男 我馬上就上高三了可是成績不好，我也很想學(xué)好，但是一學(xué)一就感到煩，我很苦惱，這是怎么回事

您好，我是一名高中學(xué)生，成績一直穩(wěn)居全校前三，坐在我旁邊的一個(gè)同學(xué)很好學(xué)經(jīng)常問我問題，但一直腦袋堵學(xué)不好，但最近一次物理考試出乎意料地他居然比我多幾分，從那時(shí)起我不知不覺地把注意力轉(zhuǎn)移向他，注意著他回答問題的聲音和埋頭的樣子，心里感覺有很大的壓力。從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率有所下降，我也調(diào)整過心態(tài)重復(fù)反思過，可是越想就越在意，越在意就越想克服它，始終是不能解決問題。我現(xiàn)在的態(tài)度是想:平常心對(duì)待，增強(qiáng)自己的自信心，更明確自己學(xué)習(xí)的目的，往跟遠(yuǎn)的方向看。 雖然有一系列的想法，問題有所改善，但往往去到學(xué)校容易心浮氣躁，容易靜不下心來想問題所以想要尋求一些建議幫助我克服困難。 (匿名)

男 是高三的一名學(xué)生，原本成績還算可以。由于上一回考試粗心大意了，考得不是很好，最近看見別的同學(xué)都能做得出來的題，我卻做不出來，感覺到很郁悶。 (匿名)

我是一個(gè)高二理科學(xué)生，我在班里排著中下的水平。感覺上了高二，所有學(xué)科都難了很多，也不知道為什么，每次我想靜下心來做題時(shí)都會(huì)分心，一會(huì)兒撓頭，一會(huì)兒玩筆，周末一會(huì)兒就玩手機(jī)，總是堅(jiān)持不下來。每次做題都因?yàn)樘y而沒有心情去做，我到底是怎么了，我要怎么做才能堅(jiān)持下來，改變心態(tài)呢？好煩啊

女 我是一個(gè)高二的學(xué)生，之前上初中和小學(xué)的時(shí)候數(shù)學(xué)成績特別好，基本上都是班上前幾，那個(gè)時(shí)候吧，感覺做數(shù)學(xué)題特別有勁，而且當(dāng)時(shí)特別喜歡做難題，就那種做不出題目的話，晚上睡覺的時(shí)候還會(huì)想題目。后來上高中之后，感覺就沒有那種激情了，特別是分班之后，周圍厲害的同學(xué)特別多，再加上我不大適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境，可能還有和朋友之間關(guān)系處理的不大如意，總之我的數(shù)學(xué)成績一落千丈，還有一次考到了班上倒數(shù)第一，就是高一下期末那次，后來高二上學(xué)期期末考數(shù)學(xué)，我記得當(dāng)時(shí)應(yīng)該是有一個(gè)比較簡(jiǎn)單的題目我沒有做出來，就特別慌張，那種感覺就和我高一下學(xué)期知道我數(shù)學(xué)考試考倒數(shù)第一的感覺是一模一樣的，反正后來我數(shù)學(xué)考的也挺差的，現(xiàn)在我們?cè)谏暇W(wǎng)課嘛，我感覺學(xué)數(shù)學(xué)就陷入那種死板的境界，我記得我以前不是這樣的呀，我不知道我該怎么辦了。我聽他們說物理好的人數(shù)學(xué)肯定好，可是我好幾次考試數(shù)學(xué)和物理是同分，還有一次物理還比數(shù)學(xué)高幾分，我們這邊數(shù)學(xué)滿分150，物理滿分100。感覺現(xiàn)在我對(duì)數(shù)學(xué)已經(jīng)沒有太大的興趣了，我該怎么辦

男 高三了。成績有點(diǎn)差。不知道怎么辦。很迷茫。抑郁。。。上課個(gè)別科目聽不懂。作業(yè)寫不完。。。想著還不如回家自學(xué)。這樣效率反而還高一點(diǎn)。比如數(shù)學(xué)一道題講10了分鐘，我沒聽懂就只能發(fā)呆10分鐘嗎？硬生生的聽講這樣能學(xué)會(huì)才怪。 但又不能自己看書復(fù)習(xí)。心塞。想學(xué)也學(xué)不好。 (匿名)

女 我正在上高中，即將高三，可是一遇到數(shù)學(xué)測(cè)試，我就開始想其它事，自從高一，開始初高中數(shù)學(xué)銜接，老師講的很慢，考試題目，他還沒講到，考的很差，可老師一直針對(duì)，我當(dāng)時(shí)剛接觸高中數(shù)學(xué)，也第一次記筆記，學(xué)習(xí)方法也不好，老師又不知道個(gè)人心理，一直都是……我是很喜歡數(shù)學(xué)的，可是一個(gè)學(xué)期結(jié)束，數(shù)學(xué)測(cè)試有很好也有很差，也不知道什么時(shí)候，考數(shù)學(xué)時(shí)就專注不了，永遠(yuǎn)在想其它事，可很詭異的是我在英語測(cè)試上就很專注，所以也考的好 數(shù)學(xué)我也會(huì)，可一考試就想其它事，一心二用，粗心大意的一大堆，2年了，我一直這樣，也在自己找根源，找辦法，有可能信心喪失，考試時(shí)邊默念邊寫，都沒有用，總會(huì)想其它事，實(shí)在不知道該怎么辦，數(shù)學(xué)本是我最好拉上總分的，現(xiàn)在卻成了拖后腿的，我很喜歡數(shù)學(xué)，可就幾次數(shù)學(xué)考到正常水平，現(xiàn)在高二下學(xué)期數(shù)學(xué)一直錯(cuò)不該錯(cuò)的，考試一直想其它事，該怎么辦才好，希望能有具體分析和措施，謝謝

女,我是一名準(zhǔn)高三的學(xué)生，現(xiàn)在學(xué)習(xí)壓力很大，班上同學(xué)都學(xué)習(xí)特別認(rèn)真，我是一個(gè)差生，很多講的東西我都不懂，當(dāng)當(dāng)我看到另外和我玩的像戀人一樣好的男生學(xué)習(xí)特別好他還在認(rèn)真的聽講，可我在努力認(rèn)真但我始終聽不懂，我就特別著急，可是每次他教我我又不愿意去聽，他上課非常認(rèn)真我又很嫉妒而且特別嫉妒幾乎都不想讓他學(xué)習(xí)了，心里面真的特別浮躁，也因?yàn)檫@樣幾乎每天都會(huì)克制不住的哭。我們這么大了好多道理都懂可是總是做不到，我有時(shí)候會(huì)有很大的脾氣，最近還對(duì)家里人發(fā)過，但我對(duì)學(xué)習(xí)壓力的哭從來都不讓家里人看見，他們每天都在為我勞累，我現(xiàn)在卻這樣。我學(xué)習(xí)定不下心來特別浮躁不知道自己是怎么了 (匿名)

男 我是一名高三學(xué)生，我上自修時(shí)內(nèi)心總是唱歌，我嘗試集中注意力去讀題卻也不行，我該怎么辦? (匿名)

男 我在網(wǎng)上認(rèn)識(shí)了一個(gè)女朋友，也就是所謂的網(wǎng)戀，我們聊了很長時(shí)間，在網(wǎng)絡(luò)上感情很好，可是為什么每次當(dāng)?shù)搅思s定的見面時(shí)間的時(shí)候總是狀況百出，我不知道為什么。