女 已經有社交恐懼癥 不喜歡人多的地方 和愛自己優秀的男生人不敢靠近 總是在比自己強的人面前不知道怎么和人家（男生）交流 (匿名)

男 您好，我是男生，感覺我交際有問題，我總是很被動，我我各個條件都還不錯，可我內心總感覺很自卑，跟男生聊天總感覺沒話題，不怎么說話，怕一說話別人覺得自己很傻，以至于現在都有社交恐懼癥啦，請問我該怎么辦呢？ (匿名)

男 我有社交恐懼癥，我老是怕人，害羞臉紅，尤其是對女孩子…還有陌生人 (匿名)

男 感覺自己有社交恐懼癥怎么辦，與人交談總是很不自在 (匿名)

男 社交恐懼癥，害怕和長輩，老師，領導，異性等交流

男,男，17歲，我有異性社交恐懼癥，不敢看不認識的女生，也不敢跟陌生的女生說話，尤其是那種漂亮的，我該怎么辦？ (匿名)

男 我有社交恐懼癥癥狀，，，......今年17 (匿名)

男 有社交恐懼癥，跟人交往不自然，不敢長時間對視別人 (匿名)

女 我是一名網上工作者，我嫁我老公后他家人和他都對我特別好，結婚三四年了一直都是，但是老公工作一月就三四千塊，我這個人比較要強，我雖然比她賺的多，但是我總覺得家庭里男的應該有點野心，付出的多一點，看著別人家老公都開公司開公司，賺的多也多，我老公還是這樣賺這么點工資，我就覺得憋屈，我自己很努力但是又覺得不該這么努力，想讓老公更努力更有出息點才好，我還是比較傳統的，我想讓他去拼自己的事業，我可以在家給他整理家庭事務，但是他家里管的挺好，就是外面不行，所以跟我希望的不一樣，人家別的朋友都買房了，我讓老公也買，他也說買，但是我又怕到時候還不起房貸，對生活我都沒有希望，不知道怎么辦才好

男 這3個月來想的有點多，導致我正常呼吸時，上課做題腹部總有一股氣，很虛很沒有底氣，平時思考只能用力皺眉頭給自己實在感，才能勉強思考下去，為了能正常思考，我有了第二種狀態，就是我只有用力握筆，或咬手指頭，才能正常思考，但這樣子會使呼吸很弱不敢呼吸，而且喉嚨里憋著一股氣，很不踏實，注意力不能十分集中，心情不好時喉嚨里的氣也會漏掉，變成第一種狀態，調整了好久，實在沒辦法了，到底是什么原因，請問該怎么做啊？