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心'若相依_
20174天前在線
2016-06-06 23:32:20
抱抱TA
回復
男 壓抑了好長時間的火氣,如何控制自己心里的火氣
0個擁抱
12條評論
536次閱讀
網友
杭州思立普診所心理咨詢費
2025-03-27 10:44:42
咨詢師
吳立敏
您好
2016-06-06 23:32:28
咨詢師
康建萍
你好
2016-06-06 23:33:23
咨詢師
韓曉紅
為什么一定要控制傷害自己的身心健康呢?
2016-06-06 23:33:30
咨詢師
韓曉紅
如果能夠疏導釋放了不更好嗎?
2016-06-06 23:33:53
咨詢師
司淑蓮
你好
2016-06-06 23:40:45
咨詢師
胡亞娣
您好
2016-06-06 23:40:49
咨詢師
李麗
您好帥哥
2016-06-06 23:44:52
咨詢師
羅柳瓊
您好
2016-06-06 23:49:04
咨詢師
任海濤
您好
2016-06-07 00:02:18
網友
Angel tears
可以通過鍛煉釋放。
2016-06-07 01:56:52
網友
Angel tears
運動!
2016-06-07 01:58:13
咨詢師
張敏
你好
2016-06-07 04:19:52
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對人和社會的看法偏激,不能以事論事,自欺欺人的壓抑自己的情緒,但是壓抑不住時會爆發出不良心理和行為。求專家解釋人因為對某些事的結果失望后,消極,自私,自欺欺人,固執己見后,偏激心理的糾正方法。如何讓他人認知自己的偏執?
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13條評論
839次閱讀
3495天前
女 人際關系障礙。現在在宿舍與人相處小心翼翼,卑微,順從,不敢大聲說話,不敢表達自己,很壓抑,不敢提出需求,害怕別人不稀罕自己,害怕別人生氣,這讓我壓抑。甚至敏感到說一句話都要反復思考。感覺沒有自我,別人一個眼神都能讓我糾結,如果別人不打招呼,我都會在意,想很多,沒有內在力量,自我很弱。人際交往能力停滯,遇到問題不知如何應對,只會陷入負面情緒,常常困擾,占據心靈。遇到事情不知如何應對,沒有自己的評價體系和認知 不能客觀的分析,常常鉆牛角,悲觀應對。初高中一直被同學孤立,所以性格越來越自卑孤僻敏感,也。不會與人相處,覺得與人相處很復雜恐怖,因為常常很木訥,不知如何處理,所以老是受傷,挫敗,所以便越來越自卑,不會交際,甚至害怕了。而且覺得沒有內在自我的力量,常常被小事和負面情緒占據心靈 ,不能客觀分析事情,沒內在的評價體系 ,常常鉆牛角,陷入悲觀。所以現在希望自己能自信的與人相處,掌握一些社交技巧,構建內在自我,自信應對一下問題,自信陽光起來
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11條評論
1060次閱讀
3336天前
當自己女朋友對自己說分手后,發現這個世界對自己很陌生,一切都不熟悉,不知道自己如何去做,自己很傷心的時候,總想著拿刀把自己身上弄破,自己特別壓抑
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25條評論
740次閱讀
3344天前
醫生你好,我是一個心里沒有陽光也沒有能量的人,經常感到壓抑,焦慮,累。 不喜歡跟別人交流,心里沒有多余的能量去給別人。所以很回避人群。也不知道在人際中應當如何與別人交流。 對生活態度有點絕望,總是覺得生活無聊,缺乏改變的動力。覺得生活會繼續這樣下去。 情緒上很不穩定,有時候很開心但是更多時候是壓抑的,容易哭,多愁善感。 非常自卑,基本沒有自信心。不相信自己能做到一些能力上的事。 在感情上經常會覺得自己沒用,給不了對方想要的,覺得自己比別人差,經常擔心自己的另一半被人搶走。于是給另一半很多壓力。 請問我應該怎樣一步一步改善自己的這種心理狀況,變得陽光起來?
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40條評論
1564次閱讀
3474天前
我今年22歲了,在17.8歲的時候我的心里面就是一直壓抑著,內心一團糟,知道這個原因,就是不知道如何去改變自己
0個擁抱
8條評論
785次閱讀
3655天前
男 我和別的女生聊天,女友發現了,要我給她一個解釋,可是我不知道怎么解釋
0個擁抱
25條評論
553次閱讀
3215天前
男 我是一個非常內向的人,不愛說話,我該怎么辦?
0個擁抱
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3215天前
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