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周海波心理咨詢師
45歲
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問心理咨詢學筆記
2016-06-08 08:01:30
抱抱TA
男 為什么每天沒一個好的睡眠，明明很困卻淺睡眠夢多
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Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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男，30歲,近一年睡眠質量都不好。每次感覺很累，卻很難入睡。時常等到第二天凌晨三四點才能入睡，并且是淺度睡眠。平時也不抽煙喝酒，入睡時間大概在11點30-12點之間，早了無法入睡。睡眠質量不好導致第二天工作很受影響。 (匿名) -
男 晚上睡覺總是做夢 睡眠變得很輕 睡眠質量很差 是怎么回事？ (匿名)
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男 晚上睡覺老是做夢，易醒，有時候醒了就睡不著了，但是白天中午想睡會缺睡不著是咋回事？ -
女,您好，最近我晚上總是睡不好，要凌晨三四點很困的時候才能小睡一下，睡覺過程中睡眠很淺，不是深度睡眠，想醒就能醒過來，然后早上又很早醒來，醒來了就睡不著，這是怎么回事啊 -
女 平日覺特別多，只要是困了什么狀態都能睡著，晚上睡覺還總是做一些很奇怪的夢，第二天起來總是覺得比不睡覺還累白天睡覺比晚上睡覺更管用，抱著枕頭睡會比較香，他們都說我應該有病，有可能是身體的原因，也可能是心里的原因 -
男 我睡眠不好，從來沒有過深度睡眠從睡著就開始做夢第二天醒來也很累，這種情況有十八九年了 (匿名)
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男 最近總是很早就睡了，然后半夜的時候就醒了，然后就一直到天亮都睡不著，然后早上的時候還很困
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女 生了二胎，壓力大，孩子難帶怎么辦。孩子哭的脾氣就差 (匿名)
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男 我女朋友比我大3歲，我們兩個都是在夜場上班，她總說我還小，說我們兩不是一個世界的人。但是我發現我已經慢慢習慣照顧她了。這是她最近發的動態，有一個對你好的人，能照顧你的人不容易。但是這個人不合適！我該怎么辦？ (匿名)
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