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張柏和心理咨詢師
59歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問杭州心理咨詢成績
匿名
2016-06-24 05:49:07
2016-06-24 05:49:07
抱抱TA
女,每天晚上想好多事情，各種小事情，比如明天要做些什么穿什么衣服之類的，然后就睡不著，整夜都睡不著。但跟別人睡又很快就能入睡。請問有什么辦法可以自己更好睡覺嗎？
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女 總是睡不著，每天晚上還難入睡，尤其是第二天有事，越想自己睡著反而不能 (匿名) -
男 晚上總是睡不著覺 好幾天都是半夜兩點多才能睡著 現在白天也是了 就是一睡覺的時候腦子里總是去想：完了 我又睡不著了 一想就怎么困都睡不著 總是控制不住去想這些 特別鬧心 怎么解決 謝謝 (匿名)
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女,我不知道從什么時候開始經常睡不著覺，睡覺的時候滿腦子里面都是事，各種事，亂七八糟的事，一閉眼睛就都來了，我自我安慰說腦子變空白，什么都沒有，有個小人在腦子里像擦黑板一樣把事情都擦掉，可是過了一會兒還是睡不著，經常熬到偏頭痛還睡不著，為此耽誤工作，每天心情都不好，經常發脾氣，不知道怎么辦才好，請專家教教我 (匿名)
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女 每天的事情太多，一件事我老是想個沒完沒了，睡不著覺，吃不下飯，整天迷迷糊糊的，我感覺心理壓力太大了，很想睡覺，不愛醒過來，我只要是睜開眼睛就瞎想，就連睡覺都在做一些亂七八糟的夢，不知道我是怎么了 (匿名)
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女 每天晚上睡不著覺。很難睡著，一旦睡著了。被吵醒了。就再也睡不著了。而且時時刻刻腦子里都是在想一些事情 -
女 晚上睡不著老是東想西想每次都是超過十一點多才開始困 (匿名)
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女 睡不著，想些有的沒的 越想越睡不著 想著想著就難受 眼淚就掉 最近還老是愛發脾氣 經常性的不想說話 想一個人 (匿名)
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女 我最近每天晚上都失眠一直到兩三點鐘都睡不著我從11點已經躺倒12點半了，事實上接下來一直到兩三點都睡不著，我感覺一躺下就一直會回想起非常多讓我很難過生氣的事情，很討厭的人，即使是非常困也睡不著，近期的事情，很久以前的事情所有的我每天晚上總是回想然后就很難過，恨不該恨的人，明明都是我自己的錯，別人的問題，但是我無法解決，真的希望能把這些東西全部忘記但是完全沒有辦法，突然感覺我真的像是在無病呻吟，明明是這么小的問題，無法入睡而已用不著那么大驚小怪 (匿名)
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女,21歲,我懷疑我有妄想癥，我經常幻想很多事情，而且總覺得在公開場合別人會盯著我看，但是越怕越發現別人都盯著我看；還有就是懷疑別人沒安好心，還有懷疑一個或者所有的家庭成員精神不正常/有人格障礙，我害怕我媽，一回家住就會從半夜失眠到早上，不知道怎么回事；哪怕是一個人針對我也會讓我覺得整個環境所有認識的人都針對我。有時內心憤怒時會有自毀或殺人念頭；很容易被得罪而且報復心很強（自己覺得）。想問我這樣是什么問題呢？需要藥物治療嗎？ -
女,我有個朋友，她總是重復一些過去的事情，而且一說起來就停不下來，也無法專注別人在說什么，更不能專注別人的表現，同樣的事情，遇到一次說一次，而且每次都像是說第一次一樣，這算精神病嗎？
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