女 1. 別人隨意一句話,會讓我?guī)滋於挤挪幌拢踔潦吆脦滋?2. 別人夸贊自己,覺得很受用,別人指出自己的不足,卻會難受好幾天 3. 有時候覺得自己什么都能做,要么無從下手,要么半途而廢,有時候又覺得自己一點用的沒有。 4. 生活圈越來越小,不喜歡和別人交流,整天宅家里。 5. 總是時不時有抑郁焦慮情緒,做什么都不帶勁,都覺得沒有意思,滿臉愁容不修邊幅,經(jīng)常發(fā)火,卻找不到真正的原因。 6.跟陌生人聊天問路,會莫名緊張尷尬導(dǎo)致思緒混亂不知道自己在說什么。 7.跟熟人聊天更甚,完全不敢直視朋友的雙眼 不然會很尷尬,氛圍會莫名變得緊張壓抑,想要逃離。以至于現(xiàn)在朋友叫我出去玩 我推辭拒絕,總是把自己一個人關(guān)在房里誰都不理。更讓我無法忍受的是 我竟然連和我爸爸說話我都累,壓抑萬分,不敢看他,一看就尷尬 我知道這樣不好,可是也找不到解決辦法。 8.現(xiàn)在祈求各位專業(yè)人士,求各種辦法,我的要求不高,只想在任何人面前說話都不緊張不尷尬,隨時都能夠輕松聊天。只要這個問題解決,其他的問題我可以自行解決。謝謝你們,希望你們能幫幫我,急需你們的幫助。
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網(wǎng)友
什么樣的人需要看心理咨詢師
2025-03-25 22:21:31
我從今年二月份開始出現(xiàn)這種狀況,已經(jīng)郁悶三個多月了,在郁悶期間天天自責(zé)自卑,所以已經(jīng)看不到自己有什么優(yōu)點了。
可是我要怎么辦了
我查過很多心理書籍可仍然找不到解決辦法

咨詢師李麗
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你好美女,二月份前發(fā)生什么事情了嗎?你很不自信,過分在意別人的評價,人際適應(yīng)不良,可以電話咨詢,做一下心理調(diào)整。
2016-05-18 06:38:50
我今年大三六月份畢業(yè),以前半年在實習(xí),在學(xué)校就有點憂郁可是跟同學(xué)的關(guān)系處的還算不錯可是出到社會,發(fā)現(xiàn)跟學(xué)校完全不一樣,而且總是被老員工欺負,導(dǎo)致性格改變
心理調(diào)整有用嗎
第三次被欺負我就哭訴,
啊,可是前兩次一直被冤枉,欺負我,我忍著,第三次我受不了所以和他罵架,我眼淚就有點不爭氣老是掉