女,19歲,怎么辦?我越來越恐懼上學了。每到開學前幾天，我就特別心慌和恐懼，我又害怕自己不能適應，該怎么處理和室友同學的關系?學校對我來說感覺很冷漠，熟悉但又陌生的同學。一到放學離開學校之后，永遠都不會聯(lián)系，哪怕是在學校和你關系好的朋友，可能在對方看來并不是很好的朋友吧。四個人的寢室，三個人的快樂，一個人的獨角戲。我真的太害怕這種感覺了！ (匿名)

女 我覺得我得了恐懼癥，在一次課上的時候我因為平時努力學習的時候總是會被同學們說三道四，所以在課堂上的時候我就叫出來不要學我用筆記本做筆記，后來我那個同學就說老師自己說做在這里的。之后我就變得十分憂郁，總覺得要是別人成績退了，老師會那我是問，甚至會一大幫在背后鄙夷我，就有點怕見到任何人

女,18歲,在家里呆了四個多月，不想去上學，一想到上學就感覺快樂不起來???.我上高中到大學，每次放寒假，暑假放完之后，我就很害怕回學校，很討厭重新面對學校的那種感覺，感覺不想看到那些人，特別的發(fā)自內心的，惶恐不安。有沒有和我一樣的呀

女 我覺得自從上了高中，我變了許多。變得更加沉默了，好像失去了交朋友的能力，這讓我變得恐懼，而又害怕孤獨，我好像總是給人一種冷冷的印象。我的成績變得不好了，隨著高中接觸了更多厲害的同學，還發(fā)現(xiàn)自己好像一無是處，存在感特別低，除了班主任，好像別的老師都不記得我的名字。我變得悲觀了，不愛笑了，很少有很開心的時候，好像說不出幽默的話，于是為數(shù)不多的朋友們也更樂意和別人聊天。我變得害怕了，因為迷茫，不知道為什么讀書，不知道未來該是什么樣，我沒有目標。我好像還變成了自己討厭的人，初中時候，同學和朋友都說我善良，我和班里幾乎所有女生都相處的好，我的成績也名列前茅。現(xiàn)在，我腦海里會冒出一些很自私的念頭，我還學會了說謊。我非常在乎得失，在意別人的看法。并且我常常忍不住的憤世嫉俗，看不慣同班同學任何的不善之舉，并且?guī)瓦@種看不慣表現(xiàn)在臉上。可是我卻發(fā)現(xiàn)，自己沒有資格看不慣，因為自己已經成了這種人。我想做一個不凡之人，我也一直以為自己是這種人，可是我發(fā)現(xiàn)我現(xiàn)在成了沒有存在感的路人。有一段時間我晚上失眠，一躺下就開始想各種事，停不下來。這是我現(xiàn)在能想到的，這一切都讓我感到恐懼 。請幫助我，告訴我，該怎么做？ (匿名)

女,13歲,害怕上學，害怕同學不喜歡我，害怕老師不喜歡我，害怕考不好。從小城市來到省會城市也很自卑，總是覺得自己不夠好，一大堆混沌的負面情緒在我心里不知道怎么發(fā)泄，我感覺很累，我對生活沒有向往，我走不下去，最近也出現(xiàn)傷害自己的念頭，可是還沒有傷害自己，我很害怕，我覺得我的希望很渺茫，總是很焦慮，覺得未來會有很可怕的事情發(fā)生，遇到問題不去解決，而是逃避，不敢直面恐懼 (匿名)

女 從初三開始，我心里總是莫名會有恐懼感，也會突然間好想哭，特別是在上學前一段時間，在學校上著課著沒什么，放學之后下午準備去學校的前一段時間又會有恐懼感導致不想去，所以就是這個樣子，每次一到不是上學的時候，準備上學的那段時間，心里都是酸酸的，恐懼，現(xiàn)在高一了，上學期一樣是這個樣子，現(xiàn)在正處寒假，可因為這個病毒原因延遲下學期開學了，學校布置了網(wǎng)上課程，今天剛剛開始學，我又有恐懼感了，每次我有這種恐懼感的時候都會想到去看一些以前看過的電視劇，就會有一種很踏實的感覺一樣，我快瘋了覺得。 (匿名)

女,17歲,我不知道我怎么了，有時候我會突然很難受，可能想到了一些事情，但是難受著難受著我會突然一下子很安靜，腦袋很空好像忘記了好多事情一樣。我發(fā)現(xiàn)有時候我行動也會很緩慢。我對未來很迷茫，我不想活可是我還有我的家人。我是一個很自卑的人，可能因為從小父母不在身邊的原因吧。快開學了，我對學校反而有種恐懼感，我感覺我沒有朋友，平常有人來找我聊天我會很反感，但是也渴望著有交心的朋友。家人來和我講話我會莫名的發(fā)脾氣吼他們。但越這樣我越覺得對不起他們。我很害怕黑暗，一個人晚上上廁所黑暗的地方我總感覺有什么東西在看著我。我真的好自卑好自卑。如果我自認為做錯了一件事情，那我會想好幾天心里難受好幾天，我很在意別人對我的看法。我行動緩慢我同學說我木納，我也很難過我也不想這樣，我對未來真的沒有希望，我嘗試著割手腕但是我害怕疼，我恐懼刀子的冰冷。我晚上也睡不著覺，會很焦慮會一直想白天的事情。我要怎么辦啊？ (匿名)

女 就是不敢去學校，怕人，，，。。。。。。。。

女 從小到大，只要別人不理我我就特難受，但是還不愿意不理別人，害怕別人不理我，我自認性格挺開朗的，但只要別人不理我我立馬覺得自己有問題，自我否定，挺寬容別人的，人際關系卻一般，一直沒有多少人愿意和我做朋友，我指得是深交。有時候特羨慕別人一起玩，我連個玩的人都沒有，我的朋友和我交往一段時間也不太理我了，我真的很忍讓人啊，性格很逗，不惹事，為什么我就不合群，為什么有時不知道為什么別人不理我，我卻那么難受 (匿名)

我的妹妹進入傳銷了！現(xiàn)在把她帶回家了，但她不和家人溝通，怎么勸也不聽！還想去！請問有辦法嗎？幫幫我，謝謝！ (匿名)