給力心理
女,20歲,因為臉上起痘，導致自己總是不自信，總是想的太多，不由自主照鏡子，照了心里就煩，太在意，導致晚上會多想，失眠，感到焦慮，緊張，我知道是自己太在意，可能自己太完美主義。不知道該怎么辦？
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網友
吉林省心理咨詢師報考條件
2025-03-25 17:00:20
咨詢師滕嫻
你好
2016-05-06 10:51:54
咨詢師程國鳳
0
你好，追求完美是正常的，臉上總是花開花落，確實讓人郁悶，但如果過份焦慮，甚至常常失眠，就需要調整了。
2016-05-06 10:56:02
咨詢師徐惠泉
你好
2016-05-06 10:59:44
咨詢師張杰
你好
2016-05-06 11:01:25
咨詢師李麗
您好美女
2016-05-06 11:04:02
咨詢師陳志顯
你好
2016-05-06 11:04:22
咨詢師吳立敏
您好
2016-05-06 11:06:07
咨詢師宮學禮
你好
2016-05-06 11:06:34
咨詢師張敏
你好
2016-05-06 11:14:10
咨詢師王國華
你好
2016-05-06 11:30:39
咨詢師國云霞
你好
2016-05-06 11:54:47
咨詢師胡亞娣
您好
2016-05-06 12:13:43
