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問
中職生心理咨詢案例記錄
匿名
2016-05-27 22:38:26
抱抱TA
女 每次都下定決心要好好學習,可是每次三分鐘熱度,上課前一會還可以比較認真后面聽不懂了就會開小差,有時候很累堅持不下去了就會把原來的計劃打亂,給自己找借口說下一次吧,可是我真的很不喜歡這樣碌碌無為的自己,先改變現狀,我該怎么辦
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獲得公益心:
王薇
你好。
匿名
老師好
王薇
我們太希望自己學好了,所以才會這樣
匿名
可是我真的很不喜歡這樣為自己找借口,但是每次還是一拖再拖
陳志顯
多大了,讀幾年級
匿名
好像對學習沒有熱情了沒有感覺了,很麻木,每天除了試卷就是習題,沒有什么學習的動力
匿名
初三
司淑蓮
上課聽講也是有方法的。因為人的注意力時間是有規律的,你需要合理的規劃,把自己的注意力時間安排好
匿名
可是總覺得對學習沒什么動力
任海濤
您好
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女 我是一個特別平凡的人,但是卻總會想到未來自己會被大家關注,我覺得我特別懶,母親很關心我的學習,我也知道現在念高中很重要,但是光有決心沒恒心。中考失敗的教訓才一個學期便開始變得懶散,我覺得自己很沒用,從小到大沒有一件事是成功的,怎樣才能改變自己不讓自己分心以及下定決心。
(匿名)
女 我是一名初三學生,即將中考,上課越來越聽不進去,以前還挺好很認真去聽,最近就不一樣。上課特別是理科類的很想睡覺。現在也越來越懶了,做事三分鐘熱度……
(匿名)
女 請善良的人幫幫忙吧!還有12天就小高考了!我真的不能再這樣下去了!謝謝你! 最近的學習生活很痛苦,很迷茫,甚至沒有堅持下去的信念!每次我認真學習的時候,總會有好幾個同學甚至是平日里和我玩的不錯的同學,感覺像是開玩笑但我覺著像是瞧不起的說你怎么學習那么認真,天天學習之類!搞的每次我聽完就特別難受,為什么她們學的時候,我都沒刺激她們,她們卻要這么對我!有一次,我實在受不了,就笑著說你怎么那么好學,結果她就非常生氣,說什么就學,不給什么,比較怕得罪人的我就不在說什么了!經過她們說完好幾次后,我現在就不敢下課學習,甚至大家都學時也在想別人待會是不是又會刺激什么的了。反正就是老是胡思亂想。但是我天天那么想,6門小科照樣80多,照樣得b,照樣比那幾個天天努力的人要好!然而就這樣的心里驕傲感和實際上低調的我就感覺別人在嫉妒我,反正心里就特別不舒服!還有就是別人問我題目,我不想告訴,感覺會虧了,然后害的我上課就會好緊張,想她不會又要問我題了吧,就害怕,聽不下去啊!我感覺這幾天她老是學我的學習方法,每次我做什么,她跟著照學。我害怕她要是學光了,而我天天……,怎么辦?這情況在兩年前就有了,只是一直沒有打攪到我!考班級前幾,我會很低調,別人要說你考得好好,我就會很難受。有時成績出來之前,我在想千萬別考得太好!就是不想太奪目!我知道是我心理作祟!可是家里人說的煩了,還是改不了!怎么辦呢,就是這個原因,我欺上瞞下,請了一上午假!!還有12天就小高考了拜托拜托,能不能幫幫我!我不想辜負自己和家人!
(匿名)
女 一年了大概 上課除了自己喜歡的兩門科目再也聽不進去 上課發呆 困得要死,煩躁老師布置的作業 家庭作業不思考直接拿著軟件搜 天天熬到十二點多睡甚至還晚點 每天這樣循環
(匿名)
女 掛科了 那本書我沒看 上課也沒聽過 為什么我做什么事都是三分鐘熱度 復習時復習不進去 覺得成績無所謂 交朋友無所謂 什么都無所謂 內心陰暗 害怕陽光 覺得它離我好遠 好遠 有時候想著睡覺睡過去不再醒來該多好 經歷過一些不好的事情 難以擺脫不積極的自己 怎么辦呢 我真怕自己以后畢業工作后還是這種想法 有救嗎 怎么才能讓自己積極一點 熱愛生活呢
(匿名)
女 學習上要把自己代入喜歡的影視劇角色中才有學習狀態,否則看不下書怎么辦?? 然后我開始給自己找目標,找一些我很崇敬的人,我覺得那些為信念執著毅力的人很令人佩服,但是每次我用那些人的要求來要求我自己時 堅持到一段時間后就會覺得很難受,具體表現是容易惡心干嘔想吐。我覺得可能是不太適合我或許我把自己逼得太緊了,我真的很想成功,很想成為那種有毅力有信念的人,我也嘗試過調整心態和方式,但是最后都放棄了。放棄的那段時間我很頹靡,整個人提不起勁看書,我很怕我這樣會耽誤我的學習,于是我一直喝茶喝咖啡讓自己提神,怕一睡就起不來看書就睡地板不睡床(那時候沒有手機,家里的鬧鐘有時不靈)。但是還是沒有興致,整個人很容易犯困,在學校里也聽不進課。我真的什么方法都嘗試過,我甚至為了讓自己目標更清晰不斷地告訴自己:你難道不想成為她(我的精神榜樣)這樣的人嗎?我把“第一”兩個字刻在了自己的手臂上,來提醒自己,我寫了很多她的話貼在墻上勉勵自己,到最后一直堅持不了,最后中考的時候我只考了一個中等高校,離我要的目標……很遠。那時候我整個人都快瘋了,我不懂為什么我就是沒辦法成功,我想成功,我可以付出一切,為什么不能給我我想要的狀態和成果。在找狀態的那段時間我開始變得自閉,我把一個人鎖住房間里,之前我也和我媽交談過,但是她就是不懂我說的什么狀態,我告訴她我學不進去,甚至開始記不住內容,很多東西背完就忘了。她就說是我太累了還是怎樣,記不住東西就是腦子問題,說給我燉點什么湯補補。我知道她也的確不懂但也著急想幫我看看怎么辦,但是和她交談真的想對牛彈琴,覺得她不懂我,一點也不懂,就開始發脾氣,開始變得很暴躁,以前從來沒有這樣。高中的時候我看了一部港劇,叫 同事三分親,我很喜歡里面的女二號,她在劇中是一個女強人,目標明確,甚至為達目標不擇手段,劇里面她是一個財閥集團總裁的私生女,母親是一個陪酒小姐一樣的女人,她們不被父親家族承認,她的父親也對她不管不顧,她的母親也是那種只圖自己的人,她為了證明自己想盡辦法出人頭地,刻苦奮發,要證明即使出生低微也可以達到別人的高度,最后也如愿靠著自己的努力做到了公司ceo的位置,和自己的生父可以在一張辦公桌上談生意,行事作風都讓對方刮目相看。看到她時我覺得整個人都很振奮,覺得這就是我想要的狀態和定位!我想成為和她一樣的人!我總結她的成功就在于她的“背景”,就是她的意識的支撐,她不想讓自己的生父和同父異母的妹妹看不起,這一點支撐著她走到這一步。我很想要和劇中那個女二一樣的背景,有她一樣精神支柱,然后有她那樣的狀態,我要的只是她的狀態而已。我覺得自己真的很傻,傻到去相信這些 但是一旦把自己代入那種“身份”里面我就發現,這就是我想要的狀態。我就開始覺得,如果我有那種“背景”的話是不是也可以達到自己要的狀態。
女 我今年該中考了,可是我很害怕,我前半期的學習成績很不錯,可是到了后半期,學習成績一落千丈其中是因為我沉迷于網絡追星,追劇。每周寫總結的時候,總是認識不到位,我以前很喜歡數學,數學成績也能達到108分以上,到期中考試之后,我的數學成績竟然下滑到不及格,每次我都暗自發誓要考好,可是每次都達不到96分,自此我對數學只有了滿滿的恐懼感。我上課也很浮躁,總以為什么都會。有一段時間,我在上課的時候總走神,課上不知道老師講的是什么,課下問同學感覺自己好像都會了,對那也就不在意了。就這樣我度過了期中考試后的后半期,到了期終考試的時候,果不其然,我退步了。我除了學習浮躁,我還有很大的虛榮心,我認為自己就是那天才,就算自己做錯了,也絕不會承認那錯誤,我有一位好朋友,我們以前玩的超好,不過上了九年級后,我們好像開始競爭起來了,我感覺我每次都要與她比,上課的時候,要比她的聲音大(漸漸的我便偏離聽課,只要她不回答,我就認為她不會,如果我會,我會沾沾自喜,如果我不會,我會想著她聽懂后是不是比我能記得時間長。自己就沒有機會聽題的解析。),吃飯的時候要比她快,寫作業的時候也要比她快。我和另一位朋友說過我很討厭與好朋友競爭的環境,那位朋友說,你和她之前玩得好就是因為你之前的成績不能對她構成威脅,現在,你的成績比她好很多,她就開始與你競爭起來了。最后,我寫作業的時候,總想圖快,看到難題直接跳過。只想完成作業,從不檢查質量。我現在是手機從不離手,馬上就要開學了,我的作業還有一大堆,我一想到手機就不想做,每每說我要做多少,但都完不成目標。我還喜歡做白日夢,總能幻想自己長大后出國留學找到一個愛自己的高富帥,讓母親和自己變得很有面子。
(匿名)
上課前總給自己下決心,一定要好好聽課,上課時總提醒自己,要專心。下課總是后悔,這節課又沒好好聽。寫作業時總想超過別人,然而自己沒好好聽課又快不了。結果身心疲憊,晚上睡不好,學習也趕不上去。我該怎么改變這樣的死循環
(匿名)
女,害怕和人接觸,厭世,覺得活得很累,總想賺很多錢但是又沒能力
女 與家長年齡差距太大,沒有共同語言,家長最關心的就是學習,就算比之前進步很多家長依然不滿意不但沒有鼓勵,還總是說我,想找父母聊天卻總是被父母逼回去,不想說話了。
(匿名)
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