祈實(shí) 20175天前在線
2015-06-21 23:12:09
抱抱TA 回復(fù)
我有時(shí)很難控制自己的情緒,特別是在面對我的公公婆婆時(shí),老是覺得他們在安排我的生活(我很不喜歡),很容易就發(fā)火。比如像今晚,我已經(jīng)幫小孩熱了洗澡水,小孩上樓去玩一下子,他們就訓(xùn)斥小孩子還不洗澡,并還硬要小孩子在樓上洗澡(樓上小弟住,有熱水器),我叫小孩子下來也不給。我馬上就發(fā)火,大聲的要求小孩子下來。 其實(shí)我知道這樣做不好,但是我情緒上來時(shí),真的是控制不了,火一上來就一定要發(fā)泄完,不顧后果,過后再后悔。 請問專家我這種情況該怎么辦啊?有什么辦法或者藥物控制嗎?
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網(wǎng)友
心理咨詢師二級答辯時(shí)間安排
2025-03-28 17:10:19
咨詢師王金波 心理專家
您好!我在咨詢中,結(jié)束后回您。
2015-06-21 23:12:15
咨詢師王宇 心理專家
你好
2015-06-21 23:18:55
你好
咨詢師趙燕青 心理專家(主任咨詢師)
0 你好!可點(diǎn)我頭像,加關(guān)注,圖文咨詢或直接電話我的,祝好!
2015-06-21 23:20:38
咨詢師陳明心理咨詢師
0 你好,理解你的感受,情緒越控制越嚴(yán)重。我們首先要消除情緒的源頭,重建真正安全感。情緒需要覺察,覺察是改善的開始。點(diǎn)我頭像關(guān)注,詳細(xì)圖文電話咨詢。
2015-06-21 23:31:45
咨詢師李菊婚戀心理催眠專家
你好
2015-06-21 23:39:58
咨詢師李麗 心理專家
你好
2015-06-21 23:40:01
咨詢師張柏和婚戀專家*心理專家*催眠師
0 點(diǎn)我加關(guān)注。電話私聊。具體分析咨詢。解決你的問題。
2015-06-22 00:56:33
咨詢師王金波 心理專家
0 您好!不好意思,由于昨晚咨詢結(jié)束后已經(jīng)很晚了,所以現(xiàn)在才來回復(fù)您。剛剛仔細(xì)看完您所有的描述,雖然不知道您這樣的情況大約有多久了,但通過描述似乎感覺到已經(jīng)嚴(yán)重的影響到了您的生活。 其實(shí),每個(gè)人都會(huì)有情緒,這是正常的。當(dāng)出現(xiàn)了負(fù)性情緒并不可怕,只要記住“24小時(shí)原則”就OK。所謂24小時(shí)原則是指——要在情緒出現(xiàn)的24小時(shí)內(nèi)選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。而這種釋放不是隨意的去發(fā)泄。因?yàn)殡S意的發(fā)泄不僅不會(huì)真正的將情緒化解,反而會(huì)給身邊的人造成傷害的。建議您選擇適合您的心理老師電話咨詢,通過心理療法去進(jìn)行心理疏導(dǎo),或許那樣可以幫助到您。最后祝您!
2015-06-22 11:49:48
網(wǎng)友娃娃頭
我知道怎么處理
2015-06-22 15:47:38
網(wǎng)友娃娃頭
你和婆婆住在一起嗎
2015-06-22 15:48:57
心理論壇
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專家,您好,我今年結(jié)婚第四年了,結(jié)婚第二年就生了寶寶,可就是在生了寶寶后,我和老公就慢慢開始出現(xiàn)了問題,我自己也不知道從什么時(shí)候開始,就不喜歡他碰我,有時(shí)候我也想不明白為什么,天天看著他我心里也不是滋味,現(xiàn)在寶寶三歲了,這個(gè)問題越來越嚴(yán)重,雖然我不讓他碰他也不會(huì)強(qiáng)求,但我理解他,才25歲的男人怎么受得了,還有就是,我看見他跟別的女孩聊我一點(diǎn)沒有吃醋的感覺,我一直在想是不是我對他沒感覺了呢,因?yàn)槲覀兊幕橐鲆彩墙?jīng)別人介紹的,我們屬于閃婚,認(rèn)識六個(gè)月就結(jié)婚了,現(xiàn)在想想真是太草率了,我也問過老公為了孩子和雙方的父母,就這樣堅(jiān)持,老公說他堅(jiān)持不了,他現(xiàn)在也明顯對我不像以前了,這些我都理解,并且他也有時(shí)提了離婚,我就是想問問專家,為了孩子和父母,我們是否應(yīng)該堅(jiān)持下去,還有我到底對他是什么原因造成這樣,我們的婚姻還能繼續(xù)下去嗎?現(xiàn)在我們兩個(gè)都很累,老公是那種老實(shí)的那種人,不會(huì)能言善道的,可我還是喜歡會(huì)說的那種人,當(dāng)初結(jié)婚有一半原因是因?yàn)楦改福麄兿M艺覀€(gè)近點(diǎn)的將來好照顧他們,可現(xiàn)在看來,是大家高興了,我們倆并沒那么高興,我們在一起后也沒找到我想要的那種生活,我也知道生活本來就是平淡的,但是,就現(xiàn)狀來說,過一輩子很難,我也不知道我是否能跟他回到剛認(rèn)識那會(huì),所以,請專家?guī)臀曳治鱿拢惺裁崔k法可以解決現(xiàn)狀問題,或許是我們應(yīng)該繼續(xù)堅(jiān)持走下去嗎?
0個(gè)擁抱 20條評論 1025次閱讀 3582天前

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