女 感覺自己有心理問題，我也不知道我都在害怕什么，可能多數是怕自己得了病吧，怕靠自己好不了，怕睡不著，怕自己承受不了，怕給家里人添麻煩，怕自己出問題，就總是想一些負面的東西，弄得自己老是心慌，緊張，神經緊繃，然后惡性循環 老是看到，想到負面的東西，我也不想的，道理我都懂，可我就是這樣 我該怎么辦 (匿名)

女 總是很緊張，喜歡胡思亂想,很自卑，疑心很重 (匿名)

女,特別容易緊張 沒有安全感每天活在恐懼中 我在讀中專 我感覺自己得了心理病最近太反常整天腦子都不受控制 很人交流緊張回避朋友自己很悲傷 經不起打擊一點點問題我都能…別人動我一下我都怕 以前幽默開朗樂觀現在緊張焦慮恐懼不安 看透了太多東西 人際關系的出了問題 (匿名)

女 女 18 沒談過戀愛，有心理恐懼癥，容易產生陰影，容易對一件不起眼的事上心，會想一件事想很久，想到睡不著，想要放松自己的心，不要老是去想一件事，做錯一件事會一直后悔，怪自己

女 28歲心里總是想事恐懼渾身無力睡眠最近不好有一點動靜就醒瞎想想未來就害怕用怕得了什么病

女,22歲,心里總有害怕的感覺，有時候會把事情想到最壞 (匿名)

女,我總是感覺渾身緊張，想到未來要發生的事就渾身緊張起來，隨時就會想哽咽，總感覺不自在，很累，沒有生氣，和朋友在一起很想打成一片，卻總是聽兩句話就跑矛了，平時一個人老是亂七八糟想，總不能活在當下，記憶力也在衰退，注意力渙散，總是有一種防御性的恐懼，卻感覺無助。曾經出現過持續2個月的心悸，冒汗。其實我是一名心理學的研究生，可是對我自己，或許我能發現自己的問題，卻找不到問題的根源。心理問題不是一朝一夕能形成的，希望得到有心人的相助，希望自己某一天能真正快樂起來。

女 感覺自己完全無法處理人際關系！太敏感別人做的一切，感覺自己不被重視，有時候做錯事了也不敢承認，不知道怎樣告訴一個人自己不喜歡她的某種行為，但是還是忍著不說，到最后弄得所有人都討厭我，我不知道該怎么辦了，發生了好多事情，我沒有辦法辨別是非，沒有辦法拒絕一個人，沒有辦法告訴別人我的想法，一直在討好別人，我該怎么辦

女,24歲,和前男友認識半年，在一起兩個月，是一個省的老鄉，現在在一個地方工作，條件相當，他追的我，一開始對我很好，他是那種工作狂，費勁力氣向上攀爬的人，后面我覺得他沒有之前對我好了，和他和平談過2次，不算是無理取鬧的那種，但的確是自己心里難受。第一次他打電話和我說了好多他的心路歷程，第二次他就說覺得我沒有什么大的缺點，各方面條件都很好，失去我可能會后悔，但他理想中伴侶的是能夠有天下情懷，可以和他有天下大事思想碰撞的人，而我是居家小女孩，我很失落，就和他分手了。其實在他面前我很多優勢潛能都沒有顯現出來，現在分手一個月，覺得他身上有很多的好的品質，讓我覺得再也遇不到這么條件匹配又有正能量的人了，發信息他會回復，想知道該怎么去挽回呢？打電話么，也不知道說什么 (匿名)