男 每次睡覺(jué)一閉眼就會(huì)想很多事，沒(méi)有想不到的，想著想著就無(wú)法睡。整個(gè)人都放松不下來(lái)，然后慢慢的心跳就加速。我數(shù)了一下，5天我的睡眠時(shí)間15個(gè)小時(shí)都不到。我現(xiàn)在渾身都很痛了，身體都在抗議了。甚至我感覺(jué)我要瘋了。唉！ (匿名)

男,27歲,睡眠不好，多夢(mèng)，容易醒，不易入睡，醒后昏沉，焦慮，緊張

男 我有很多事情想不通，每當(dāng)想不通時(shí)就會(huì)有緊張，呼吸緊促，焦慮的現(xiàn)象，最終導(dǎo)致徹夜難眠。不知道該怎么辦，成天不高興，心情一度低沉，同學(xué)們聊天越聊越勁，而我卻怎么也開(kāi)心不起來(lái)，好像一度陷入發(fā)呆，和空幻的迷茫中，和我說(shuō)話(huà)，我確不是不在狀態(tài)。不知道該怎么辦？ (匿名)

男 男，24歲，《從小時(shí)候開(kāi)始就看到別人得什么嚴(yán)重的病了就害怕自己或者家人也會(huì)得，然后就感覺(jué)自己不舒服，》去年八月份做過(guò)手術(shù)，心里老是擔(dān)心，因?yàn)樽约旱男愿褚彩悄欠N悲觀主義性格，遇到事情老是忘壞的方面想，就偶爾出現(xiàn)失眠一兩個(gè)月出現(xiàn)一次，九月份連著出現(xiàn)了三天都是9點(diǎn)躺床上過(guò)了12點(diǎn)才睡著，十月份去醫(yī)院復(fù)查結(jié)果一切正常，說(shuō)血壓有一點(diǎn)高《后來(lái)經(jīng)過(guò)檢查是由于緊張的原因》，然后自己心里就又放不下這個(gè)事，就開(kāi)始晚上睡不著，白天沒(méi)精神，中午感覺(jué)困躺床上睡幾分鐘就醒了，睡不著了，有一天凌晨三點(diǎn)醒了就睡不著了，以后每天每天晚上凌晨都要醒四五次，睡覺(jué)老是做夢(mèng)，有一點(diǎn)動(dòng)靜就醒了，吃了一個(gè)月中藥了，時(shí)好時(shí)壞，入睡大部分時(shí)間還行，就是凌晨?jī)扇c(diǎn)就醒了，就很難再次睡著，心情也很煩躁，自己也知道有一部分是心理原因但是不知道怎么解決

男 醫(yī)生您好，不知道怎么最近我感覺(jué)特別壓抑，到睡覺(jué)時(shí)間閉上眼睛心里總是亂七八糟的想，心里緊張郁悶請(qǐng)問(wèn)我該怎么辦

男 我最近很困總是睡不著覺(jué)，剛睡著就會(huì)猛地驚醒，醒了以后就會(huì)莫名的煩躁，不敢一個(gè)人待在房子里，頭暈胸悶，還有一種想哭的沖動(dòng)是不是得了抑郁癥

女,怎么處理白天壓抑的情緒，才能晚上不說(shuō)夢(mèng)話(huà) (匿名)

女,我跟我男朋友在一起半年了分分合合。可能也是因?yàn)槲乙尚牟≈貒L嘗只要看到他跟哪個(gè)女的有關(guān)系就會(huì)鬧分手啊什么的但是這次我看到了他跟他前女友在聊天他有著刪除聊天記錄的習(xí)慣我問(wèn)他這個(gè)是誰(shuí)他跟我說(shuō)初中同學(xué)而已我知道那是他前女友我不明白他為什么要騙我而且他的說(shuō)說(shuō)一下是你還好嗎一下又是我曾擁有過(guò)一只貓。前幾天他問(wèn)我如果有天他不愛(ài)我了怎么辦。他是不是還喜歡他前女友他是不是不愛(ài)我 (匿名)