女,19歲,怎么辦?我越來(lái)越恐懼上學(xué)了。每到開(kāi)學(xué)前幾天，我就特別心慌和恐懼，我又害怕自己不能適應(yīng)，該怎么處理和室友同學(xué)的關(guān)系?學(xué)校對(duì)我來(lái)說(shuō)感覺(jué)很冷漠，熟悉但又陌生的同學(xué)。一到放學(xué)離開(kāi)學(xué)校之后，永遠(yuǎn)都不會(huì)聯(lián)系，哪怕是在學(xué)校和你關(guān)系好的朋友，可能在對(duì)方看來(lái)并不是很好的朋友吧。四個(gè)人的寢室，三個(gè)人的快樂(lè)，一個(gè)人的獨(dú)角戲。我真的太害怕這種感覺(jué)了！ (匿名)

女 我覺(jué)得我得了恐懼癥，在一次課上的時(shí)候我因?yàn)槠綍r(shí)努力學(xué)習(xí)的時(shí)候總是會(huì)被同學(xué)們說(shuō)三道四，所以在課堂上的時(shí)候我就叫出來(lái)不要學(xué)我用筆記本做筆記，后來(lái)我那個(gè)同學(xué)就說(shuō)老師自己說(shuō)做在這里的。之后我就變得十分憂(yōu)郁，總覺(jué)得要是別人成績(jī)退了，老師會(huì)那我是問(wèn)，甚至?xí)淮髱驮诒澈蟊梢奈遥陀悬c(diǎn)怕見(jiàn)到任何人

女,18歲,在家里呆了四個(gè)多月，不想去上學(xué)，一想到上學(xué)就感覺(jué)快樂(lè)不起來(lái)???.我上高中到大學(xué)，每次放寒假，暑假放完之后，我就很害怕回學(xué)校，很討厭重新面對(duì)學(xué)校的那種感覺(jué)，感覺(jué)不想看到那些人，特別的發(fā)自?xún)?nèi)心的，惶恐不安。有沒(méi)有和我一樣的呀

女 我覺(jué)得自從上了高中，我變了許多。變得更加沉默了，好像失去了交朋友的能力，這讓我變得恐懼，而又害怕孤獨(dú)，我好像總是給人一種冷冷的印象。我的成績(jī)變得不好了，隨著高中接觸了更多厲害的同學(xué)，還發(fā)現(xiàn)自己好像一無(wú)是處，存在感特別低，除了班主任，好像別的老師都不記得我的名字。我變得悲觀了，不愛(ài)笑了，很少有很開(kāi)心的時(shí)候，好像說(shuō)不出幽默的話(huà)，于是為數(shù)不多的朋友們也更樂(lè)意和別人聊天。我變得害怕了，因?yàn)槊悦＃恢罏槭裁醋x書(shū)，不知道未來(lái)該是什么樣，我沒(méi)有目標(biāo)。我好像還變成了自己討厭的人，初中時(shí)候，同學(xué)和朋友都說(shuō)我善良，我和班里幾乎所有女生都相處的好，我的成績(jī)也名列前茅。現(xiàn)在，我腦海里會(huì)冒出一些很自私的念頭，我還學(xué)會(huì)了說(shuō)謊。我非常在乎得失，在意別人的看法。并且我常常忍不住的憤世嫉俗，看不慣同班同學(xué)任何的不善之舉，并且?guī)瓦@種看不慣表現(xiàn)在臉上。可是我卻發(fā)現(xiàn)，自己沒(méi)有資格看不慣，因?yàn)樽约阂呀?jīng)成了這種人。我想做一個(gè)不凡之人，我也一直以為自己是這種人，可是我發(fā)現(xiàn)我現(xiàn)在成了沒(méi)有存在感的路人。有一段時(shí)間我晚上失眠，一躺下就開(kāi)始想各種事，停不下來(lái)。這是我現(xiàn)在能想到的，這一切都讓我感到恐懼 。請(qǐng)幫助我，告訴我，該怎么做？ (匿名)

女,13歲,害怕上學(xué)，害怕同學(xué)不喜歡我，害怕老師不喜歡我，害怕考不好。從小城市來(lái)到省會(huì)城市也很自卑，總是覺(jué)得自己不夠好，一大堆混沌的負(fù)面情緒在我心里不知道怎么發(fā)泄，我感覺(jué)很累，我對(duì)生活沒(méi)有向往，我走不下去，最近也出現(xiàn)傷害自己的念頭，可是還沒(méi)有傷害自己，我很害怕，我覺(jué)得我的希望很渺茫，總是很焦慮，覺(jué)得未來(lái)會(huì)有很可怕的事情發(fā)生，遇到問(wèn)題不去解決，而是逃避，不敢直面恐懼 (匿名)

女 從初三開(kāi)始，我心里總是莫名會(huì)有恐懼感，也會(huì)突然間好想哭，特別是在上學(xué)前一段時(shí)間，在學(xué)校上著課著沒(méi)什么，放學(xué)之后下午準(zhǔn)備去學(xué)校的前一段時(shí)間又會(huì)有恐懼感導(dǎo)致不想去，所以就是這個(gè)樣子，每次一到不是上學(xué)的時(shí)候，準(zhǔn)備上學(xué)的那段時(shí)間，心里都是酸酸的，恐懼，現(xiàn)在高一了，上學(xué)期一樣是這個(gè)樣子，現(xiàn)在正處寒假，可因?yàn)檫@個(gè)病毒原因延遲下學(xué)期開(kāi)學(xué)了，學(xué)校布置了網(wǎng)上課程，今天剛剛開(kāi)始學(xué)，我又有恐懼感了，每次我有這種恐懼感的時(shí)候都會(huì)想到去看一些以前看過(guò)的電視劇，就會(huì)有一種很踏實(shí)的感覺(jué)一樣，我快瘋了覺(jué)得。 (匿名)

女,17歲,我不知道我怎么了，有時(shí)候我會(huì)突然很難受，可能想到了一些事情，但是難受著難受著我會(huì)突然一下子很安靜，腦袋很空好像忘記了好多事情一樣。我發(fā)現(xiàn)有時(shí)候我行動(dòng)也會(huì)很緩慢。我對(duì)未來(lái)很迷茫，我不想活可是我還有我的家人。我是一個(gè)很自卑的人，可能因?yàn)閺男「改覆辉谏磉叺脑虬伞？扉_(kāi)學(xué)了，我對(duì)學(xué)校反而有種恐懼感，我感覺(jué)我沒(méi)有朋友，平常有人來(lái)找我聊天我會(huì)很反感，但是也渴望著有交心的朋友。家人來(lái)和我講話(huà)我會(huì)莫名的發(fā)脾氣吼他們。但越這樣我越覺(jué)得對(duì)不起他們。我很害怕黑暗，一個(gè)人晚上上廁所黑暗的地方我總感覺(jué)有什么東西在看著我。我真的好自卑好自卑。如果我自認(rèn)為做錯(cuò)了一件事情，那我會(huì)想好幾天心里難受好幾天，我很在意別人對(duì)我的看法。我行動(dòng)緩慢我同學(xué)說(shuō)我木納，我也很難過(guò)我也不想這樣，我對(duì)未來(lái)真的沒(méi)有希望，我嘗試著割手腕但是我害怕疼，我恐懼刀子的冰冷。我晚上也睡不著覺(jué)，會(huì)很焦慮會(huì)一直想白天的事情。我要怎么辦啊？ (匿名)

女 就是不敢去學(xué)校，怕人，，，。。。。。。。。

女 從小到大，只要?jiǎng)e人不理我我就特難受，但是還不愿意不理別人，害怕別人不理我，我自認(rèn)性格挺開(kāi)朗的，但只要?jiǎng)e人不理我我立馬覺(jué)得自己有問(wèn)題，自我否定，挺寬容別人的，人際關(guān)系卻一般，一直沒(méi)有多少人愿意和我做朋友，我指得是深交。有時(shí)候特羨慕別人一起玩，我連個(gè)玩的人都沒(méi)有，我的朋友和我交往一段時(shí)間也不太理我了，我真的很忍讓人啊，性格很逗，不惹事，為什么我就不合群，為什么有時(shí)不知道為什么別人不理我，我卻那么難受 (匿名)

我的妹妹進(jìn)入傳銷(xiāo)了！現(xiàn)在把她帶回家了，但她不和家人溝通，怎么勸也不聽(tīng)！還想去！請(qǐng)問(wèn)有辦法嗎？幫幫我，謝謝！ (匿名)