女朋友老是感覺(jué)自己什么都不如別人，干什么都做不好，又加上最近考試駕照科目二考了兩次都因?yàn)橄到y(tǒng)問(wèn)題沒(méi)通過(guò)，英語(yǔ)四級(jí)考了四次都沒(méi)有過(guò)，現(xiàn)在聽(tīng)說(shuō)別人駕照考過(guò)了就一直難受，沒(méi)有自信，干什么都覺(jué)得自己不行，不如別人。怎么辦？謝謝！ (匿名)

女 可以和你分享考試的事，考試的時(shí)候，我認(rèn)真去做試卷了。我真的有好好去分析題目了交卷的時(shí)候還挺自信的。但是考下來(lái)卻特別差。知道我同學(xué)都比我好的時(shí)候，特別難過(guò)，為什么自己做不到，真的有種想放棄的想法，順其自然。 (匿名)

女 自卑不信心 不能遇點(diǎn)小挫折，一個(gè)駕照科目二考了兩次都沒(méi)過(guò) 覺(jué)得更沒(méi)自信了 (匿名)

女 最近的幾場(chǎng)找工作的考試我都沒(méi)考過(guò)我周圍認(rèn)識(shí)的同學(xué)好多都考上了 感覺(jué)被打擊到了 感覺(jué)自己好差勁一無(wú)是處 變得越來(lái)越不自信 不知道以后該怎么辦 接下來(lái)再去考試 心理已經(jīng)有陰影了 (匿名)

男,我現(xiàn)在做一件事之前都會(huì)想東想西的 空余時(shí)間越多想的就會(huì)越多 （像考科目二掛了這次，我在等待重考的過(guò)程中心情壓抑，老是擔(dān)心第二次、第三次一直會(huì)失敗，浪費(fèi)時(shí)間和金錢，我的心態(tài)是不是有問(wèn)題？）然后在要做的時(shí)候心理非常緊張 ，導(dǎo)致失敗，過(guò)后又會(huì)自責(zé)，覺(jué)得自己很沒(méi)用。 這樣的人是成不了大事的，好煩！！！

女 有時(shí)候覺(jué)得自己很自卑，而有時(shí)候想著自己不能自卑，然后努力學(xué)好一件事，覺(jué)得自己比別人學(xué)的好些，厲害些，結(jié)果考試卻比別人低分，然后就導(dǎo)致我自卑，不相信自己，其實(shí)我挺一般的，可是又想學(xué)的厲害些，可是……

女,自從進(jìn)入工作培訓(xùn)以后 知道培訓(xùn)地點(diǎn)并不是自己情愿的地方 心情就開始很不好 然后在培訓(xùn)考試過(guò)程中 心情起伏落差也很大 每回考試也是在快及格的邊緣 導(dǎo)致心情更不好 總是懷疑自己 我覺(jué)得我努力了背書了結(jié)果卻不如人意 我一次又一次懷疑自己 為什么明明努力了還是這樣 還是我有問(wèn)題 就這樣持續(xù)了將近一個(gè)月 我掛了三科 還有最后一門我就要從第一門課開始重修 重頭來(lái)過(guò) 但我心意已決 寧愿遣回家了 也不愿再受一遍 然后就一直處于擔(dān)心擔(dān)心 每次一開始考試就是感覺(jué)完了完了 我肯定完蛋了的感覺(jué) 我找不回自信 感覺(jué)自己完全沒(méi)有自信心 然后我的培訓(xùn)就在這慌張的日子里通過(guò)了 但我還是覺(jué)得我處于迷茫狀態(tài) 我不知道自己該不該做這份工作 我害怕 每天都很害怕 怕經(jīng)理 怕考試 不喜歡主動(dòng)找不熟悉的人講話 不喜歡在工作中表現(xiàn)自己 不積極 甚至緊張 聽(tīng)到領(lǐng)導(dǎo)講的規(guī)則 考試 以后要怎樣 我整個(gè)人都快要死了的狀態(tài) 一遇到事情我就想到最壞的結(jié)果 然后就想著死 然后又會(huì)想到我才剛剛參加工作 以后還要工作那么多年 我該怎么活下去。。從15年11月到現(xiàn)在我一直負(fù)能量爆棚 有時(shí)候真的快受不了自己 我該怎么辦 (匿名)

女,自從生完小孩后脾氣特暴躁，身邊的人都這么認(rèn)為，跟我說(shuō)話都小心翼翼，時(shí)不時(shí)就心情不好，對(duì)任何事都特別敏感，容易發(fā)脾氣 (匿名)

女,心情煩躁，特別壓抑，感覺(jué)注意力不集中，心慌，怎么辦？ (匿名)