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胡小慧心理咨詢師
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問
自學(xué)心理咨詢師資格證
小萬
2016-06-06 11:17:17
抱抱TA
女,初三節(jié)食減肥,后來有七年暴食癥,現(xiàn)在工作了,就是壓力大了就會(huì)吃多
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胡亞娣
您好
張敏
你好
李君
你好[微笑]
陳志顯
你好
李君
我們可以試著去改變減壓的方式
吳立敏
您好
李麗
您好美女
司淑蓮
壓力大可以做減壓
國云霞
你好
孟慶祥
鴨梨山大,可以通過其他方式減
郭林生
你好…建立新的習(xí)慣反應(yīng)即可。
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女 節(jié)食減肥成功后 導(dǎo)致暴食癥和厭食癥 反反復(fù)復(fù) 非常痛苦
(匿名)
女 高中生,在減肥,控制不住想吃甜食,吃完又特別后悔,不知道是不是暴食癥,我感覺我有點(diǎn)抑郁癥了,變得越來越不想說話,減肥真的好累,,還沒有減下去
(匿名)
女,20歲,從三月份開始暴飲暴食到現(xiàn)在體重從86到102看到自己發(fā)胖變丑心情更差就更想吃陷入了死循環(huán)
(匿名)
女,23歲,兩年以來,胖了10斤。每天只要沒事,就想吃東西。倒不是覺得多好吃,就只是想吃。而且,每天都超負(fù)荷吃好多東西,特別是隔幾天間歇性的爆發(fā)暴飲暴食。每次吃完之后好后悔,發(fā)誓再也不這樣。可是根本控制不了自己,而且最近越來越嚴(yán)重。這已經(jīng)嚴(yán)重影響到自己的身體狀況:身體越來越疲勞,沒有精神,睡不夠,記性差到爆炸。晚上會(huì)因?yàn)槌远嗔瞬幌灰兹胨c子動(dòng)來動(dòng)去。另外,讓我越來越不相信,越來越自卑。在其他事情上,我也越來越降低對自己的要求,越來越不自律,惡性循環(huán)。
女 以前因?yàn)閲?yán)重節(jié)食,導(dǎo)致近兩年反反復(fù)復(fù)的暴食后又節(jié)食,完全不知道胃到底是怎么樣,直至現(xiàn)在。每次暴完都有很嚴(yán)重的自卑心理,不想見任何人,特別怕別人說我胖了或者丑,覺得自己什么優(yōu)點(diǎn)都沒有。爆了一段時(shí)間后,又通過運(yùn)動(dòng)讓自己恢復(fù)正常,但僅僅只能維護(hù)10天左右,又開始暴。腦子里全是零食高熱量,根本控制不住自己,反反復(fù)復(fù),很多時(shí)候覺得活著太累。對自己要求過高,特別在意體重。很想恢復(fù)正常人生活。 還有就是感覺自己不知道跟人相處,不會(huì)說話,很多時(shí)候感到尷尬。
女 每天都會(huì)被減肥問題困擾,大概兩三年前覺得自己真的胖才開始減肥,當(dāng)時(shí)餓到了100斤,后來暴飲暴食反彈,每天一睜眼就是減肥,一起來就要稱體重,特別痛苦,也不敢多吃,也不敢喝水,一吃多情緒控制不住就會(huì)暴飲暴食然后再催吐,控制不住自己,因?yàn)楝F(xiàn)在在家休息,所以每天也沒什么事干,之前也去運(yùn)動(dòng),我每天都在說減肥但總也克制不住嘴,明明就不餓,還不停的吃,一天能稱幾十次體重,其實(shí)我也就110,我想減到那種皮包骨頭的感覺,就是每天一醒來就是減肥這件事特別讓我痛苦,沒辦法干別的,干什么一會(huì)又會(huì)想到吃吃吃
(匿名)
女,本來就一直在減肥,可最近一個(gè)星期心情不好,食欲完全無法控制,我知道不能這樣吃,可還是無法控制般的暴飲暴食,直到吃到自己撐的很不舒服,然后心里更加不舒服,就拼命運(yùn)動(dòng)再節(jié)食吃藥,反復(fù)如此,心力交瘁,很痛苦
(匿名)
女 您好,我老是緊張,胡思亂想,只要心里有點(diǎn)事就心跳過快,去醫(yī)院檢查醫(yī)生說緊張?jiān)斐傻模以撛趺淳徑?
(匿名)
女 發(fā)病的時(shí)候 坐胳膊抖,走路像是走太空步,說胡話 聽不懂
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