女,我跟沒有自信，與人相處很緊張，怎么改變現(xiàn)在的狀況

女 我的人際關(guān)系總是不好，身邊沒有什么好朋友，我挺自卑的，和別人交流的時(shí)候總是覺得沒什么話說 (匿名)

女,人際關(guān)系總是容易緊張，讓人不舒服，突然就覺得自己整個(gè)人都不好了，留下了不好的印象，整個(gè)人都不舒服了………………………………好怕再碰到人家，不知道怎么打招呼，哎哎哎哎哎哎， (匿名)

女 自卑，覺得自己什么都不好，不會(huì)與人相處，緊張，總是把事情搞砸

女 我人際關(guān)系總是搞不好，不太會(huì)表達(dá)，也不太相信別人，總是有一種排斥，自己說話又太直接，不會(huì)婉轉(zhuǎn)，有的時(shí)候把人得罪了自己都不知道，我該怎么辦呢？

女 23歲，人際關(guān)系，不敢與人溝通，不敢正視別人的眼睛，特別自卑害怕，很難交到真心朋友，不會(huì)說話，喜歡一個(gè)人獨(dú)處，靜靜地自己想事情，心理活動(dòng)多，自卑

女,我感覺我人不好，我實(shí)在不知道該怎么和別人相處，我也不真誠了，覺得我心里問題挺大的。曾經(jīng)和處了好幾年的閨蜜鬧過變扭、互相傷害，再也不聯(lián)系了，現(xiàn)在不知道怎么和人相處，不會(huì)說話，脾氣暴躁，一看見朋友在一起聊的開心就感覺她們不在乎我，她們才是朋友，不拿我當(dāng)朋友，或者她們出去不叫我我都覺得心里不舒服，沖動(dòng)，愛罵人，感覺自己變了，不好，不會(huì)和人相處了，很焦慮，不愛說話了，著急 (匿名)

女,21歲,感覺自己做什么都是錯(cuò)的 ，不會(huì)人際交往，別人湊一團(tuán)說話的時(shí)候總感覺是在說自己，和陌生人說話會(huì)緊張，結(jié)巴 。有的時(shí)候會(huì)把別人想得很壞，會(huì)做出一些很過分的事，比如打擊報(bào)復(fù)之類的事，昨晚之后會(huì)后悔

女,每次都會(huì)快速的陷入網(wǎng)戀，每次都是自己主動(dòng)，這是為什么啊 (匿名)

女 從小爸媽管的比較嚴(yán)，對我交朋友這方面很芥蒂，我不知是不是影響了我長大后談朋友，所以談戀愛都是瞞著父母，我很迷茫的是我不知道我喜歡什么樣的男孩子，所以我遇到有好感的都會(huì)嘗試，我會(huì)覺得自己特別花心，其實(shí)我挺羨慕街上一對一對的，至少在我看來他們明白自己喜歡的是什么