女 我一直隱藏內(nèi)心，不愿意說出心里話！自己的時候感覺好孤單，生氣也只會生悶氣！請問怎么梳理自己的情緒 (匿名)

女,我總是動不動愛自己生悶氣，別人都不知道為什么，我都生氣啦，自己還安慰自己。感覺別人還遠離我，害怕我 (匿名)

女,20歲,最近總是心情低沉，陰晴不定，莫名其妙的生悶氣，對什么都不感興趣，脾氣也變得急躁。每次看見別人發(fā)的消息，就變得很暴躁。開始討厭身邊的人，只要別人一麻煩，拖拉，我也會很生氣，不想說話，只想獨處，也很想家。道理都懂，也很討厭這樣的自己，但又控制不了。 (匿名)

女 莫名其妙生氣，不和人家說話，也說不出來什么話，是什么個情況，感覺一個人也沒有身邊就是自己生悶氣，討厭。就只會鎖在自己的小角落里，我我不想這樣，跟我交流的慢慢也都不再理我，或許是我想的太多了

女,43歲,我感覺心里很郁悶，心里話不想跟別人講，心里發(fā)毛

女 我覺得我很悶跟想找個人說話，否則就靜不下心來，心煩氣躁，什么都做不了 (匿名)

女,19歲,是不是大多數(shù)人都和我一樣，在熟悉的朋友之間愛笑愛鬧可是每次回了家之后就會變得非常的安靜。我非常羨慕那些有很多朋友的人，但是我卻希望可以有更多的時間可以一個人呆著，會特別介意喧囂的環(huán)境，討厭別人大聲說話，或者是一群人嘰嘰喳喳的聊天。有的時候碰到一件事情就可能會崩潰哭到全身發(fā)麻但是更多的時候還是可以大大咧咧的。感覺大家都會這樣吧，一般應(yīng)該怎么發(fā)泄情緒呢？也不知道和誰可以說說。 (匿名)

女 我總是會就有很多想法，但是我又會自我安慰，就是什么都憋在心里，我想宣泄，但我不知怎樣做。 (匿名)

女 再婚嫁了個自己不喜歡的人，就是因為他人品好，對孩子好才結(jié)婚的，結(jié)婚后發(fā)現(xiàn)并沒有以前那么好了，心理很不舒服，我該怎么辦？

女 例假推遲15天了，最近總是無緣無故唉聲嘆氣的，不想出門，一天就宅。就是覺得揪心，好煩躁，沒有原因。 (匿名)