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男,我沖動(dòng)之下離婚了 我也墮落 消沉 了2個(gè)多月 沒有心思工作 掙錢 我有時(shí)候不想這樣一直消沉下去 有沒有什么書籍可以調(diào)理一下我現(xiàn)在這種狀態(tài) 可以提高自信 向前看 積極向上 遇到事看的開一點(diǎn) 看的淡一點(diǎn) 鍛煉內(nèi)心的強(qiáng)大 有時(shí)候感覺自己都有點(diǎn)抑郁了 晚上常常熬到1～2點(diǎn) 半夜老是做夢(mèng) 白天不想出門 害怕一個(gè)人 我想找?guī)妆緯?有沒有好心人 給個(gè)幫助呢

男 男，24歲，《從小時(shí)候開始就看到別人得什么嚴(yán)重的病了就害怕自己或者家人也會(huì)得，然后就感覺自己不舒服，》去年八月份做過手術(shù)，心里老是擔(dān)心，因?yàn)樽约旱男愿褚彩悄欠N悲觀主義性格，遇到事情老是忘壞的方面想，就偶爾出現(xiàn)失眠一兩個(gè)月出現(xiàn)一次，九月份連著出現(xiàn)了三天都是9點(diǎn)躺床上過了12點(diǎn)才睡著，十月份去醫(yī)院復(fù)查結(jié)果一切正常，說血壓有一點(diǎn)高《后來經(jīng)過檢查是由于緊張的原因》，然后自己心里就又放不下這個(gè)事，就開始晚上睡不著，白天沒精神，中午感覺困躺床上睡幾分鐘就醒了，睡不著了，有一天凌晨三點(diǎn)醒了就睡不著了，以后每天每天晚上凌晨都要醒四五次，睡覺老是做夢(mèng)，有一點(diǎn)動(dòng)靜就醒了，吃了一個(gè)月中藥了，時(shí)好時(shí)壞，入睡大部分時(shí)間還行，就是凌晨兩三點(diǎn)就醒了，就很難再次睡著，心情也很煩躁，自己也知道有一部分是心理原因但是不知道怎么解決

性別:女 年齡: 27 專家您好，我前幾年檢查說是抑郁癥，吃百憂解，感覺還可以，吃一片一年半又吃半片一年半直接停了，開始兩個(gè)月感覺很好，后來一個(gè)月心里不舒服，再后來一個(gè)月心里特別不舒服心里像扭著一樣，對(duì)生活失去信心，后來又吃百憂解一天一片能好點(diǎn)了，但心里壓力大晚上睡覺老做夢(mèng)像沒睡一樣早晨起來頭疼，還想睡，再睡心里就不難受了，我以為是睡眠不好就去藥店買了參烏健腦膠囊和百憂解一起吃，后來晚上睡覺好了早晨起不來了一直困，白天也困，有時(shí)候能昏睡一兩天，兩三天白天晚上的不愛動(dòng)老是睡覺，不睡就覺的精神狀態(tài)不好，心里有點(diǎn)難受悲觀厭世的感覺，我想問一下是和吃百憂解又吃參烏膠囊有關(guān)心嗎？是不是兩種藥有反應(yīng)了，現(xiàn)在參烏膠囊停了還是這樣，我該怎么解決呢？希望專家能幫我解答謝謝專家了

男 十三歲左右的時(shí)候，當(dāng)時(shí)得了腮腺炎，當(dāng)時(shí)是流行的，好多人，有的人出現(xiàn)了并發(fā)癥頭疼，當(dāng)時(shí)看到別人頭疼我就害怕，就感覺自己也頭疼 從那個(gè)時(shí)候感覺就感覺自己很敏感，聽到或者看到別人得了比較嚴(yán)重的疾病，就害怕自己或者家人也得這種病，上初中的時(shí)候第一次看到關(guān)于艾滋病的解釋，說得了艾滋病身體會(huì)消瘦，放學(xué)回到家我媽看到我說我這個(gè)星期瘦了，當(dāng)時(shí)已經(jīng)就感到特別可怕，然后就哭，家里問怎么了自己也不說， 自己從上初中性格變的比較內(nèi)向，老是疑神疑鬼，后來接觸了電腦了解的更多了，看新聞干嘛的看到更多的疾病，就越來越擔(dān)心自己和家人，老是感覺自己命不好，感覺別人比自己強(qiáng)，比較害羞，自卑 2009年當(dāng)兵來到部隊(duì)，感覺好一點(diǎn)，平平淡淡的過了五年 當(dāng)兵第6年也就是去年的時(shí)候檢查出來自己心臟里面比別人多長了一層膜，查出來那段時(shí)間自己心情特別差，天天感覺就像行尸一樣，基本上不怎么吃飯，后來去北京做的手術(shù)，醫(yī)生說我這是小問題做了手術(shù)和正常人一樣，在醫(yī)院住的時(shí)候感覺挺好的，心情也好，該吃吃該喝喝 做完手術(shù)后醫(yī)生說和正常人一樣，痊愈了，后來修養(yǎng)了兩個(gè)月又回到部隊(duì)，回到部隊(duì)天天也沒事干，三個(gè)月的時(shí)候復(fù)查說血壓有一點(diǎn)高醫(yī)生問我頭暈不暈，當(dāng)時(shí)沒什么癥狀，回來后第二天就感覺有點(diǎn)頭暈，天天什么都不想干，早上起來就找個(gè)地方一坐，動(dòng)也不想動(dòng)，慢慢的就感覺自己心臟做過手術(shù)肯定不會(huì)像正常人一樣了，有時(shí)候上網(wǎng)查看心臟有問題都有那些癥狀，慢慢的就感覺自己不是胸口疼，就是后背疼，還惡心，頭暈，不過這些問題沒有同時(shí)出現(xiàn)過都是這個(gè)問題剛好了另外一個(gè)問題就來了。 六月七月份因?yàn)槔掀艖言行那椴缓脤?dǎo)致我們兩個(gè)人有事沒事就吵架《我在部隊(duì)，她在家兩個(gè)人不在一起》，每次吵完晚上躺床上都要很晚才睡著，從哪時(shí)候開始就又感覺自己不是這里就是哪里不舒服，后來因?yàn)橘I房子的事又鬧矛盾，又開始晚上睡不好，心情也比較郁悶 因?yàn)樽约旱男愿褚彩悄欠N悲觀主義性格，遇到事情老是忘壞的方面想，就偶爾出現(xiàn)失眠一兩個(gè)月出現(xiàn)一次，九月份連著出現(xiàn)了三天都是9點(diǎn)躺床上過了12點(diǎn)才睡著，十月份去醫(yī)院復(fù)查結(jié)果一切正常，說血壓有一點(diǎn)高《后來經(jīng)過檢查是由于緊張的原因》，然后自己心里就又放不下這個(gè)事，就開始晚上睡不著，白天沒精神，中午感覺困躺床上睡幾分鐘就醒了，睡不著了，有一天凌晨三點(diǎn)醒了就睡不著了，以后每天每天晚上凌晨都要醒四五次，睡覺老是做夢(mèng)，有一點(diǎn)動(dòng)靜就醒了，吃了一個(gè)月中藥了，時(shí)好時(shí)壞，入睡大部分時(shí)間還行，就是凌晨兩三點(diǎn)就醒了，就很難再次睡著，心情也很煩躁，自己也知道有一部分是心理原因但是不知道怎么解決，《這幾天感覺晚上九點(diǎn)躺床上到十點(diǎn)多才能睡著，凌晨一兩點(diǎn)就醒了，然后就睡一會(huì)醒一會(huì)到四點(diǎn)多五點(diǎn)左右就睡不著了

女,31歲,我在13歲的時(shí)候上小學(xué)喜歡一個(gè)比我高一級(jí)的男孩，他和我是一個(gè)村的，當(dāng)時(shí)這個(gè)男孩有好多人喜歡，他那時(shí)給我的感覺很花心，有好幾個(gè)女朋友丑的好看的還有比他年紀(jì)大的女孩都有，同學(xué)們都議論著他，但是我還是默默的喜歡他，有一天只有我們倆在教室他從后面抱住了我，我當(dāng)時(shí)很恐慌使勁的抓他的手他的手都被我抓破了，他松手了，后來他上初中了，也有初中認(rèn)識(shí)的女朋友，但他只上到初二就輟學(xué)了，而我一直上到大學(xué)，這期間我從來沒有忘記他，我們家不在村里居住了，但是我為了見到他我經(jīng)常找理由會(huì)村就是希望能看見他，但是我沒當(dāng)看見他，我就會(huì)裝作很清高的樣子或者躲起來不讓他看見我。后來聽說他結(jié)婚了娶得也是我們一個(gè)村的，其實(shí)我沒有難過因?yàn)槲抑牢覀儌z根本是不可能的，后來我也結(jié)婚生子，生活條件也可以工作事業(yè)也順利，老公對(duì)我也也不錯(cuò)，已經(jīng)過去18年了但是隔三差五晚上都會(huì)夢(mèng)到他，尤其是最近幾年夢(mèng)到他的頻率越來越多，夢(mèng)到我們?cè)谝黄鹆撕苄腋＃蛘邏?mèng)到還是那么多人追他他根本看不上我，早上醒來都會(huì)回味夢(mèng)情，甚至半夜醒來老是想有時(shí)會(huì)導(dǎo)致失眠，但是白天不會(huì)想為什么晚上老做夢(mèng)，而且明明知道不可能還是老夢(mèng)呢，我現(xiàn)在挺煩躁的，有時(shí)我在想他是我少年時(shí)代的一個(gè)男生如果我去見他一面，他已經(jīng)成了一個(gè)糟老頭，我還會(huì)再夢(mèng)他嗎，但是我們有15年沒見面了他都不認(rèn)識(shí)我，都是我 的一廂情愿，說實(shí)話我 都不敢去見他，而且我一直遺憾當(dāng)時(shí)他抱我我沒拒絕他，我們今天會(huì)走到一起嗎，如果我們?cè)谝黄鹨苍S我今天也沒有現(xiàn)在的成就，但是我還是有遺憾有幻想但馬上又回到現(xiàn)實(shí)，或者嘲笑自己暗戀這個(gè)人沒意義。挺糾結(jié)的我，所以我想請(qǐng)老師們幫幫我

男 我先遇到一點(diǎn)小事就喜歡生氣，和幾個(gè)朋友一起玩也不怎么說話，總感覺內(nèi)向沒有共同話題。我這是怎么了 以前我的我不是這樣

男,26歲,男,和女友談了五年，五年她說她什么都沒有得到選擇離開，她已經(jīng)出軌，我以前對(duì)她確實(shí)不怎么用心，沒好好努力真掙錢，可我對(duì)她是真心的，離開了我糾纏她一個(gè)多月給她送過花給她錢給她買她喜歡吃的，并且她出軌我沒打過她就罵了她幾句，她家條件不好父親腦出血癱瘓?jiān)诩夷赣H照顧她爸爸。所有的經(jīng)濟(jì)壓力都落在她的頭上，比如交房貸和生活上的用品吃的都是她開支，我父母才離婚家庭條件也不好沒房沒車，現(xiàn)在好好努力在朋友便利店工作，五年來雖然我物質(zhì)上沒有滿足過她，可我精神上對(duì)她還是很好的，期間她爸爸住院我?guī)退鲲埶腿メt(yī)院，醫(yī)院守著照顧她爸爸大小便熬夜，她有什么事情我都會(huì)幫她就是在錢上面幫不到，離開我時(shí)她說她五年來得到了什么？我說你得到了我的心，我現(xiàn)在也愿意為你付出我上班的錢全部給了她，可她出軌還覺得我對(duì)不起她，我不知道她什么心態(tài)，感覺是我讓她失去信心了，我很努力了她說她等不到了，她也知道我愛她，我想問問你到底我還要把每個(gè)月的工資給她嗎？現(xiàn)在已經(jīng)把我扣扣拉黑微信拉黑，但電話還留著我要選擇短聯(lián)嗎？還是繼續(xù)糾纏她？