女,19歲,我想請(qǐng)問(wèn)一下 我平時(shí)正常的娛樂(lè)注意力都很正常 一到自主想認(rèn)真的時(shí)候比如學(xué)習(xí)或者閱讀（自己心里想認(rèn)真做的事 包括自主思考）的時(shí)候 呼吸就很困難 嘴巴也很緊繃 讓我根本集中不了注意力 整個(gè)人全就是一個(gè)難受的感覺(jué)（感覺(jué)鼻子像堵了一樣，嘴巴很緊繃，整個(gè)人不通氣了的感覺(jué)？）然后就看文字什么的理解不了意思 即使是很簡(jiǎn)單的一句話擺在我面前 我就是理解不了的感覺(jué) 而且學(xué)習(xí)的時(shí)候書(shū)上的文字又偏理論的那種 我看了更理解不了 注意力感覺(jué)被剛剛描述的那種難受的感覺(jué)吞噬了 一旦停下來(lái)做這件事 稍微放空一下 整個(gè)人又恢復(fù)正常了 （我想比喻為：身體趁我一不注意就恢復(fù)正常了）就做什么都不難受了 但只要又開(kāi)始自主地去做一件事 又會(huì)這樣 我在打這些文字的時(shí)候感覺(jué)還好 沒(méi)有那種難受的感覺(jué) 我不知道我到底是怎么了 從初中開(kāi)始就有這種感覺(jué) 因?yàn)樾W(xué)的時(shí)候成績(jī)不好 貪玩沒(méi)好好學(xué)習(xí) 初中想努力學(xué)習(xí) 發(fā)現(xiàn)自己再怎么認(rèn)真都學(xué)不好 一直以為自己很笨 那個(gè)時(shí)候就有這種感覺(jué) 但我描述不出來(lái) 那個(gè)時(shí)候我就以為是自己太笨了反正只要娛樂(lè)的時(shí)候就很正常 就是學(xué)習(xí)學(xué)不了 集中不了 并且有一種身體一趁我不注意就能認(rèn)真的感覺(jué) 我一自主想做一件事就不行 就誰(shuí)能幫幫我 我感覺(jué)我很崩潰 可能我的文字表達(dá)很混亂 你們湊合看吧 我不知道跟誰(shuí)說(shuō) 跟身邊的人也說(shuō)不清楚這種感覺(jué),因?yàn)檫@個(gè)我都感覺(jué)活不下去了 (匿名)

男 想著呼吸，想著想著就憋氣 該怎么辦了？ (匿名)

女 最近總是覺(jué)得呼吸困難，今天去檢查了沒(méi)什么大的問(wèn)題，有時(shí)候喘不上氣來(lái)，就會(huì)手腳發(fā)麻，走不了路，整個(gè)人都動(dòng)不了，以前也犯過(guò)，老師同學(xué)家長(zhǎng)都說(shuō)，我是因?yàn)橄氲锰啵瑝毫μ罅耍墒呛芏鄷r(shí)候我都覺(jué)得我明明什么都沒(méi)想啊，我不知道該怎么辦，不知道自己是不是真的心理有問(wèn)題。有時(shí)候情緒過(guò)激腦子里一瞬間冒出來(lái)的念頭就是死亡 (匿名)

男 男 今年高考。從高一開(kāi)始，我對(duì)呼吸就變得特別敏感，不管做什么事都能感受到明顯的呼吸過(guò)程，很害怕自己注意它，一注意就感覺(jué)到呼吸不自然而且呼吸困難。現(xiàn)在情況越來(lái)越嚴(yán)重，我有時(shí)去外面散步都感覺(jué)呼吸困難，睡覺(jué)也常常感覺(jué)，特別是去上晚自習(xí)時(shí)，害怕聽(tīng)到同學(xué)的深呼吸的聲音，因?yàn)橐宦?tīng)到聲音就沒(méi)精力做作業(yè)，搞得我一直深呼吸，整個(gè)人簡(jiǎn)直要崩潰了。而且我在睡覺(jué)時(shí)也經(jīng)常在想它。一整天都在感受它，心真的好累。曾經(jīng)去福州拍過(guò)心電圖正常，吃了一點(diǎn)鹽酸度洛西汀，沒(méi)效果。還有就是要說(shuō)明一下，我這不是考試焦慮，因?yàn)楹芫弥熬陀辛恕Ｔ趺崔k？請(qǐng)專家為我想想辦法，感激不盡。

男 今年高考。從高一開(kāi)始，我對(duì)呼吸就變得特別敏感，不管做什么事都能感受到明顯的呼吸過(guò)程，很害怕自己注意它，一注意就感覺(jué)到呼吸不自然而且呼吸困難。現(xiàn)在情況越來(lái)越嚴(yán)重，我有時(shí)去外面散步都感覺(jué)呼吸困難，睡覺(jué)也常常感覺(jué)，特別是去上晚自習(xí)時(shí)，害怕聽(tīng)到同學(xué)的深呼吸的聲音，因?yàn)橐宦?tīng)到聲音就沒(méi)精力做作業(yè)，搞得我一直深呼吸，整個(gè)人簡(jiǎn)直要崩潰了。而且我在睡覺(jué)時(shí)也經(jīng)常在想它。一整天都在感受它，心真的好累。曾經(jīng)去福州拍過(guò)心電圖正常，吃了一點(diǎn)鹽酸度洛西汀，沒(méi)效果。怎么辦？請(qǐng)專家為我想想辦法，感激不盡。

一思考就難受，像失憶了似的，做題不能專進(jìn)去，看書(shū)電視什么都沒(méi)有意識(shí)，沒(méi)有什么感覺(jué)。主觀意識(shí)控制不了，我應(yīng)該怎么辦啊.....

男 心理總是胡思亂想 總是把事情往自己身上攬 經(jīng)常睡覺(jué)不好 半夢(mèng)半醒 想多了影響呼氣 好難受 心理憋得慌。本想大叫大唱來(lái)調(diào)節(jié)一下，就是做不到 。

男 時(shí)常感覺(jué)會(huì)注意到，呼吸強(qiáng)迫癥，有的時(shí)候總胡思亂想。。。。。。

我有社交恐懼癥和男生恐懼癥，所以在社交這方面一直很困擾我

女,我沒(méi)有處男情結(jié) 但就是接受不了對(duì)象以前的事情 我們做的事情包括說(shuō)過(guò)的話在床上都會(huì)讓我想到他和她的前任 但我卻只對(duì)他的前任耿耿于懷 他也談過(guò)很多 唯獨(dú)對(duì)他的前任我釋懷不了 或許跟我們還在一起 我在他手機(jī)發(fā)現(xiàn)了他給她前任發(fā)的短信 短信內(nèi)容是我對(duì)象多么多么愛(ài)她多么多么舍不得她 我們是網(wǎng)戀 相處了二個(gè)月之后見(jiàn)面的 那條短信的日期是我們已經(jīng)在一起了 事后他給我的回復(fù)是 不確定我們會(huì)不會(huì)在一起 我心里或許有很多障礙 早年間 在長(zhǎng)春治療過(guò)沙盤 可我覺(jué)得并沒(méi)有什么作用 有的時(shí)候遇到一點(diǎn)點(diǎn)不如意就好想去死 覺(jué)得自己活的可真累阿