，我現在討厭極了自己。每次一閉上眼睛就是想媽媽，越想越睡不著，越想越恨自己，都是我的不好，真的全怪我，如果我回家或許就不會了。爸爸年紀大了，我想，家里的賬都由自己來還，每周和爸爸妹妹打電話陪他們聊天，逗他們開心，這樣他們會不會過的好一點？我覺得好累，別人都說時間是傷痛的最好解藥，是不是真的是這樣的呢？我好想不偽裝自己，好想回到從前，沒有秘密。 (匿名)

我自小父母離異 爺爺也去世了 之后跟爸爸奶奶生活 爸爸沒有再婚也沒有親戚因為他也是獨生子 我們這樣過了二十年 而奶奶七年前查出腦積水 隨后越來越嚴重 慢慢不認識人不后好好吃飯 爸爸也得了腦梗 就在上周五 我帶奶奶吃完午飯后回房間 就是一轉身想給她騰個座的功夫她摔倒磕了頭 她好像沒了平衡……后來她開始吐 就叫了救護車 我和男友一起送她去 隨后爸爸媽媽和倆個遠親過來 得知奶奶腦積水更加嚴重還影響了很多器官和話語平衡等 我和爸爸都很怕 奶奶在醫院拒絕治療拼命嘶吼 然后大喘氣嘔吐 我怕 緊張 很多情緒夾雜 爸爸自己哭 我們心里都明白卻又接受不了 第二日回家 奶奶無法站立甚至坐不穩 說話更加不明白 更加不吃飯 我知道這是多不好 爸爸無法面對 身體也不好起來 但是他硬撐不說 不吃不喝 時刻緊繃加悲傷 我將可能面對失去唯一的倆個親人 現在我裝作無所謂 并且勸爸爸 可是我根本無法接受 這么多年無論去哪都是我們一家老小三人行 我無法接受這場即將到來的打擊 我自小奶奶帶大 回憶止不住往心里鉆 我真的好難受好害怕 我不知道接下來怎么辦 一個人無依無靠 從此都不會有人和我一起下飯館 不會有人和我一起買工藝品布置房間 不會有人幫我洗衣做飯 從小養成的一切習慣都成了匕首 不停的割我 我該怎么辦 我不想難受 不想怕 不想天天難受 真的不如一起死 我現在只是想呼救 幫我 人死前都是會求救的 只是看是否有人幫一把 我該怎么辦克服過去

我媽媽9.27去世了，癌癥走的，在之前她住了三個月院，我爸跟我講她可能十一月走，所以九月那會我一直在學習（高一，兩星期放一天，但是9.27那會倒國慶，所以三星期），我一直沒去看她，9.27那天是早上7.我剛上完早自習，老師來找我說家里有事，我當時其實意識到了，因為早自習一直很心慌，后來才知道她5.多就已經不在了，我過去只看見了遺體。真的特別難過，當時哭的并沒有說多撕心裂肺，可能是沒反應過來吧，后來那三天就哭一段時間愣一段時間過去，9.30回學校領作業，那天還跟沒事人一樣，結果下課聽見同桌說她可以回家看她媽媽了我就開始哭。10.27那天我夢見她了，她走之前跟我說要好好照顧自己，從那天之后我天天上課哭，就是控制不住自己，總是突然想到她，在之前我都是盡量讓自己不去想。好難過啊，我現在感覺很難安下心來認真學習了，每天晚上都哭，然后我爸還罵我，真的其實我也知道他不容易，但是我感覺沒人理解我啊 (匿名)

接上文 其實我爸爸有六個兄弟姐妹，只是不知道他們為什么從不來往，唯一一次，是去我大叔叔家過年所有兄弟姐妹全家老小都去了，只是吃完團圓飯之后我爸爸就說了句走了，就拉著我回去了，當時我還小，不明白其中是不是有什么，過后再也沒想，他們只是在街上碰到，偶爾會打招呼， 后來有一年，爸爸的病加重了，被送往醫院，住了兩天有所好轉他就要求回家，醫生說不能回去，你的病不及時救治的話會不好，我只是站在門外稀里糊涂的聽著一些理解不好的話，最后醫院只能把爸爸送回家， 回去之后爸爸每天都在疼痛中度過，我也依舊每天照顧他，沒有人來看望他，他每天都在痛，每天都在喊死了算了，我也只是坐著門外不知道想些什么只有哭，家里的柴火木棍沒有了，我要去山上，就叫了那個情況跟我差不多的女孩紙一起，之前的每一天我都會給爸爸準備好開水和藥，放在床頭，只是這一次，我大意了，忘記水壺沒有開水，等他想喝的時候才發現沒有，就一直喊我，一直喊，直到鄰居聽見給他打了一碗水，鄰居到山腳下到處喊才找到我，說我爸爸在家叫我，我背上背簍就往家跑，問他是不是不舒服，他說沒開水了，我痛啊，你怎么現在才回來，我拿起碗，挨個去鄰居家敲門要水，因為是正當下午很多人都下地了，只有一些老人在家，拿到水之后我就往家跑，給他喝下之后他就一直喊痛啊，死了算了，我也不知道該怎么辦只能去廚房燒水， 等到附近煙囪四起的時候，也該做晚飯了，隨意熬了點稀飯，他也是不吃，嘴里就一直念叨痛，一直到很晚，大概九十點左右，他起來開燈，我說你起來干嘛，他說你睡就是了，我以為他只是上廁所，沒過一會我聽到客廳那邊有動靜，我就起來爬到柜子上到石縫去看，我發現他可能已經解脫了，他用繩子吊在了懸梁上，也是從那個時候開始我整個人全身都在抖，一直哭，我不敢出去，也不敢出聲，就這么坐到天亮，試了很多次都不敢去開大門，最后也只能跑去開門，手就一直抖個不停， 出去之后我就到鄰居家說我爸爸死了，鄰居跟我一起來到我家一看，他說沒有啊，那不就是掛了件衣服，我說不是啊，我過去把門打開一點，他才看到，就跑回去給我大姑姑打電話，我大姑姑打給我大嬸，因為她住過街上，離我們最近，她來了之后就找人把我爸爸取了下來，在安排師父辦事，這前前后后發生的事，都跟我有關，要不是我膽小，我也不會看著我爸爸在我面前死了，這一個星期我每天都在哭，我甚至不敢去看我爸爸最后的樣子，那年我九歲。在等幾個月我就十歲了。 接下文 (匿名)

女,15歲,我好累我感覺每天都好累 9月份的時候我爸爸去世了 其實我已經接受了這個現實 但是我真的好難過好難過 每天都會想起來 我真的好絕望啊 我才15歲 其實在這這件事發生一個月后我的狀態有好轉的 可是我們班一個男生又對我言語攻擊什么的 他還會說我爸爸的事 每天每天都是 我真的好難受 我甚至有過很極端的想法 我想跟他一起去死 不讓我好過你也別想好過 可是我又覺得自己不能這么想 其實我爸爸剛去世那段時間我經常想不開 可是我又想到我還有我媽媽我不能這樣 我要是死了我媽媽該怎么辦 她會有多難過 我好累好累 (匿名)

22 我是一個大學即將畢業的學生，我很孤獨！ 感覺沒有朋友，或者可以說失去了最好的朋友！ 他現在對我也是不理不問，過自己的生活。沒有當初關心我的，還是好朋友的感覺！ 可我想想，大學就要離開了，我少的不是朋友，而是交朋友的能力，等有一天我的能力很好了，我就可以不傷情于某一個人，也許有留戀，或者更多的是因為接觸的少，，既然如此，就花時間去學習，可要怎樣做到呢？交際能力。 (匿名)

男 為什么我遇別人說話會緊張，有什么方法解決呀