59717

女,我和男朋友交往三個(gè)多月了，在和他交往之前，我經(jīng)歷了很不幸的感情問題，所以我內(nèi)心很沒有安全感，在和男朋友交往的三個(gè)月了，因?yàn)楸舜肆私獠欢啵园l(fā)生了爭(zhēng)吵。慢慢的感情好了許多，但是兩個(gè)人都有脾氣，在生活中難免磕磕碰碰，最近，發(fā)生了小爭(zhēng)吵，男朋友無(wú)意說(shuō)出了分手，他說(shuō)他很自卑，而且我嫌棄了他，他覺得自己不好，讓我找個(gè)更愛我，更好的男人。我特別傷心，后來(lái)他向我道歉了，他僅僅一個(gè)擁抱而已，我很快就氣消，他寫了保證書，內(nèi)容是“再也不惹女朋友生氣，兩個(gè)人再也不許吵架，如果有下次，不管誰(shuí)的錯(cuò)，他都自行退出，因?yàn)樽约禾。f(shuō)到做到。”他特別認(rèn)真的寫這保證書。我突然心里很不安，在生活中，情侶吵架是常有的事，只是盡量避免不發(fā)生，但是沒辦法十足的把握。我特別害怕失去他，我很愛他，每個(gè)人都有脾氣，生活還要經(jīng)歷很多事，我怕有一天我們吵架了，就什么都沒有了。我感覺把戀愛當(dāng)成了賭注，我很沒有安全感，我不知道該怎么辦。

專家好，我今年22歲，女，我總是特別沒有安全感，以前還好點(diǎn)，至少敢自己待著，現(xiàn)在白天都不敢一個(gè)人自己在家待著，甚至有時(shí)候特別一到晚上就覺得自己會(huì)不會(huì)突然得病或者發(fā)生什么，就會(huì)胡思亂想，然后心慌，害怕，心跳的特別快，胸口發(fā)熱發(fā)緊，不知道自己該怎么辦，好像快要死掉的感覺，然后白天基本都好好的。我去醫(yī)院檢查過(guò)，哪都正常，然后一有這種感覺過(guò)后第二天我就胸口疼，一疼我就又胡思亂想，我總是把別人的事情強(qiáng)加到自己身上，總是想一些自己也知道不可能發(fā)生甚至很遙遠(yuǎn)的事情，比如別人得病了發(fā)生在別人身上的事情我就會(huì)想到自己，然后就覺得不舒服，我也知道這是我的心理問題，我很討厭這種感覺，我多想回到從前那樣無(wú)憂無(wú)慮，什么都不怕樂觀開開心心的生活，希望專家能夠幫到我走出來(lái)。

女 我自我價(jià)值感低，自卑，與人交往很壓抑，總是在討好！怕得罪人！容易進(jìn)行自我攻擊！無(wú)論是在工作婚姻孩子教育方面都這樣！孩子搶人玩具，我十分擔(dān)心別人不高興，不等別人來(lái)討，我馬上要他歸還！別人搶他的，孩子不同意，我就說(shuō)給他玩會(huì)！關(guān)鍵是我在這樣要求孩子時(shí)，內(nèi)心十分焦慮緊張！讓孩子害怕！現(xiàn)在孩子和我一樣，害怕與人交往！我感覺是因?yàn)樗托∨笥呀煌鶗r(shí)，他怎么做都不對(duì)，被搶要讓，搶人的不行，一看到有肢體接觸我十分緊張！我給不了他安全感！我知道我的焦慮和敏感來(lái)自原生家庭！我小的時(shí)候和人交往不能犯錯(cuò)，被打十下還罵一句，就會(huì)被父親吼罵樣！而且母親一有保護(hù)我們的意思，就會(huì)被父親打罵！我很不想這樣下去！但一看到孩子之間發(fā)生的在外人看來(lái)的小問題，我就全身發(fā)抖害怕！不敢維護(hù)孩子！攻擊我的孩子！之后我又痛苦，甚至恨我孩子不能像別的孩子那樣強(qiáng)點(diǎn)！我很恨自己！

我是一名早教老師，從教3年，主帶課程是蒙氏和感覺統(tǒng)合訓(xùn)練，我們的中心主任是我的師姐，所以關(guān)系特別好，但是她國(guó)慶過(guò)后就要走了，被中心家長(zhǎng)挖墻腳挖走了，去另外一家新的中心，待遇比這邊好，8000一個(gè)月，她在這邊主帶課程是親子和奧爾夫音樂，她走之后，她的課程都是我接，3個(gè)小年齡段的親子班，我之前沒有上過(guò)親子課，所以很害怕，自卑，覺得自己不可以，雖然會(huì)心理暗示自己說(shuō)你可以的，但是我就是做不到。其實(shí)上課并不是什么大問題，我應(yīng)該可以上的，但是那3個(gè)班的家長(zhǎng)看起來(lái)挺兇的，當(dāng)時(shí)報(bào)名時(shí)指明要中心主任上，還說(shuō)就是因?yàn)樗麄儾艜?huì)在這邊上，她的課程確實(shí)上的很好，我跟她比不了，一想到她馬上就要走了，眼淚就止不住的流，一想到親子課也是，眼淚馬上就流出來(lái)了，好幾次都憋回去了，我真的好怕！每次都是看著教案哭。還有一點(diǎn)就是，我很依賴她，她平時(shí)很照顧我就像我的姐姐一樣。還有她走了之后，老板說(shuō)讓我跟另外一個(gè)教齡比較高的老師一起負(fù)責(zé)管理中心，對(duì)于這個(gè)我也很怕，覺得自己不可以，感覺自己很懶不愿意去做，但是又不想別人來(lái)，感覺自己好自私，我真的不知道該怎么辦！最近晚上到凌晨?jī)扇c(diǎn)才睡，其實(shí)是很困的，但是就是睡不著，腦海里出現(xiàn)都是課程，各種她走后遇到的困難或者要發(fā)生的事，還有3個(gè)親子班家長(zhǎng)的反應(yīng)和態(tài)度。最近臉上也開始長(zhǎng)痘痘了。我以前也算挺開朗的一女孩子，這次的事情可能是因?yàn)槲胰狈Π踩泻瓦^(guò)于自卑吧。雖然知道了原因但是就是走不出來(lái)，找不到出口……心理一直徘徊一句話“我不可以！”。

女,心事詳情 首頁(yè) 會(huì)員中心 說(shuō)說(shuō)心事 電話傾訴 預(yù)約咨詢 心理測(cè)試 心理FM 培訓(xùn)講座 我是不是得抑郁癥了… 這是我近2年來(lái)第二次進(jìn)入這種長(zhǎng)期抑郁的精神狀態(tài). 第1次是2年前大學(xué)最后一年.我在國(guó)外讀的大學(xué)，因?yàn)槭羌依锏拈L(zhǎng)女，我一直想給兄弟姐妹做榜樣，當(dāng)父母的驕傲.我很努力的讀書…比別人花更多更多的時(shí)間，每一樣作業(yè)都做到我認(rèn)為的完美.終于做到了年級(jí)第一.結(jié)果我的身體也搞壞了…得了甲減…必須終身服藥…那時(shí)候我就差最后一年畢業(yè)了. 身邊的人都叫我不要那么拼命了…叫我隨便讀讀放棄…可是我做不到啊…我努力了那么久…可是我又很后悔…拿身體健康換來(lái)的成績(jī)…但是如果我放棄…那么我之前所做的一切都白費(fèi)了. 于是我變的討厭學(xué)習(xí)，但是又不得不學(xué)習(xí)…最后一年我每天都很不開心…很難受很難受…我每天都在想萬(wàn)一我掛科了怎么辦…我覺得自己不聰明…成績(jī)好只是因?yàn)槲冶葎e人更努力…雖然身邊的朋友都和我說(shuō)我不可能掛科…但是那時(shí)候我每天就在擔(dān)心…那一年基本就是邊哭邊讀書中度過(guò)的…食欲不好…睡眠不好…整個(gè)人基本都奔潰了…身邊的朋友起初還開導(dǎo)我…后來(lái)發(fā)現(xiàn)都沒有用…就慢慢開始害怕我…直到考試結(jié)束…我才回歸到正常. 我以為這種情況不會(huì)再發(fā)生了…結(jié)果 今年家里生意遇到一些麻煩事…長(zhǎng)輩們不懂…于是只能我出來(lái)解決…但是我的壓力真的很大…如果處理不好…后果很嚴(yán)重…我感覺我的精神再一次崩潰了…每天都很抑郁…哭…早晨起床就想哭…晚上睡不好…吃不好…我都不覺得餓了…我不想處理…我想逃避…可是我知道我不能…大家都說(shuō)盡力就好…可是不行啊…必須成功啊…我好想有依靠…可是卻感覺沒有人可以幫我…我感覺很孤獨(dú)…我甚至禱告…我愿意短命10年…保佑事情成功…我想蜷縮在桌子下面…我覺得那樣會(huì)比較有安全感…我很家人說(shuō)我的感受…他們說(shuō)我心理素質(zhì)不行…我明白我自己心里素質(zhì)差…但是我不明白怎樣做才能讓自己開心起來(lái)…我每天腦子里就只塞了一件事…時(shí)時(shí)刻刻都抑郁難受…我不知道怎樣可以擺脫不去想…他們說(shuō)你去健身…去外面逛逛…我不想去…就算去了我腦子里還是想 著…沒辦法擺脫…有的時(shí)候我會(huì)有種…就這樣吧…自虐的想法…或許我讓自己那么抑郁難過(guò)…身心疲乏…老天會(huì)可憐可憐我…幫幫我這樣… 我這樣是不是有病了…

男 和一個(gè)女孩分手已經(jīng)兩年！她現(xiàn)在已經(jīng)有了男朋友，每次說(shuō)要把她忘掉，可是越是想忘了她，越是忘不掉，每次想起他情緒總是不由自主的低落。這兩年，因?yàn)樗约阂郧伴_朗的自己已經(jīng)變得面目全非，自己已經(jīng)好久沒有真正的開心過(guò)了。我這是執(zhí)念太深，還是心理的疾病。我想找回以前開朗的性格，我想過(guò)上開心點(diǎn)的生活，求各位幫幫我！謝謝了。

女,忘不掉一個(gè)人怎么辦啊，我很愛她。但是她已經(jīng)放棄我了…