男 我馬上就上高三了可是成績不好，我也很想學好，但是一學一就感到煩，我很苦惱，這是怎么回事

您好，我是一名高中學生，成績一直穩居全校前三，坐在我旁邊的一個同學很好學經常問我問題，但一直腦袋堵學不好，但最近一次物理考試出乎意料地他居然比我多幾分，從那時起我不知不覺地把注意力轉移向他，注意著他回答問題的聲音和埋頭的樣子，心里感覺有很大的壓力。從而導致學習效率有所下降，我也調整過心態重復反思過，可是越想就越在意，越在意就越想克服它，始終是不能解決問題。我現在的態度是想:平常心對待，增強自己的自信心，更明確自己學習的目的，往跟遠的方向看。 雖然有一系列的想法，問題有所改善，但往往去到學校容易心浮氣躁，容易靜不下心來想問題所以想要尋求一些建議幫助我克服困難。 (匿名)

男 是高三的一名學生，原本成績還算可以。由于上一回考試粗心大意了，考得不是很好，最近看見別的同學都能做得出來的題，我卻做不出來，感覺到很郁悶。 (匿名)

我是一個高二理科學生，我在班里排著中下的水平。感覺上了高二，所有學科都難了很多，也不知道為什么，每次我想靜下心來做題時都會分心，一會兒撓頭，一會兒玩筆，周末一會兒就玩手機，總是堅持不下來。每次做題都因為太難而沒有心情去做，我到底是怎么了，我要怎么做才能堅持下來，改變心態呢？好煩啊

女 我是一個高二的學生，之前上初中和小學的時候數學成績特別好，基本上都是班上前幾，那個時候吧，感覺做數學題特別有勁，而且當時特別喜歡做難題，就那種做不出題目的話，晚上睡覺的時候還會想題目。后來上高中之后，感覺就沒有那種激情了，特別是分班之后，周圍厲害的同學特別多，再加上我不大適應新的學習環境，可能還有和朋友之間關系處理的不大如意，總之我的數學成績一落千丈，還有一次考到了班上倒數第一，就是高一下期末那次，后來高二上學期期末考數學，我記得當時應該是有一個比較簡單的題目我沒有做出來，就特別慌張，那種感覺就和我高一下學期知道我數學考試考倒數第一的感覺是一模一樣的，反正后來我數學考的也挺差的，現在我們在上網課嘛，我感覺學數學就陷入那種死板的境界，我記得我以前不是這樣的呀，我不知道我該怎么辦了。我聽他們說物理好的人數學肯定好，可是我好幾次考試數學和物理是同分，還有一次物理還比數學高幾分，我們這邊數學滿分150，物理滿分100。感覺現在我對數學已經沒有太大的興趣了，我該怎么辦

男 高三了。成績有點差。不知道怎么辦。很迷茫。抑郁。。。上課個別科目聽不懂。作業寫不完。。。想著還不如回家自學。這樣效率反而還高一點。比如數學一道題講10了分鐘，我沒聽懂就只能發呆10分鐘嗎？硬生生的聽講這樣能學會才怪。 但又不能自己看書復習。心塞。想學也學不好。 (匿名)

女 我正在上高中，即將高三，可是一遇到數學測試，我就開始想其它事，自從高一，開始初高中數學銜接，老師講的很慢，考試題目，他還沒講到，考的很差，可老師一直針對，我當時剛接觸高中數學，也第一次記筆記，學習方法也不好，老師又不知道個人心理，一直都是……我是很喜歡數學的，可是一個學期結束，數學測試有很好也有很差，也不知道什么時候，考數學時就專注不了，永遠在想其它事，可很詭異的是我在英語測試上就很專注，所以也考的好 數學我也會，可一考試就想其它事，一心二用，粗心大意的一大堆，2年了，我一直這樣，也在自己找根源，找辦法，有可能信心喪失，考試時邊默念邊寫，都沒有用，總會想其它事，實在不知道該怎么辦，數學本是我最好拉上總分的，現在卻成了拖后腿的，我很喜歡數學，可就幾次數學考到正常水平，現在高二下學期數學一直錯不該錯的，考試一直想其它事，該怎么辦才好，希望能有具體分析和措施，謝謝

女,我是一名準高三的學生，現在學習壓力很大，班上同學都學習特別認真，我是一個差生，很多講的東西我都不懂，當當我看到另外和我玩的像戀人一樣好的男生學習特別好他還在認真的聽講，可我在努力認真但我始終聽不懂，我就特別著急，可是每次他教我我又不愿意去聽，他上課非常認真我又很嫉妒而且特別嫉妒幾乎都不想讓他學習了，心里面真的特別浮躁，也因為這樣幾乎每天都會克制不住的哭。我們這么大了好多道理都懂可是總是做不到，我有時候會有很大的脾氣，最近還對家里人發過，但我對學習壓力的哭從來都不讓家里人看見，他們每天都在為我勞累，我現在卻這樣。我學習定不下心來特別浮躁不知道自己是怎么了 (匿名)

男 我是一名高三學生，我上自修時內心總是唱歌，我嘗試集中注意力去讀題卻也不行，我該怎么辦? (匿名)

男 我在網上認識了一個女朋友，也就是所謂的網戀，我們聊了很長時間，在網絡上感情很好，可是為什么每次當到了約定的見面時間的時候總是狀況百出，我不知道為什么。