女 我在別人面前上臺聲音會抖，別人看我的時候手會抖

女 不知道為什么，緊張時頭就會發抖，練大合唱的時，因為站在第一排中間，會這樣，上課坐中間第一桌，但在旁邊或者后面就不會，好困擾我啊，請大家幫幫忙。 (匿名)

我是一個學生，而且是一個藝考生，我學習的聲樂，然后學習了都1年半了，可是在別人面前表演還是會手抖，有時候都自己心里感覺不緊張，可是還是手會抖，聲音會顫，怎么辦，急急急 (匿名)

每次知道自己要當眾發言的時候就會很緊張，身體也在抖，開始說話的時候聲音抖得很厲害，根本無法正常說話，如何克服 (匿名)

聲樂考試和表演，過于緊張，試過很多方法都不管用，身體不聽使喚的抖，聲音也顫，怎么辦？

女,25歲,工作3年了，工作后極度缺乏自信，上臺手抖腿抖嚴重到全身發抖，別人看我簽證也會手抖，發言或者遲到后也會手抖，之前也會緊張但從來都是心跳，不會嚴重到全身緊張跟著發抖的地步 (匿名)

女 學生上課回答問題時總是緊張，聲音顫抖，怎么辦 (匿名)

男 我與妻子生活十五年，有兩個孩子，大兒子十五歲，小兒子四歲，妻子在家務家務照顧子孩子我在外打工，前幾年妻子就不想跟我過，經常離家出走，后年因懷了我的孩子回家了，小兒子不到4歲，今年5月28日說去上街，就一去不回，住到了網友家，手機關機，己經十幾天了，我打聽到她住的地址，可那家人，房子多，院子大，養狗四五條，沒有證據，也不敢前去找人，那個村的人說他們見過我妻子，還說的都像，妻子發短信說要跟我離婚，我對妻子感情很深，孩子們也一樣，我想了很多，她的心已經不再我這兒了，我想為了孩子把她找回來，可找回來，她還是要跑的，我孩子還小，我心里放不下她，我照顧孩子就不能打工，我很迷茫該怎么辦，我天天睡不著，吃不下，還想換回婚姻，該怎么辦

女 情緒時常處于低落狀態，很容易為一件小事生氣或者難過，心理承受能力不好，看一點虐的電視劇或小說就難過，有時甚至吃不下飯 (匿名)