一江春水 20182天前在線
2016-06-05 08:41:45
抱抱TA 回復
男 我是一名會計,長期認真核對數字,造成了一種強迫癥,總擔心自己的數字不對,反復多次看。你認為怎樣解決。
1個擁抱 9條評論 458次閱讀
網友
深圳什么心理咨詢師
2025-04-05 07:06:58
咨詢師胡在珊
你好
2016-06-05 08:42:01
咨詢師張欣
你好
2016-06-05 08:42:25
咨詢師許文慧
你好
2016-06-05 08:42:47
咨詢師史丹鳳
你好!放松,責任感太強了。
2016-06-05 08:43:02
咨詢師許文慧
0 你認為自己是怎樣的一種狀態,才是可以接受和正常的呢
2016-06-05 08:43:29
咨詢師胡亞娣
您好
2016-06-05 08:46:40
咨詢師王宇
你好
2016-06-05 09:03:13
咨詢師張敏
你好
2016-06-05 09:16:15
咨詢師李麗
您好帥哥
2016-06-05 09:18:08
網友子欣老師
子欣老師送了一個擁抱
2022-11-21 23:11:46
心理論壇
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女 我之前有非常嚴重的強迫癥,我因為在網上無意中看到“精神分裂”這樣的字眼,于是就控制不住得想自己有精神分裂,我害怕自己總是這么想的話有一天真的會得精神分裂,然而經過家庭的救助我看了心理醫生而且也吃了藥,感覺慢慢的變好了,也明白自己之前的想法是錯誤的,但是因為治療過程極其痛苦,我沒心學習,學習成績開始下降,變得東西學不進去,這樣還好,但是學不進去這件事引發了我的另一個心理危機,因為學不進去,周末我就變得特別空閑,不知道應該干什么,然而我在一本書上看到,強迫癥患者可以進行暴露練習,第一次我就在錄音筆上錄下了“我有精神分裂”這樣的話,目的是聽久了就讓自己對這些想法麻木,但是錄音筆有故障,錄得不清楚明晰,于是我就從早到晚不停地錄,錄到晚上錄得都不行,我就把錄的所有的音全部刪掉了,我就突然開始變得恐慌起來,我的暴露練習作廢了代表自己白白得說了那么多次自己有精神分裂,自己因為空閑,找不到事兒做,因為自己沒用,自己把自己拖到“精神分裂”的字眼里,可以說我從早到晚都在和‘’精神分裂‘’待在一塊兒,可我的初衷只是想要對“精神分裂”麻木讓自己不再在意卻將自己莫名得推入曾經恐慌害怕“精神分裂”的世界里,我想我應該是為了不讓自己想這方面,我就自動擔心別的方面來取代這種恐慌,我就開始在意本來自己不怎么在意的也是在網上看到的“呼吸強迫癥”,我又開始擔心好不容易“精神分裂”事件過去了,難道我又要擔心我有呼吸強迫癥嗎,我明白精神分裂想得都得不了但是呼吸強迫想得可能就會得了,我有控制不住自己想法的癥狀,我萬一因為控制不住得想自己有呼吸強迫而得了呼吸強迫該怎么辦,本來之前就給家里帶來了巨大的負擔和痛苦,現在又要因為自己的空閑,無能而再一次花費巨大的精力財力來治我的病嗎,我真的不想給家里添麻煩了,這次也確確實實是因為自己沒用病才會復發的,我想去死,因為我太怪罪自己了,導致自己又自卑又痛苦,又受“精神分裂”的困擾又受“呼吸強迫”的困擾,我感覺自己沒救了,就是個該死的沒用的人
0個擁抱 14條評論 1304次閱讀 3268天前

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