男 如何控制自己沖動的情緒，有什么心里還壓抑著火

女,32歲,火氣大怎么辦。。。。。。。。。。。。。?？偸菍χ瞎l火。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。哎。。。。。，。后悔了。。。。。。。。 (匿名)

男 老是想發火，控制不住自己的脾氣，壓抑

男,42歲,我現在特別容易發火，所以就總上火，我不喜歡的人一惹我我就會暴跳如雷，大動肝火，不知道怎么辦，其實我也知道那樣不好，就是控制不住自己的情緒，怎么辦

脾氣火爆，內心壓抑，遇到不順心意的事情后難以控制個人情緒，如果不直接發泄出來還伴有心慌，輕微難以呼吸的情況，請問這些屬于什么問題又該如何調節 (匿名)

男 最近感覺心里壓抑 心里有種無名火 老是想發脾氣 看什么都不順眼 (匿名)

男 很恐慌 對那個人 有種想提刀的感覺…… 感覺自己收到了挑釁 我壓抑不住自己的火氣

男 精神錯亂，火氣非常非常大，容易走火。所以想早點得救

女 感覺自己做什么都是錯的，連玩的好的我都懷疑討厭我 (匿名)

女,32歲,我感覺他不愛我，但是一遇到事情，我就控制不了自己的感受 (匿名)