女,21歲,感覺自己做什么都是錯(cuò)的 ，不會(huì)人際交往，別人湊一團(tuán)說話的時(shí)候總感覺是在說自己，和陌生人說話會(huì)緊張，結(jié)巴 。有的時(shí)候會(huì)把別人想得很壞，會(huì)做出一些很過分的事，比如打擊報(bào)復(fù)之類的事，昨晚之后會(huì)后悔

女 我經(jīng)常會(huì)控制不住自己，感覺自己很多事都做不好，容易沖動(dòng)，經(jīng)常事后后悔，但是下次又會(huì)犯錯(cuò)，我想要改變，發(fā)現(xiàn)根本沒有那么容易。 我4歲的時(shí)候父母離異，然后有了后媽，16歲就外出打工，一年后就回了老家，在一家私企做文員，一般只有我一個(gè)人，平時(shí)事情也不多，慢慢的就不喜歡交際了，2年后感覺話都不會(huì)說了，后面自己報(bào)了函授，白天上班，晚上上課，期間有人介紹對象，但是一直都沒有興趣，現(xiàn)在24了，還沒有談過朋友，感覺自己好像出生的時(shí)候吧愛情忘記了 現(xiàn)在換了新工作，需要與外界接觸，感覺自己壓力很大，剛開始的時(shí)候更是飯。都吃不下，而且人際交往方面很差，感到孤獨(dú)不挺的和人傾述，2年前的相親對象是我新工作那邊的老員工，覺得人相對認(rèn)識就口無遮攔，不知道是我說錯(cuò)了什么話，感覺對方有點(diǎn)相處的意思，但我感覺很害怕，不想跟任何人有其他關(guān)系，不知道怎么拒絕人，感覺是我自己招惹了人家，現(xiàn)在很懊悔。 感覺自己這段時(shí)間心情煩躁干了很多不好的事，說了很多不該說的話，我很想跟人好好相處，又不知道說什么，然后就開始說很多私事，好難過，我改怎么辦？ (匿名)

女 總覺得自己什么也做不好，特別害怕跟朋友吵架，怕別人不喜歡我，朋友的一個(gè)眼神一個(gè)動(dòng)作，我就覺得是不是自己做錯(cuò)了什么了，然后想很多，心里很累，每天很疲憊

女 心突然間好累，人際關(guān)系不好。有個(gè)朋友吧。也覺得她很煩我。我不知道該怎么說話，多說一句，她很不耐煩，我覺得自己一直都是以別人的方式活著，別人說做什么，就是什么。當(dāng)自己要?jiǎng)e人幫我時(shí)候，別人卻是一臉無奈的。特別沒意思。最近覺得自己身上沒一點(diǎn)的好。 (匿名)

女,32歲,我覺得我人際關(guān)系出了問題 不會(huì)說話 所以不太主動(dòng)往人堆湊 特別是很多同事 包括有領(lǐng)導(dǎo)的時(shí)候 我都不主動(dòng)說話 別人湊著說話我也不說 因?yàn)槲也粫?huì)說也不知道該說什么 說了還容易說錯(cuò)話 得罪人 久而久之我認(rèn)為我心里有問題 平時(shí)我沒有朋友 下班就回家 和家人在一起 家里人也很謙讓我 所以和很多同事在一起 我心里不認(rèn)同他們的想法卻不能說 所以感覺我很不合群 (匿名)

女 不知道怎么說好！就是感覺自己沒什么朋友，人際交往不炸地，而且別人不愛與自己嘮嗑，覺得自己不會(huì)嘮嗑說話，愛招人煩，特別固執(zhí)，就是今天和爸爸還有一些親戚朋友給爺爺輩過生日好多好多人，然后脾氣就是不知道從哪里上來，誰說話也不聽感覺特別煩，還有就是我開始有一點(diǎn)點(diǎn)討厭我爸爸，還有就是脾氣不好特別愛哭，人一多一激動(dòng)就特別容易哭別人跟我說一句就哭出來了，然后哭也不說話，還有就是莫名其妙就會(huì)生氣搞得特別不愉快，想改但是改不了，特別愛胡思亂想(嚴(yán)重)，愛頂嘴但是我自己覺得我說的是對的，還有就是在外人看嘻嘻哈哈的跟個(gè)小瘋子似的咋咋呼呼的，但是有時(shí)候感覺自己很孤獨(dú)沒什么朋友感覺朋友家人老師都不怎么喜歡自己，特容易哭，還容易自己看不順心的事情就會(huì)發(fā)脾氣但是別人不這么認(rèn)為，感覺很煩，焦慮，而且感覺自己好像得病了，頭發(fā)掉的特別嚴(yán)重，有一小塊都禿了就一小小塊，而且別人都有人喜歡有對象，自己什么也沒有，不明白為什么自己沒人喜歡，不會(huì)嘮嗑說話，而且我爸爸脾氣就不好，我媽媽爸爸總是說我不懂事，我不知道自己哪里做錯(cuò)了哪里不懂事了，真的不明白。

女,25歲,生活中工作上與人溝通完全沒有問題，以前也有玩的好的朋友，現(xiàn)在因?yàn)槟昙o(jì)增長，以前也會(huì)對朋友真心實(shí)意的好，到后來因?yàn)楹芏嗍掠X得這個(gè)世界上沒有真朋友，看到很多人會(huì)在背地里說別人的壞話，就算和朋友在一起，自己也沒有話講，別人都可以講自己的心事，我講不出口。總覺得找別人就是麻煩別人打擾別人，總是對自己沒有信心，覺得自己一無是處，不愿意與人交流，覺得自己沒用。 (匿名)

女,26歲,我感覺自己的人際關(guān)系被自己一手搞亂完了。我偶爾會(huì)和朋友一起吐槽一些人和事，但都是說過了就沒在意。但說者無心聽者有意，最近因?yàn)楫厴I(yè)考試特別心煩氣躁，每天都睡不好，加上快一年時(shí)間里，和周圍朋友都相處的很尷尬。就是表面上和和氣氣。因?yàn)榇蠹叶蓟ハ嗤虏圻^，但有人中間會(huì)傳話，所以就有了矛盾，而且越來越多。特別是上個(gè)月開始，我感覺自己就像一個(gè)罪惡的根源，感覺所有的事兒都是從我嘴里說出來的。現(xiàn)在就是特別怕和人聊天，再熟的人我都不敢講。以前是特別怕一個(gè)人呆著，現(xiàn)在是越來越怕人多，怕一個(gè)無意就又出現(xiàn)同樣的事。

男,老婆要離婚，我不想離婚，老婆回娘家，怎么勸都不回來 (匿名)

男 從初中到高中以來，異性朋友慢慢的都沒有了，高中之后在一個(gè)全是一個(gè)男生的班級，我該如何去接觸女生 (匿名)