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今天，可能是我人生中最黑暗的一天。無助，這種無助的感覺誰能夠了解？ 腦中的思緒如同亂麻一般在我的腦中打轉(zhuǎn)。一次次的打擊似乎真的讓我沒有力氣再爬起來了。 我一直以為只要努力就能夠改變某些現(xiàn)實，然而我發(fā)現(xiàn)似乎我錯了。內(nèi)向，自卑這些我從高中就意識到的問題到現(xiàn)在還沒有得到根本性的解決。一次一次我認為只要我多參加一下活動，競選一些職位我就能夠從中得到鍛煉。但是我好像發(fā)現(xiàn)我錯了。曾經(jīng)有多少次以為自己真的改變了，結(jié)果隨便一件小事就讓自己完全壓垮。 我是一個太敏感的人，現(xiàn)在無論是誰走到我面前，我都會覺得有壓力感，現(xiàn)在不管誰到我們寢室我都覺得很畏懼，不知所措。我實在背負了太多的壓力。而我發(fā)現(xiàn)這些壓力又只能自己一個人承擔。我以為我回到家會好一點，但是我發(fā)現(xiàn)我錯了。爸媽的話好蒼白，無力。他們也是這樣的人。我覺得他們肯定也經(jīng)歷過很多像我這樣的痛苦，但是他們現(xiàn)在還是走過來了。只是我改怎么辦？我還才19，還有 很多事情需要去面對。但是現(xiàn)在以我現(xiàn)在這樣的狀況我真的找個女朋友是一件非常困難的事情。真的厭倦了這樣的生活，該干的事情也都干完了。好像真的是時候需要改變點什么了。但是，怎么改？一次一次制定計劃，完成一下計劃又不記得計劃、一次一次的否定自己以前做過的事。為了自己所謂的目標而去放棄朋友。我真的不知道現(xiàn)在自己還有多少朋友。怎么辦？怎么辦？好無助。我一點都不怪父母，我覺得他們比我承受了更多的壓力和痛苦。他們?yōu)榱烁淖冏约海乙仓馈Ｓ昧宋乙粯拥姆椒?怎么辦？怎么辦？我真的覺得自己快要崩潰了，關(guān)鍵的是我竟然一滴眼淚也掉不出來。我該怎么逃出這個泥潭？所以人都全勸我要勇敢，可是我怎么去勇敢？

心里總是壓抑的難受，對我的老公和他的家庭充滿了芥蒂，想說不能說一說就會吵架鬧離婚。結(jié)婚兩年了沒有不吵架的時候，可是和好之后就和事情沒發(fā)生過一樣，我不知道我老公心里怎么想的，可是我心里是有很大的疙瘩的，這段婚姻是有問題的，可卻不能解決，也不敢去觸碰問題，心里有點承受不住了，我不知道我要如何調(diào)節(jié)自己的心里問題，我們或許溝通有問題，但是并不是我自己一個人的問題，我該怎么辦？怎么去維持這段有問題的婚姻？

男 遇到小事總是會多想，心里情緒經(jīng)常低落。成績差之類的，就產(chǎn)生點點的自卑。還有總想著自己不如別人，和朋友鬧小問題也是會心態(tài)悲觀，焦慮害怕，膽小。有時對別人的話語。情緒。行為感到很敏感，害怕，焦慮，總會多想，想著想著就心里煩惱，煩好久，明明知道不是現(xiàn)實，是自己的問題可是還是會想，不知道該怎么辦。該怎么面對有點尷尬感覺！到底怎么回事？怎么了呢？

男 我知道生老病死是自然規(guī)律，每個人都會死，誰也無法抗拒。可是一想到幾十年后自己將在世界上消失，還是恐懼得要發(fā)瘋。想到世界上曾經(jīng)有那么多古人生活過，但最后都消失了，好害怕。想到自己死后千千萬萬年的時間里再也沒有我了，我再也不知道這世界的樣子了，好害怕！ 　　　 　　　我是多么喜歡這個世界！我多么不想離開啊！可是我知道我不可能永遠活在世界上，好害怕！ 　　 　　　　我現(xiàn)在不知道怎么才能叫自己不要去想有關(guān)死亡的問題，吃不下睡不好，老是覺得人生沒有意義，因為死后就什么都沒了。 　　 　　　　我該怎么辦？我該怎么辦？我真的不想每天都在恐懼中度過！我該怎么才能擺脫對死亡的恐懼？ 　　 　　　　我好痛苦，真的好痛苦！

女,在一起兩年，分手快3個月，還是如此痛苦走不出失戀的悲傷，然而自信全無倒結(jié)識了自卑！分手起初是我說的，但是我只不過只想知道我在他心目中的位置，后來他和我在街邊大吵的時候給他親戚看到了之后，他親戚回家跟他爸媽說，吵完架的第三天他就和我說各種不適合然后就分手，不敢見我不露面而且感覺他好像在逃避我一樣，電話不接信息也不回但是微信不刪除不拉黑，后來我屏蔽了他不讓看我朋友圈，之后他也跟我一樣屏蔽我，因為工作是他幫我找的，我工作上有什么事問他，總是一副很討厭我態(tài)度語氣各種不好，他究竟是什么意思？而且他曾經(jīng)還和我說過說不定以后我們還會走到一起，還說讓我不要辜負他的期待！什么意思這個前男友？大神們求指教！

女,我因為前夫外遇離婚，他外遇后一直不愿改變，所以我和他離了。我心里面很清楚他是一個無法依靠的男人。缺點我也全部清楚。可是我就是放不下，我該怎么辦

男 女朋友主動提出分手，我去找她。她和我去玩了一天然后睡了一個晚上，第二天就說好聚好散。我還有機會嗎