20172天前在線
2016-06-07 16:37:31
抱抱TA 回復
女 我現在面對著一份工作把自己的心態變不好了，時間挺長的了，就是說我覺得這份工作讓我好壓抑，每天都想東想西的，然后身體也不是很好，做什么也沒有以前的激情了，下班時不時的一個想多然后就苦，然而現在我面對著我要辭職呢？還是改變心態？可是我不知道怎么改變心態只知道我不想再這上班了，又怕找到工作還會像現在這樣？怎么辦？身體跟心情也越來越糟糕了
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網友
心理咨詢取消了
2025-03-26 07:02:48
咨詢師孫茹
你好
2016-06-07 16:38:04
咨詢師李君
您好[微笑]
2016-06-07 16:38:08
咨詢師張柏和
你好
2016-06-07 16:48:36
咨詢師王宇
你好
2016-06-07 16:51:42
咨詢師張敏
你好
2016-06-07 16:54:07
恩，你好
咨詢師任海濤
您好
2016-06-07 17:37:40
咨詢師李麗
你好美女
2016-06-07 18:03:45
咨詢師王薇
你好
2016-06-07 21:42:19
心理論壇
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男 1.每天起床都沒有那種精神飽滿的感覺，每天睡醒了，精神狀態會很快越來越差，總感覺狀態沒別人好。 2.越重要的事情，處理就會很謹慎，老是覺得沒有弄好，或者有什么意外，要重復很多遍，感覺要花上很多精力，有時候會覺得這些事情很累，想逃避但不能逃避，感覺做這些事情心里會有壓力，例如鎖門，調鬧鐘。 3.如果家里只有一個人，我外出時候一般是把門窗，煤氣，相關的都關閉好，但是會花上很多時間去檢查是否關了，有些時候明明才剛剛關掉的門窗，才過幾秒鐘時間就會質疑有沒有關好，好像記住的這些關好門窗的記憶都不夠真實。還經常憂慮會不會有什么意外發生，例如出去之后煤氣瓶會不會掉下來。 4.工作時候開單要不斷重復檢查很多遍，但是還是不肯定有沒有寫錯，要強逼自己不用檢查了，覺得很累。 5.平時打包快遞把東西放到里面，已經封上膠布后，還是經常不肯定是否把東西放到里面了。老是想會不會掉到什么地方不知道，并沒有放進去。 6.學習很快就會沒有精神，需要去休息一會 7.總覺得每天整天都狀態不好。 8.很多時候剛做完一些重要的事情，回憶起來會經常不肯定是否把東西都交待好了，除非當時做的時候把他死死的記住有這個交待動作的細節。 9.每天上班都覺得自己精力很差，然后想去找各種營養補充，但是還是沒有效果。 10.當遇到重要的事情或問題了，心里就會慌。 11.現在覺得注意力比較難集中，做事情覺得比較吃力。 12.現在一想到要上班要用腦就會緊張恐懼 ? 我想知道我到底有什么心理病，或者生理上的病？
0個擁抱 13條評論 1218次閱讀 3213天前

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