男 今年18歲，性格感覺很怪，開朗的時候很開朗，郁悶的時候自己很郁悶，喜歡自己一個人在家看電視，不太喜歡和外人說話，有的時候自己轉不過來，心情特別煩悶，煩悶到自己咬牙切齒，想殺人那種感覺，總回想起別人的錯誤，我就一直耿耿于懷，控制欲很強，搞對象需要對象基本上都得服從我，不喜歡別人粘著我。覺得自己喜怒無常，有的時候自己就特別生氣，也沒處發泄 (匿名)

男 今年21歲，很多時候自己老是情緒化，一件事情能讓我想很久，還有本來就沒有發生的事我會把事情往壞的方面想，這是什么情況啊 (匿名)

女 最近我的男朋友處于情緒低落時期。我們在一起才三個多月，我們是小學同學，認識挺久了，但之前并沒有深入了解過對方。他曾經得過抑郁癥，后來好了。他總是喜歡想太多，過度注意別人的看法，所以別人說一句話可能根本不關他事他也覺得別人在說他，他老覺得自己做不好，所以這一段時間都不怎么敢在人前說話，喜歡一個人待在一旁。但事實上正常情況下的他不是這樣的，跟朋友在一起的時候他還是挺健談的。他是一個不太獨立的人，可能跟社會閱歷不多有關系，而且做事情喜歡逃避。他大一的時候因為跟前女友分手(一個他喜歡好幾年的女生，也是小學同學，但在一起才幾個月，后來他跟我說，或許他根本就不喜歡她，這是懷念小時候逗她玩的日子)，情緒低落，所以輟學了，現在也沒有工作，在家考駕照。我覺是因為對未來感到迷茫吧，他找不到自己的價值，才會導致現在這種狀態。我喜歡他，不想看到他這個樣子，希望能給出個具體的方法，先讓他不要在意別人的看法，他也知道自己不該在意但他就是做不到。 (匿名)

女,23歲,男朋友對我很好 可是不知道為什么只要他不找我超過幾個小時我就會生氣 如果是一天我就會發瘋 罵他 其實都不是什么大不了的事情 可是我就是控制不住自己的情緒 有些時候會后悔 會哭 可是也并不想低頭認錯 (匿名)

女 女，24歲。男朋友是個典型理工直男，成熟穩重，不太愛多說話。有兩次他專注學習兩天不聯系我，我就會發火，說特別難聽的話。即使這樣他都沒有怪我，還積極承認錯誤。我的情緒管理不好，從小受寵，有點任性。我深知自己說難聽的話是沒有修養的表現，但是情緒上來了就會控制不住，我該怎么做好情緒管理呢？ (匿名)

女,感覺最近好煩、老是情緒化，還喜歡把氣發泄在男朋友身上，明明知道不是他的錯、我也不知道我怎么了、心情很亂怎么感覺都不開心 (匿名)

男 容易沖動，喜歡和別人吵架，但是過后又會很后悔，但是有些矛盾后又不愿意退讓，好像改變自己的性格，該怎么辦 (匿名)

女 經常煩氣，郁悶，壓抑，幾乎天天發脾氣，摔東西，罵人，難以控制，頭也疼，我怎么變成這樣了，

女,很愛男朋友，可是他總是對我忽冷忽熱，和他在一起感覺不到男女朋友之間的那種感覺，他現在又和另一個女的曖昧，我男朋友把錢看的很重，很重，我不想失去他，可是和他在一起我很累很累，想和他坐一起談談，他總是嫌我煩！不知道怎么辦！