女,33歲,我總是很害怕，什么都怕，總感覺危險無處不在，會有突如其來的災難，死亡，失去老公電話沒電會坐立難安，孩子不在眼前會胡思亂想，白天還能好一點，夜里尤其敏感，我很困，很想睡覺，可是心慌無法入眠，擔心電器打火引發火災，擔心門沒鎖好有壞人進來，聽到樓下狗叫擔心要地震，我也試著安慰自己，不要胡思亂想，睡覺，可是做不到，很痛苦 (匿名)

女 最近，我發現了我害怕好多種東西。第一個，前不久去游泳，1米6的泳池，我167cm，在游泳的時候臉朝下，看到池里的水是綠色的，雖然能看到底，但是莫名恐慌，連忙上岸沒再下去。第二個，我幾乎每次晚上關上燈要睡覺了緊張恐懼，覺得我身邊有東西要害我，于是趕緊打開燈，緊張的情緒頓時消逝很多，姥姥和我睡一間屋，在我下鋪，我必須喊她，她如果回應了我才安心，我害怕她突然不正常害我，關燈后如果有一點聲響，我會很緊張，并且有時候會突然覺得周圍不安全，有東西在盯著我看，必須四周看一看，然后再叫我姥姥，才能消除這種想法。第三，平時總是不由自主幻想在另一個世界生活，很平淡很安逸的生活，在那個世界里我是一個6歲上一年級的日本小女孩。這種想法不知從何而來。第四，之前父母一吵架我就難過，可是最近我發現我希望父母吵架，他們一吵架我就沾沾自喜的感覺。第五，我總是想找一個很不顯眼但是絕對安全的箱子藏起來，甚至幻想我的屋子周圍有一層又一層的保護膜保護著我，我永遠是最安全的，這樣我才可以入睡。我是怎么了？平時看到什么都覺得不太安全，比如小區門口的攔車桿，我覺得它只有一個支點，那么長，會不會斷掉，之類的…只是青春期嗎？

女 我快15了，總是害怕，總擔心一些不能發生的事比如晚上有動靜就因為是盜竊殺人的，然后心跳加速，緊張，晚上睡覺不能關燈，脫衣服不能蓋住眼睛，洗頭不能閉眼，現在蓋被子不能到脖子，如果碰到脖子，我會感覺有人勒，不敢側身睡，挺煩的，我媽媽幾天不發信息，就怕出事，怎么回事？ (匿名)

女,20歲,一到晚上就特別害怕，有時候害怕黑暗有時候害怕死亡最多的時候擔心會地震，特別緊張睡不著覺

女，18，我好像害怕很多很多事情。我這個人，一點安全感都沒有。我喜歡一個人待在小空間里，害怕在空曠的地方，害怕在人多的地方，不喜歡背后有人，就是睡覺，側身的時候也是后背靠著墻，喜歡抱著玩偶睡覺，覺得他就像是在保護我。我很害怕我的言語會傷害到別人，我會竭盡我所有的溫柔去對待別人，我害怕失去，害怕一個人的感覺，我總是害怕被傷害，害怕心收不回來。我總是對自己不滿意，覺得好像什么都是自己的錯，我不會主動傷害任何人，，如果不小心傷害到別人，我會內疚。我不是一個自私的人，我可以為了別人傷害自己，，我可以允許別人欠我的，但我不喜歡欠別人的，即使我發脾氣，也只會對自己發脾氣，我不敢有小脾氣，我怕我的小脾氣沒人包容。我是一個敏感的人，但是大多數的時候我也是小心翼翼的，我不喜歡一個人，做什么都不喜歡一個人，甚至害怕一個人。我不認為這個世界上有很多人可以信任，我總是覺得有人會傷害我，我總是害怕被傷害，我總覺得我是別人的負擔，感覺如果這個世界沒有我，或許會更好。我很容易不安，有時候別人的一句話，都會讓我想好久，我是不是哪里做錯了什么。我不喜歡讓別人了解到我的情緒，我總喜歡把自己保護起來。我還挺自卑的，總是覺得自己長得不好，做事情也做不好，感覺自己就像個廢物一樣。我很容易滿足，別人給我一點點好，我都會記得好久好久，。我很容易喜歡一個人，別人天天跟我說話，我就會依賴，就會喜歡。，，我也不知道自己怎么了，有時候莫名其妙的就很想哭。 (匿名)

女 19歲害怕與人接觸有的時候緊張的不會說話經常結巴別人的一個表情我就會多想是不是因為我造成的與父母疏遠做事沒有希望不想動敏感沒安全感經常莫名其妙的焦慮躺在床上就經常身體僵硬的感覺自己在害怕些什么（但是不曉得是什么）還健忘說起前半截就會忘記后面要說啥話一直有點失眠睡著了還好但是一有點聲響就會醒醒了之后有時候就睡不著了（有時候又能睡著）在自己家里但是有種像在別人家里的感覺坐立難安的喜歡一個人在自己的臥室待著 一到晚上就想哭大概已經有四五年這樣了一直沒去醫院檢查過 (匿名)

女 原來一直以為是膽小晚上不敢睡覺，慢慢長大了吧還是這樣，反而越大越不敢，晚上睡覺只要有聲響，再小我都必須睜眼，有時候總是在快睡著時候胡思亂想猛然睜眼，然后再睡 循環 從小到大只看過兩部鬼片 現在還記得 一部是筆仙 一部是京城81號 再沒有看過其他但是腦子里總胡思亂想 前段時間看了捉迷藏 秦海璐的那個角色讓我驚恐 總害怕有人要害我或者我下一秒說不定就不在了 這算是被害妄想癥嗎 大白天在家我都感到害怕 不知道算不算心理問題 父母離過婚 在我小時候離的 有沒有家庭的原因

女 總是感覺會發生地震火災的事情，腦海里總是回想了一遍又一遍。一想到就好怕家人會離開我，然后就會感覺家人對我好好，不想死。連飛機都不敢坐，怕上面有恐怖分子把飛機劫持后像911事件一樣，怕家人離開我。好難受，求解答。 (匿名)

女\n我是在校大一學生，之前我一直覺得自己人緣很好，在家里上學的時候有很多朋友，也有幾個親密的閨蜜。可是自從上了大學，進了我們這個寢室，我覺得一切都變了，我找不到一個能和我很鐵的朋友，就連一個寢室的都沒有，她們有的有男朋友了，有的早早就找好了跟自己一起出入的朋友，平時大家可以一起吃飯啊，上課啊，可是一到關鍵時候我只有一個人。我害怕孤單，而且性格偏孤傲，我不善于和別人交流，但是寢室里的人玩的還不錯平時，我不是好冷什么的，就是不知道怎么表達自己，不知道怎么和別的不熟悉人有話聊。而且最近呢，我們寢室的關系不是很好，不是表面上的，而是言語中透露著，我不喜歡我們寢室的一個大姐大，她太過霸道了，總是做些自己覺得正常卻欺壓別人的事，我一直想反抗她，因為我不是個喜歡臣服別人的人，更何況她霸道無理，可是她人緣卻不錯，但是，我真的怕，我怕跟她鬧翻了之后一個寢室的尷尬難熬，確實我也不喜歡吵架什么的，但是我控制不了我的脾氣，如果我身邊有一兩個鐵閨蜜，我估計我會毫不猶豫的沖出來和那個大姐大吵起來，可是我一個人還是有點怯懦的。對，我就是覺得我來到大學之后，膽子變得有點小了，很怯懦別人，特別是熟悉的人，我很縱容她們，我以為那是客氣禮貌，可是現在我卻覺得她們認為我好欺負，我該怎么辦，到底是我自己有問題還是只是不會人際呢？ (匿名)

我向一個女生表白了，她沒有直接拒絕我，只是給我說她不想談戀愛，只要對方一和她表白。就算她對他有好感也會瞬間沒有，還會覺得有壓力。 她有過兩個月的感情，但是因為對方太夸張，只要沒有回復他或者下班時間太晚就想問到底。 到底有沒有辦法開導她不想談戀愛的心理，