女 余光恐懼癥，眼神看別人的時(shí)候很不正常讓人很不舒服。怕出門怕路上的行人，大學(xué)聽課也不敢偏頭，怕自己的眼神碰到身邊的同學(xué)，怕別人誤會(huì)我怎么怎么的，特別害怕別人看著我。在家有時(shí)候也不敢跟親人對(duì)視什么的。我要瘋了。。以后的生活該怎么辦，我也知道我想多了太拘束了大道理都懂就是一到現(xiàn)實(shí)生活中完全應(yīng)用不起來，下意識(shí)的緊張過度下意識(shí)的不自然下意識(shí)的不敢抬頭正眼看別人。我表示沒做什么虧心事就是這種心理障礙完全跨不過去。高中開始的已經(jīng)3年多了，有沒有什么切實(shí)的辦法謝謝大家~

女 如何治療余光恐懼癥，不由自主的盯著別人吃的東西，不由自主的為余光中的人緊張？ (匿名)

男 我有嚴(yán)重的余光恐懼癥，已經(jīng)嚴(yán)重影響我的生活，不敢與朋友接觸，與家人也開始生疏，在人群中緊張的不行，老師用余光余旁邊的人，弄得旁邊的人也不自在，我老余光看別人，被人以為我好欺負(fù)，我是在受不了了。 (匿名)

女 得了余光恐懼癥，無法正常工作和交流！心里很焦慮很痛苦 (匿名)

女,我為什么會(huì)出現(xiàn)余光恐懼，逃避社交，姐姐爸爸都說我打電話不接她們的，怎么辦 (匿名)

女 老會(huì)用余光看別人尤其是男生，越不想看就越不受控制，現(xiàn)在在班里人都在議論我，我該怎么辦？

男,有人在我余光的范圍內(nèi)就很不自在，注意力無法集中，感覺眼神向旁邊一瞟一瞟的，很是難受.到現(xiàn)在已經(jīng)十年的時(shí)間了，在這十年里，我很痛苦，心里也變的挺脆弱，感覺心里特別委屈。請(qǐng)各位心理專家指點(diǎn)一下，很感謝！ (匿名)

女 余光強(qiáng)迫癥如何克服，好幾年了控制不住怎么辦，和別人都不敢對(duì)視了，別人看著我眼睛不舒服 (匿名)

女,我離婚9年了…還是沒辦法在去接受另一段婚姻，請(qǐng)問有什么辦法可以治療 (匿名)

男,23歲,我想改變一下我的心態(tài)，我常常會(huì)因一點(diǎn)小小的事情弄到心里很不舒服