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甘生昭心理咨詢師
54歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
問宋曉輝心理咨詢
匿名
2016-05-24 21:24:18
2016-05-24 21:24:18
抱抱TA
女 我已結婚生兩孩子，跟老公關系也挺好的。可我不知道怎么了，就一直生氣，不管什么都能生氣，現在一生氣就呼吸困難，想改善自己的脾氣可于事無補，堅持不了兩天就壞脾氣又來了。因心情不好身體狀況都不好了，怎么才能讓自己少生氣呢？其實并不是很大的事也可以氣很自己喘不過氣！！！
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田峰
你好！ -
匿名
您好 -
徐惠泉
你好 -
徐惠泉
這需要詳細了解情況后才能幫你
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徐惠泉
愿意和我詳細聊聊嗎
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康建萍
你好 -
徐麒麟
從什么時候起，開始生氣的。 -
羅柳瓊
你好 -
許倩倩
你好 -
許倩倩
學習應對壓力的技巧，增強情緒管理的能力。
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許文慧
你好。 -
熊琦紅
你好 -
劉海艷
內心沒有情緒的積壓自然是不會經常想生氣的，而情緒堆積得厲害，那情緒總需要有一個出口 -
許文慧
這個可能與你長期養成的習慣，以及壓抑的不良情緒太多，導致的不良反應有關。
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胡亞娣
您好 -
張慶儀
您好 -
韓曉紅
您已經意識到自己的情緒調控能力需要改善，對嗎？ -
龔小嵐
你好 -
王薇
你好 -
吳立敏
您好 -
司淑蓮
你好 -
張敏
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女,27歲,最近這兩個天生氣。氣的喘不上氣來。總是大喘氣。 (匿名)
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女 我也不知道我最近怎么了，老是愛生氣，亂發脾氣 可是不知道自己到底為什么事或什么人生氣。 別人給我多說一句話我就很反感 比如走路時，干活時不小心碰到什么東西我就更生氣，還再反過來打我不小心碰到的物 (匿名)
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女 您好！我老婆易生氣，一下子就心情不好了，還會突然心慌甚至呼吸困難，這性格脾氣和心胸氣度格局太小了怎么辦？ -
女,25歲,總是生氣，情緒不好，一點小事都會讓自己氣上好一會，我該如何調整自己？ -
女 醫生你好，我就是生氣的時候，無法控制自己的脾氣，心里無法平靜，脾氣很大，想到什么就說什么。把心里想說的都說完了，就慢慢的等心情平靜下來。就像沒事的一樣，我很容易發脾氣。醫生問問我怎么樣才能控制我這壞脾氣。 (匿名)
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女 不知道為何，感覺最近脾氣很不好，容易生氣，這種情況應該是持續了一年多了，反正就是感覺對身邊人不好，很容易一句話就戳中我，我就會反擊，或者生氣。我也不知道為什么，再也不怎么為別人考慮了，不知道是不是因為身邊人有人這樣對我，所以我也就開始學會自我保護，并把這個帶給了別人，怎么回事呀？ (匿名)
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女 為什么最近老對朋友生氣呢？是我脾氣太差了。 (匿名)
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女 我上大學跟室友關系處不好，有點內向，不太會說話，感覺沒朋友，挺孤單的。 (匿名)
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男,我和她談了2個月左右，女友前兩天還無理取鬧，讓我理解她。吵架冷戰幾天，突然變得很乖，很聽話，是怎么回事？很難接受
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